Համեմատել Երկաթ տարրը Kale և Չաման սննդամթերքներում
Համեմատել
Չաման սննդամթերքը ավելի շատ Երկաթ է պարունակում, քան Kale սննդամթերքը
0.9
66.36
Աղբյուրներ
Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև
- Kale - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169238/nutrients
- Չաման - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170923/nutrients
All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.
Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: