Сравнить продукты Яблоко и Huckleberries
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-90%
Содержит
больше
Кальций
+150%
Содержит
больше
Железо
+150%
Содержит
меньше
Натрий
-90%
Содержит
больше
Кальций
+150%
Содержит
больше
Железо
+150%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+64.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+70%
Содержит
больше
Витамин A
+46.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+15.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+229.7%
Содержит
больше
Витамин C
+64.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+70%
Содержит
больше
Витамин A
+46.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+15.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+229.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+70%
Содержит
больше
Углеводы
+58.7%
Содержит
больше
Другое
+100%
Содержит
больше
Белки
+53.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 90.7
Белки:
0.26 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
13.81 г
Вода:
85.56 г
Другое:
0.2 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
8.7 г
Вода:
90.7 г
Другое:
0.1 г
Содержит
больше
Жиры
+70%
Содержит
больше
Углеводы
+58.7%
Содержит
больше
Другое
+100%
Содержит
больше
Белки
+53.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 90.7
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 11.41g | 8.7g |
|
|
| Белки | 0.26g | 0.4g |
|
| Жиры | 0.17g | 0.1g |
|
| Углеводы | 13.81g | 8.7g |
|
| Калорийность | 52kcal | 37kcal |
|
| Крахмал | 0.05g |
|
|
| Фруктоза | 5.9g |
|
|
| Сахар | 10.39g |
|
|
| Клетчатка | 2.4g |
|
|
| Кальций | 6mg | 15mg |
|
| Железо | 0.12mg | 0.3mg |
|
| Магний | 5mg |
|
|
| Фосфор | 11mg |
|
|
| Калий | 107mg |
|
|
| Натрий | 1mg | 10mg |
|
| Цинк | 0.04mg |
|
|
| Медь | 0.027mg |
|
|
| Марганец | 0.035mg |
|
|
| Витамин A | 54IU | 79IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg |
|
|
| Витамин E | 0.18mg |
|
|
| Витамин C | 4.6mg | 2.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.01mg |
|
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.03mg |
|
| Витамин B3 | 0.091mg | 0.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.061mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.041mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 3µg |
|
|
| Витамин K | 2.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.001mg |
|
|
| Треонин | 0.006mg |
|
|
| Изолейцин | 0.006mg |
|
|
| Лейцин | 0.013mg |
|
|
| Лизин | 0.012mg |
|
|
| Метионин | 0.001mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.006mg |
|
|
| Валин | 0.012mg |
|
|
| Гистидин | 0.005mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.028g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.051g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
2%
Итоговая оценка минералов
4%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Яблоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Яблоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Huckleberries содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Huckleberries содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Huckleberries содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.028g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Huckleberries ниже (Разница - 36)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Huckleberries дешевле (Разница - $0.5)