Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Щёчки свиные (головизна)
  5. Compare
  6. Щёчки свиные (головизна) vs. Chicken neck

Сравнить продукты Щёчки свиные (головизна) и Chicken neck

Сравнить

Инфографика

Щёчки свиные (головизна) vs Chicken neck infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Щёчки свиные (головизна)
Щёчки свиные (головизна)
2
:
8
Chicken neck
Chicken neck
Содержит меньше Натрий -60.9%
Содержит больше Кальций +350%
Содержит больше Железо +352.4%
Содержит больше Магний +333.3%
Содержит больше Фосфор +30.2%
Содержит больше Цинк +121.4%
Содержит больше Медь +100%
Содержит больше Марганец +560%
Содержит больше Селен +700%
Одинаковое количество вещества Калий - 137
Щёчки свиные (головизна)
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 16% 3% 37% 14% 4% 23% 14% 1% 9%
Chicken neck
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 72% 10% 48% 13% 9% 51% 27% 5% 66%
Содержит меньше Натрий -60.9%
Содержит больше Кальций +350%
Содержит больше Железо +352.4%
Содержит больше Магний +333.3%
Содержит больше Фосфор +30.2%
Содержит больше Цинк +121.4%
Содержит больше Медь +100%
Содержит больше Марганец +560%
Содержит больше Селен +700%
Одинаковое количество вещества Калий - 137

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Щёчки свиные (головизна)
Щёчки свиные (головизна)
4
:
5
Chicken neck
Chicken neck
Содержит больше Витамин B1 +721.3%
Содержит больше Витамин B2 +23.6%
Содержит больше Витамин B3 +25.7%
Содержит больше Витамин B12 +215.4%
Содержит больше Витамин A +2300%
Содержит больше Витамин B5 +240%
Содержит больше Витамин B6 +88.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +400%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.3
Щёчки свиные (головизна)
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 6% 0% 0% 97% 55% 86% 15% 21% 1% 103% 0%
Chicken neck
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 13% 6% 0% 0% 12% 45% 68% 51% 40% 4% 33% 0%
Содержит больше Витамин B1 +721.3%
Содержит больше Витамин B2 +23.6%
Содержит больше Витамин B3 +25.7%
Содержит больше Витамин B12 +215.4%
Содержит больше Витамин A +2300%
Содержит больше Витамин B5 +240%
Содержит больше Витамин B6 +88.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +400%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.3

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Щёчки свиные (головизна)
Щёчки свиные (головизна)
2
:
2
Chicken neck
Chicken neck
Содержит больше Жиры +165.3%
Содержит больше Белки +120.5%
Содержит больше Вода +170.3%
Щёчки свиные (головизна)
6% 70% 22% 2%
Белки: 6.38 г
Жиры: 69.61 г
Углеводы: 0 г
Вода: 22.19 г
Другое: 1.82 г
Chicken neck
14% 26% 60%
Белки: 14.07 г
Жиры: 26.24 г
Углеводы: 0 г
Вода: 59.99 г
Другое: 0 г
Содержит больше Жиры +165.3%
Содержит больше Белки +120.5%
Содержит больше Вода +170.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Щёчки свиные (головизна)
Щёчки свиные (головизна)
2
:
1
Chicken neck
Chicken neck
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +211.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +42.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -71.2%
Щёчки свиные (головизна)
38% 50% 12%
Насыщенные жиры: 25.26 г
Мононенасыщенные жиры: 32.89 г
Полиненасыщенные жиры: 8.11 г
Chicken neck
31% 45% 24%
Насыщенные жиры: 7.27 г
Мононенасыщенные жиры: 10.55 г
Полиненасыщенные жиры: 5.68 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +211.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +42.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -71.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Щёчки свиные (головизна) Chicken neck
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Щёчки свиные (головизна) Chicken neck Мнение
Белки 6.38g 14.07g Chicken neck
Жиры 69.61g 26.24g Щёчки свиные (головизна)
Калорийность 655kcal 297kcal Щёчки свиные (головизна)
Кальций 4mg 18mg Chicken neck
Железо 0.42mg 1.9mg Chicken neck
Магний 3mg 13mg Chicken neck
Фосфор 86mg 112mg Chicken neck
Калий 148mg 137mg Щёчки свиные (головизна)
Натрий 25mg 64mg Щёчки свиные (головизна)
Цинк 0.84mg 1.86mg Chicken neck
Медь 0.04mg 0.08mg Chicken neck
Марганец 0.005mg 0.033mg Chicken neck
Селен 1.5µg 12µg Chicken neck
Витамин A 9IU 216IU Chicken neck
Витамин A, RAE 3µg 65µg Chicken neck
Витамин E 0.29mg 0.3mg Chicken neck
Витамин B1 0.386mg 0.047mg Щёчки свиные (головизна)
Витамин B2 0.236mg 0.191mg Щёчки свиные (головизна)
Витамин B3 4.535mg 3.608mg Щёчки свиные (головизна)
Витамин B5 0.25mg 0.85mg Chicken neck
Витамин B6 0.09mg 0.17mg Chicken neck
Витамин B9, общий 1µg 5µg Chicken neck
Витамин B12 0.82µg 0.26µg Щёчки свиные (головизна)
Триптофан 0.021mg 0.137mg Chicken neck
Треонин 0.21mg 0.545mg Chicken neck
Изолейцин 0.168mg 0.588mg Chicken neck
Лейцин 0.446mg 0.933mg Chicken neck
Лизин 0.528mg 1.005mg Chicken neck
Метионин 0.095mg 0.332mg Chicken neck
Фенилаланин 0.239mg 0.514mg Chicken neck
Валин 0.305mg 0.641mg Chicken neck
Гистидин 0.072mg 0.348mg Chicken neck
Холестерин 90mg 99mg Щёчки свиные (головизна)
Насыщенные жиры 25.26g 7.27g Chicken neck
0g 0.06g Chicken neck
0g 0.02g Chicken neck
0g 0.03g Chicken neck
Мононенасыщенные жиры 32.89g 10.55g Щёчки свиные (головизна)
Полиненасыщенные жиры 8.11g 5.68g Щёчки свиные (головизна)

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Щёчки свиные (головизна) Chicken neck
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Щёчки свиные (головизна)
Щёчки свиные (головизна) vs Печень
Печень
Щёчки свиные (головизна)
Щёчки свиные (головизна) vs Свинина
Свинина
Щёчки свиные (головизна)
Щёчки свиные (головизна) vs Мясо свинины
Мясо свинины
Chicken neck
Chicken neck vs Chicken wing
Chicken wing
Chicken neck
Chicken neck vs Chicken feet
Chicken feet
Chicken neck
Chicken neck vs Chicken thigh raw
Chicken thigh raw

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
Щёчки свиные (головизна)
22%
Chicken neck
Итоговая оценка минералов
12%
Щёчки свиные (головизна)
30%
Chicken neck

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Щёчки свиные (головизна)
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Щёчки свиные (головизна)
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken neck
Chicken neck содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken neck
Chicken neck содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.99g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicken neck
Chicken neck дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Chicken neck
Продукт Chicken neck более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Щёчки свиные (головизна) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168269/nutrients
  2. Chicken neck - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172382/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.