Сравнить продукты Эндивий и Chanterelle
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+246.7%
Содержит
больше
Магний
+15.4%
Содержит
больше
Цинк
+11.3%
Содержит
больше
Марганец
+46.9%
Содержит
больше
Железо
+318.1%
Содержит
больше
Фосфор
+103.6%
Содержит
больше
Калий
+61.1%
Содержит
меньше
Натрий
-59.1%
Содержит
больше
Медь
+256.6%
Содержит
больше
Селен
+1000%
Содержит
больше
Кальций
+246.7%
Содержит
больше
Магний
+15.4%
Содержит
больше
Цинк
+11.3%
Содержит
больше
Марганец
+46.9%
Содержит
больше
Железо
+318.1%
Содержит
больше
Фосфор
+103.6%
Содержит
больше
Калий
+61.1%
Содержит
меньше
Натрий
-59.1%
Содержит
больше
Медь
+256.6%
Содержит
больше
Селен
+1000%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
Содержит
больше
Витамин B1
+433.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+7000%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+186.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+921.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+19.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+120%
Содержит
больше
Витамин B1
+433.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+7000%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+186.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+921.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+19.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+120%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Другое
+11%
Содержит
больше
Белки
+19.2%
Содержит
больше
Жиры
+165%
Содержит
больше
Углеводы
+104.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 89.85
Одинаковое количество вещества Другое - 1.27
Белки:
1.25 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
93.79 г
Другое:
1.41 г
Белки:
1.49 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
6.86 г
Вода:
89.85 г
Другое:
1.27 г
Содержит
больше
Другое
+11%
Содержит
больше
Белки
+19.2%
Содержит
больше
Жиры
+165%
Содержит
больше
Углеводы
+104.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 89.85
Одинаковое количество вещества Другое - 1.27
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.25g | 3.06g | ||
Белки | 1.25g | 1.49g | |
Жиры | 0.2g | 0.53g | |
Углеводы | 3.35g | 6.86g | |
Калорийность | 17kcal | 38kcal | |
Сахар | 0.25g | 1.16g | |
Клетчатка | 3.1g | 3.8g | |
Кальций | 52mg | 15mg | |
Железо | 0.83mg | 3.47mg | |
Магний | 15mg | 13mg | |
Фосфор | 28mg | 57mg | |
Калий | 314mg | 506mg | |
Натрий | 22mg | 9mg | |
Цинк | 0.79mg | 0.71mg | |
Медь | 0.099mg | 0.353mg | |
Марганец | 0.42mg | 0.286mg | |
Селен | 0.2µg | 2.2µg | |
Витамин A | 2167IU | ||
Витамин A, RAE | 108µg | ||
Витамин E | 0.44mg | ||
Витамин D | 0IU | 212IU | |
Витамин D | 0µg | 5.3µg | |
Витамин C | 6.5mg | ||
Витамин B1 | 0.08mg | 0.015mg | |
Витамин B2 | 0.075mg | 0.215mg | |
Витамин B3 | 0.4mg | 4.085mg | |
Витамин B5 | 0.9mg | 1.075mg | |
Витамин B6 | 0.02mg | 0.044mg | |
Витамин B9, общий | 142µg | 2µg | |
Витамин K | 231µg | ||
Триптофан | 0.005mg | ||
Треонин | 0.05mg | ||
Изолейцин | 0.072mg | ||
Лейцин | 0.098mg | ||
Лизин | 0.063mg | ||
Метионин | 0.014mg | ||
Фенилаланин | 0.053mg | ||
Валин | 0.063mg | ||
Гистидин | 0.023mg | ||
Насыщенные жиры | 0.048g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.004g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.087g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
79%
30%
Итоговая оценка минералов
21%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эндивий содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.91g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chanterelle содержит меньше вещества Натрий (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chanterelle содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chanterelle содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.048g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chanterelle ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chanterelle дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах