Skor bar состав, калорийность, гликемический индекс и витамины.
*Все значения отображаются для массы 100 г
Состав и калорийность продукта Skor bar
| Калории ⓘ Calories per 100-gram serving | 541 |
| Чистые углеводы ⓘ Net Carbs = Total Carbohydrates – Fiber – Sugar Alcohols | 62.43 г. |
| Размер порции ⓘ Значения порций взяты из документа американского управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов | 1 bar 1.4 oz (39 г.) |
| Кислотность (на основе PRAL) ⓘ PRAL (Потенциальная нагрузка почечной кислотности) - это значение, которое вычисляется формулой. Чем больше позитивное значение PRAL, тем кислотнее продукт. Чем меньше отрицательное значение, тем щелочнее продукт. | -0.1 (neutral) |
Калорийность ⓘHigher in Калорийность content than 96% of foods
Насыщенные жиры ⓘHigher in Насыщенные жиры content than 94% of foods
Жиры ⓘHigher in Жиры content than 93% of foods
ⓘHigher in content than 88% of foods
Углеводы ⓘHigher in Углеводы content than 85% of foods
Skor bar calories (kcal)
| Serving Size | Calories | Weight |
|---|---|---|
| Calories in 100 grams | 541 | |
| Calories in 1 bar 1.4 oz | 211 | 39 g |
Минералы - График покрова
Кальций:
30 мг of 1,000 мг
3%
Железо:
0.57 мг of 8 мг
7%
Магний:
10 мг of 420 мг
2%
Фосфор:
61 мг of 700 мг
9%
Калий:
153 мг of 3,400 мг
5%
Натрий:
317 мг of 2,300 мг
14%
Цинк:
0.17 мг of 11 мг
2%
Медь:
0.04 мг of 1 мг
4%
Марганец:
0 мг of 2 мг
0%
Селен:
0 µg of 55 µg
0%
Холин:
3.1 мг of 550 мг
1%
Минералы - Относительный график
Натрий
317 мг
TOP 33%
Кальций
30 мг
TOP 44%
Калий
153 мг
TOP 70%
Фосфор
61 мг
TOP 74%
Железо
0.57 мг
TOP 74%
Магний
10 мг
TOP 84%
Медь
0.04 мг
TOP 85%
Цинк
0.17 мг
TOP 87%
Холин
3.1 мг
TOP 94%
Марганец
0 мг
TOP 100%
Селен
0 µg
TOP 100%
Витамины - График покрова
Витамин A:
204 IU of 5,000 IU
4%
Витамин E:
0.58 мг of 15 мг
4%
Витамин D:
0.1 µg of 10 µg
1%
Витамин C:
0.5 мг of 90 мг
1%
Витамин B1:
0.02 мг of 1 мг
2%
Витамин B2:
0.1 мг of 1 мг
8%
Витамин B3:
0.13 мг of 16 мг
1%
Витамин B5:
0.04 мг of 5 мг
1%
Витамин B6:
0.022 мг of 1 мг
2%
Витамин B9, общий:
2 µg of 400 µg
1%
Витамин B12:
0.21 µg of 2 µg
9%
Витамин K:
8.6 µg of 120 µg
7%
Витамины - Относительный график
Витамин A
204 IU
TOP 34%
Витамин C
0.5 мг
TOP 47%
Витамин K
8.6 µg
TOP 51%
Витамин E
0.58 мг
TOP 54%
Витамин B12
0.21 µg
TOP 58%
Витамин D
0.1 µg
TOP 60%
Витамин B2
0.1 мг
TOP 69%
Витамин B1
0.02 мг
TOP 88%
Витамин B6
0.022 мг
TOP 90%
Витамин B9, общий
2 µg
TOP 90%
Витамин B3
0.13 мг
TOP 90%
Витамин B5
0.04 мг
TOP 94%
Таблица макроэлементов
Белки:
Daily Value: 6%
3.13 г of 50 г
6%
Жиры:
Daily Value: 47%
30.37 г of 65 г
47%
Углеводы:
Daily Value: 21%
63.73 г of 300 г
21%
Вода:
Daily Value: 0%
1.57 г of 2,000 г
0%
Другое:
1.2 г
Информация о типе жиров
Насыщенные жиры:
18.78 г
Мононенасыщенные жиры:
9.714 г
Полиненасыщенные жиры:
1.191 г
Распределение пищевых волокон для продукта Skor bar
Сахар:
59.89 г
Клетчатка:
1.3 г
Другое:
2.54 г
Значения всех питательных веществ для продукта Skor bar в 100 граммах
| Вещество | Значение | % дневной дозы | В ТОП % продуктов | Сравнение |
| Калорийность | 541kcal | 27% | 4% |
В 11.5 раз(а) больше чем Апельсин
|
| Белки | 3.13g | 7% | 70% |
В 1.1 раз(а) больше чем Брокколи
|
| Жиры | 30.37g | 47% | 7% |
В 1.1 раз(а) меньше чем Сыр
|
| Витамин C | 0.5mg | 1% | 47% |
В 106 раз(а) меньше чем Лимон
|
| 62.43g | N/A | 12% |
В 1.2 раз(а) больше чем Шоколад
|
|
| Углеводы | 63.73g | 21% | 15% |
В 2.3 раз(а) больше чем Рис
|
| Холестерин | 53mg | 18% | 36% |
В 7 раз(а) меньше чем Яйцо
|
| Витамин D | 0.1µg | 1% | 60% |
В 22 раз(а) меньше чем Яйцо
|
| Железо | 0.57mg | 7% | 74% |
В 4.6 раз(а) меньше чем Говядина
|
| Кальций | 30mg | 3% | 44% |
В 4.2 раз(а) меньше чем Молоко
|
| Калий | 153mg | 5% | 70% |
Столькое же сколько и в Огурец
|
| Магний | 10mg | 2% | 84% |
В 14 раз(а) меньше чем Миндаль
|
| Сахар | 59.89g | N/A | 22% |
В 6.7 раз(а) больше чем Кока-Кола
|
| Клетчатка | 1.3g | 5% | 46% |
В 1.8 раз(а) меньше чем Апельсин
|
| Медь | 0.04mg | 4% | 85% |
В 3.6 раз(а) меньше чем Шитаки
|
| Цинк | 0.17mg | 2% | 87% |
В 37.1 раз(а) меньше чем Говядина
|
| Фосфор | 61mg | 9% | 74% |
В 3 раз(а) меньше чем Курятина
|
| Натрий | 317mg | 14% | 33% |
В 1.5 раз(а) меньше чем Белый Хлеб
|
| Витамин A | 204IU | 4% | 34% |
В 81.9 раз(а) меньше чем Морковь
|
| Витамин A, RAE | 61µg | 7% | 32% | |
| Витамин E | 0.58mg | 4% | 54% |
В 2.5 раз(а) меньше чем Киви
|
| Марганец | 0mg | 0% | 100% | |
| Селен | 0µg | 0% | 100% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 2% | 88% |
В 13.3 раз(а) меньше чем Горох посевной сырой
|
| Витамин B2 | 0.1mg | 8% | 69% |
В 1.3 раз(а) меньше чем Авокадо
|
| Витамин B3 | 0.13mg | 1% | 90% |
В 73.6 раз(а) меньше чем Индейка
|
| Витамин B5 | 0.04mg | 1% | 94% |
В 28.3 раз(а) меньше чем Семя подсолнечника
|
| Витамин B6 | 0.02mg | 2% | 90% |
В 5.4 раз(а) меньше чем Овёс посевной
|
| Витамин B12 | 0.21µg | 9% | 58% |
В 3.3 раз(а) меньше чем Свинина
|
| Витамин K | 8.6µg | 7% | 51% |
В 11.8 раз(а) меньше чем Брокколи
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 1% | 90% |
В 30.5 раз(а) меньше чем Брюссельская капуста
|
| Насыщенные жиры | 18.78g | 94% | 6% |
В 3.2 раз(а) больше чем Говядина
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.71g | N/A | 16% |
Столькое же сколько и в Авокадо
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.19g | N/A | 42% |
В 39.6 раз(а) меньше чем Грецкий орех
|
| 0g | N/A | 100% |
N/A
|
|
| 0g | N/A | 100% |
N/A
|
|
| 0g | N/A | 100% |
N/A
|
|
| 0g | N/A | 100% |
Подобные продукты и сравнение с ними
Этикетка продукта питания(стандарт США)
Пищевая ценность
___порций в контейнере
Размер порции ______________
Размер порции ______________
Количество в 100 граммах
Калории 541
% дневной дозы*
46%
Жиры
30г
86%
Насыщенные жиры 19г
18%
Холестерин 53мг
14%
Соль 317мг
21%
Углеводы
64г
4%
Пищевые волокна
1г
Сахар г
В том числе ? г добавленного
Белки
3г
Витамин Д
3мкг
1%
Калций
30мг
3%
Железо
1мг
13%
Калий
153мг
5%
*
% дневной дозы (ДД) показывает насколько вещество в прдукте покрывает дневные потребности. По умолчанию используется диета из 2000 калориий.
Быстрая проверка на самое важное
Низкий холестерин
ⓘ
Употребление продуктов с высоким содержанием холестерина может быть опасно для вашего здоровья, особенно если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний.
Не содержит транс-жиров
ⓘ
Транс жиры могут способствовать образованию коронарной недостаточности. Согласно некоторым исследованиям транс жиры увеличивают количество ЛНП (плохой холестерин) и уменьшают количество ЛВП (хороший холестерин). Употребление транс жиров должно быть по возможности уменьшено
Низкое содержание насыщенных жиров
ⓘ
Не рекоммендуется получать более десяти процентов калорий из насыщенных жиров.
Низкое содержание натрия
ⓘ
Чрезмерное употребление натрия не рекоммендуется лицам страдащим от гипертонии
Низкое содержание сахара
ⓘ
Использование большого количество сахара может привести к ожиреную и образованию сахарного диабета
Инфографика состава и питательности
Infographic link
Источники
Источником всех значений (за исключением основной статьи или статьи о гликемическом индексе, источники которых представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретная ссылка для продукта представленного на этой странице приведена ниже