Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное мороженое и Tootsie roll

Сравнить

Инфографика

Шоколадное мороженое vs Tootsie roll infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 11% 10% 30% 43% 11% 24% 5.7% 6.1% 12%
Содержит больше МагнийМагний +31.8%
Содержит больше КальцийКальций +202.8%
Содержит больше КалийКалий +114.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +16.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +45%
Содержит больше ФосфорФосфор +87.7%
Содержит больше МарганецМарганец +197.9%
Содержит больше СеленСелен +13.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -42.1%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.13mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 13% 0% 14% 16% 3.9% 17% 2.3% 0% 24% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +177.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +91%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +450%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +77.8%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +116.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +33.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3100%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.21mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное мороженое Tootsie roll DV% diff.
Насыщенные жиры 6.8g 0.967g 27%
Углеводы 28.2g 87.73g 20%
Витамин A 118µg 0µg 13%
Жиры 11g 3.31g 12%
Витамин B12 0.29µg 0µg 12%
Холестерин 34mg 2mg 11%
Витамин B2 0.194mg 0.07mg 10%
Калорийность 216kcal 387kcal 9%
Витамин K 0.3µg 9.6µg 8%
Кальций 109mg 36mg 7%
Фосфор 107mg 57mg 7%
Крахмал 15.3g 6%
Витамин B5 0.554mg 0.29mg 5%
Белки 3.8g 1.59g 4%
Марганец 0.14mg 0.047mg 4%
Холин 22.5mg 4%
Калий 249mg 116mg 4%
Клетчатка 1.2g 0.1g 4%
Витамин B6 0.055mg 0.01mg 3%
Мононенасыщенные жиры 3.21g 1.929g 3%
Цинк 0.58mg 0.4mg 2%
Витамин E 0.3mg 0.65mg 2%
Витамин B9 16µg 9µg 2%
Железо 0.93mg 0.8mg 2%
Магний 29mg 22mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.41g 0.266g 1%
Фруктоза 0.4g 1%
Кофеин 3mg 7mg 1%
Витамин B1 0.042mg 0.056mg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Натрий 76mg 44mg 1%
Медь 0.135mg 0.13mg 1%
Витамин D 8IU 1%
Селен 2.5µg 2.2µg 1%
Витамин C 0.7mg 0mg 1%
Чистые углеводы 27g 87.63g N/A
Сахар 25.36g 56.32g N/A
Витамин B3 0.226mg 0.21mg 0%
Триптофан 0.19mg 0%
Треонин 0.04mg 0%
Изолейцин 0.06mg 0%
Лейцин 0.11mg 0%
Лизин 0.09mg 0%
Метионин 0.01mg 0%
Фенилаланин 0.05mg 0%
Валин 0.08mg 0%
Гистидин 0.03mg 0%
0.016g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
3% 88% 7%
Белки: 1.59 г
Жиры: 3.31 г
Углеводы: 87.73 г
Вода: 6.69 г
Другое: 0.68 г
Содержит больше БелкиБелки +139%
Содержит больше ЖирыЖиры +232.3%
Содержит больше ВодаВода +732.6%
Содержит больше ДругоеДругое +91.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +211.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
31% 61% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.929 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.266 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +66.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +54.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients
  2. Tootsie roll - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167971/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.