Համեմատել Վիտամին C տարրը Բողկ և Balsam-pear (bitter gourd), leafy tips, cooked, boiled, drained, without salt սննդամթերքներում

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

1. Բողկ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169276/nutrients
2. Balsam-pear (bitter gourd), leafy tips, cooked, boiled, drained, without salt - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168392/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.