Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Щёчки свиные (головизна)
  5. Compare
  6. Щёчки свиные (головизна) vs. Canadian bacon

Сравнить продукты Щёчки свиные (головизна) и Canadian bacon

Сравнить

Инфографика

Щёчки свиные (головизна) vs Canadian bacon infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Щёчки свиные (головизна)
Щёчки свиные (головизна)
1
:
9
Canadian bacon
Canadian bacon
Содержит меньше Натрий -97.5%
Содержит больше Кальций +75%
Содержит больше Железо +33.3%
Содержит больше Магний +800%
Содержит больше Фосфор +259.3%
Содержит больше Калий +575%
Содержит больше Цинк +106%
Содержит больше Медь +57.5%
Содержит больше Марганец +220%
Содержит больше Селен +3260%
Щёчки свиные (головизна)
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 16% 3% 37% 14% 4% 23% 14% 1% 9%
Canadian bacon
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 22% 20% 133% 89% 130% 48% 21% 3% 275%
Содержит меньше Натрий -97.5%
Содержит больше Кальций +75%
Содержит больше Железо +33.3%
Содержит больше Магний +800%
Содержит больше Фосфор +259.3%
Содержит больше Калий +575%
Содержит больше Цинк +106%
Содержит больше Медь +57.5%
Содержит больше Марганец +220%
Содержит больше Селен +3260%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Щёчки свиные (головизна)
Щёчки свиные (головизна)
3
:
8
Canadian bacon
Canadian bacon
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2 +27.6%
Содержит больше Витамин B12 +90.7%
Содержит больше Витамин E +41.4%
Содержит больше Витамин B1 +73.3%
Содержит больше Витамин B3 +120.2%
Содержит больше Витамин B5 +188%
Содержит больше Витамин B6 +211.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%
Щёчки свиные (головизна)
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 6% 0% 0% 97% 55% 86% 15% 21% 1% 103% 0%
Canadian bacon
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 9% 6% 0% 168% 43% 188% 44% 65% 3% 54% 1%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2 +27.6%
Содержит больше Витамин B12 +90.7%
Содержит больше Витамин E +41.4%
Содержит больше Витамин B1 +73.3%
Содержит больше Витамин B3 +120.2%
Содержит больше Витамин B5 +188%
Содержит больше Витамин B6 +211.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Щёчки свиные (головизна)
Щёчки свиные (головизна)
1
:
4
Canadian bacon
Canadian bacon
Содержит больше Жиры +2404%
Содержит больше Белки +343.7%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +181.7%
Содержит больше Другое +153.3%
Щёчки свиные (головизна)
6% 70% 22% 2%
Белки: 6.38 г
Жиры: 69.61 г
Углеводы: 0 г
Вода: 22.19 г
Другое: 1.82 г
Canadian bacon
28% 3% 2% 63% 5%
Белки: 28.31 г
Жиры: 2.78 г
Углеводы: 1.8 г
Вода: 62.5 г
Другое: 4.61 г
Содержит больше Жиры +2404%
Содержит больше Белки +343.7%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +181.7%
Содержит больше Другое +153.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Щёчки свиные (головизна)
Щёчки свиные (головизна)
2
:
1
Canadian bacon
Canadian bacon
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2520.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1572.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -95.9%
Щёчки свиные (головизна)
38% 50% 12%
Насыщенные жиры: 25.26 г
Мононенасыщенные жиры: 32.89 г
Полиненасыщенные жиры: 8.11 г
Canadian bacon
37% 45% 17%
Насыщенные жиры: 1.039 г
Мононенасыщенные жиры: 1.255 г
Полиненасыщенные жиры: 0.485 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2520.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1572.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -95.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Щёчки свиные (головизна) Canadian bacon
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Щёчки свиные (головизна) Canadian bacon Мнение
0g 1.8g Canadian bacon
Белки 6.38g 28.31g Canadian bacon
Жиры 69.61g 2.78g Щёчки свиные (головизна)
Углеводы 0g 1.8g Canadian bacon
Калорийность 655kcal 146kcal Щёчки свиные (головизна)
Сахар 0g 1.2g Щёчки свиные (головизна)
Кальций 4mg 7mg Canadian bacon
Железо 0.42mg 0.56mg Canadian bacon
Магний 3mg 27mg Canadian bacon
Фосфор 86mg 309mg Canadian bacon
Калий 148mg 999mg Canadian bacon
Натрий 25mg 993mg Щёчки свиные (головизна)
Цинк 0.84mg 1.73mg Canadian bacon
Медь 0.04mg 0.063mg Canadian bacon
Марганец 0.005mg 0.016mg Canadian bacon
Селен 1.5µg 50.4µg Canadian bacon
Витамин A 9IU 0IU Щёчки свиные (головизна)
Витамин A, RAE 3µg 0µg Щёчки свиные (головизна)
Витамин E 0.29mg 0.41mg Canadian bacon
Витамин D 9IU Canadian bacon
Витамин D 0.2µg Canadian bacon
Витамин B1 0.386mg 0.669mg Canadian bacon
Витамин B2 0.236mg 0.185mg Щёчки свиные (головизна)
Витамин B3 4.535mg 9.988mg Canadian bacon
Витамин B5 0.25mg 0.72mg Canadian bacon
Витамин B6 0.09mg 0.28mg Canadian bacon
Витамин B9, общий 1µg 4µg Canadian bacon
Витамин B12 0.82µg 0.43µg Щёчки свиные (головизна)
Витамин K 0.2µg Canadian bacon
Триптофан 0.021mg 0.332mg Canadian bacon
Треонин 0.21mg 1.226mg Canadian bacon
Изолейцин 0.168mg 1.32mg Canadian bacon
Лейцин 0.446mg 2.294mg Canadian bacon
Лизин 0.528mg 2.479mg Canadian bacon
Метионин 0.095mg 0.764mg Canadian bacon
Фенилаланин 0.239mg 1.158mg Canadian bacon
Валин 0.305mg 1.41mg Canadian bacon
Гистидин 0.072mg 1.134mg Canadian bacon
Холестерин 90mg 67mg Canadian bacon
Транс-жиры 0.008g Щёчки свиные (головизна)
Насыщенные жиры 25.26g 1.039g Canadian bacon
0g 0.001g Canadian bacon
0g 0.006g Canadian bacon
Мононенасыщенные жиры 32.89g 1.255g Щёчки свиные (головизна)
Полиненасыщенные жиры 8.11g 0.485g Щёчки свиные (головизна)
0.014g Canadian bacon
0.36g Canadian bacon
0.001g Canadian bacon
0.011g Canadian bacon
0.003g Canadian bacon
0.008g Canadian bacon

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Щёчки свиные (головизна) Canadian bacon
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Щёчки свиные (головизна)
Щёчки свиные (головизна) vs Печень
Печень
Щёчки свиные (головизна)
Щёчки свиные (головизна) vs Свинина
Свинина
Щёчки свиные (головизна)
Щёчки свиные (головизна) vs Мясо свинины
Мясо свинины
Canadian bacon
Canadian bacon vs Pork bacon
Pork bacon
Canadian bacon
Canadian bacon vs Pork spare ribs
Pork spare ribs
Canadian bacon
Canadian bacon vs Turkey bacon
Turkey bacon

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
Щёчки свиные (головизна)
48%
Canadian bacon
Итоговая оценка минералов
12%
Щёчки свиные (головизна)
74%
Canadian bacon

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Щёчки свиные (головизна)
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Щёчки свиные (головизна)
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 968mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Canadian bacon
Canadian bacon содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Canadian bacon
Canadian bacon содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 24.221g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Canadian bacon
Гликемический индекс продукта Canadian bacon ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Canadian bacon
Canadian bacon дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Canadian bacon
Продукт Canadian bacon более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Canadian bacon
Продукт Canadian bacon более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Щёчки свиные (головизна) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168269/nutrients
  2. Canadian bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168383/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.