Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Բանջարեղեն - ամբողջական ցուցակ անուններով, նկարներով և բաղադրությամբ

Բանջարեղեն - տեսակավորված ցուցակ

Ծնեբեկ
Ծնեբեկ
Վիտամին A, Folate, food
Համեմատել Բանջարեղեն
Դառը դդում
Դառը դդում
Կալիում, Վիտամին C
Համեմատել Բանջարեղեն
Բամբուկ
Բամբուկ
Կալիում, Վիտամին C
Համեմատել Բանջարեղեն
Կանաչ լոբի
Կանաչ լոբի
Վիտամին A, Վիտամին C
Համեմատել Բանջարեղեն
Ճակնդեղ
Ճակնդեղ
Folate, total, Folate, food
Համեմատել Բանջարեղեն
Բակլա
Բակլա
Վիտամին C, Բջջանյութ(Fiber)
Համեմատել Բանջարեղեն
Բրոկկոլի
Բրոկկոլի
Վիտամին C, Վիտամին A
Համեմատել Բանջարեղեն
Կաղամբ
Կաղամբ
Վիտամին C, Folate, food
Համեմատել Բանջարեղեն
Գազար
Գազար
Վիտամին A, Վիտամին A
Համեմատել Բանջարեղեն
Cassava
Cassava
Վիտամին C, Զուտ ածխաջրեր
Համեմատել Բանջարեղեն
Ծաղկակաղամբ
Ծաղկակաղամբ
Վիտամին C, Folate, food
Համեմատել Բանջարեղեն
Նեխուր
Նեխուր
Վիտամին C, Կալցիում
Համեմատել Բանջարեղեն
Celtuce
Celtuce
Վիտամին A, Վիտամին C
Համեմատել Բանջարեղեն
Chayote
Chayote
Folate, food, Folate, total
Համեմատել Բանջարեղեն
Եղերդակ
Եղերդակ
Բջջանյութ(Fiber), Folate, food
Համեմատել Բանջարեղեն
Եգիպտացորեն
Եգիպտացորեն
Վիտամին C, Վիտամին A
Համեմատել Բանջարեղեն
Վարունգ
Վարունգ
Վիտամին C, Cryptoxanthin, beta
Համեմատել Բանջարեղեն
Սմբուկ
Սմբուկ
Բջջանյութ(Fiber), Վիտամին C
Համեմատել Բանջարեղեն
Endive
Endive
Վիտամին A, Folate, total
Համեմատել Բանջարեղեն
Սխտոր
Սխտոր
Կալցիում, Վիտամին B6
Համեմատել Բանջարեղեն
Կոճապղպեղ
Կոճապղպեղ
Կալիում, Մագնեզիում
Համեմատել Բանջարեղեն
Կանպիո
Կանպիո
Կալիում, Կալցիում
Համեմատել Բանջարեղեն
Լոտոս արմատ
Լոտոս արմատ
Կալիում, Վիտամին C
Համեմատել Բանջարեղեն
Red leaf lettuce
Red leaf lettuce
Վիտամին A, Վիտամին A
Համեմատել Բանջարեղեն
Բամիա
Բամիա
Վիտամին C, Մագնեզիում
Համեմատել Բանջարեղեն
Սոխ
Սոխ
Վիտամին C, Բջջանյութ(Fiber)
Համեմատել Բանջարեղեն
Sweet onion
Sweet onion
Վիտամին C, Folate, food
Համեմատել Բանջարեղեն
Ոլոռ
Ոլոռ
Բջջանյութ(Fiber), Վիտամին A
Համեմատել Բանջարեղեն
Բիբար
Բիբար
Վիտամին C, Վիտամին A
Համեմատել Բանջարեղեն
Red potato
Red potato
Կալիում, Վիտամին C
Համեմատել Բանջարեղեն
Pumpkin flowers
Pumpkin flowers
Վիտամին A, Վիտամին C
Համեմատել Բանջարեղեն
Դդում
Դդում
Վիտամին A, Վիտամին A
Համեմատել Բանջարեղեն
Բողկ
Բողկ
Վիտամին C, Folate, food
Համեմատել Բանջարեղեն
Ճապոնական բողկ
Ճապոնական բողկ
Վիտամին C, Folate, food
Համեմատել Բանջարեղեն
Գոնգեղ
Գոնգեղ
Վիտամին C, Բջջանյութ(Fiber)
Համեմատել Բանջարեղեն
Salsify
Salsify
Բջջանյութ(Fiber), Վիտամին C
Համեմատել Բանջարեղեն
Sauerkraut
Sauerkraut
Նատրիում, Վիտամին C
Համեմատել Բանջարեղեն
Seaweed
Seaweed
Մագնեզիում, Կալցիում
Համեմատել Բանջարեղեն
Nori
Nori
Վիտամին A, Վիտամին C
Համեմատել Բանջարեղեն
Ցուկինի
Ցուկինի
Վիտամին C, Վիտամին A
Համեմատել Բանջարեղեն
Բաթաթ
Բաթաթ
Վիտամին A, Կալիում
Համեմատել Բանջարեղեն
Taro
Taro
Կալիում, Բջջանյութ(Fiber)
Համեմատել Բանջարեղեն
Լոլիկ
Լոլիկ
Վիտամին A, Վիտամին C
Համեմատել Բանջարեղեն
Շաղգամ
Շաղգամ
Վիտամին C, Բջջանյութ(Fiber)
Համեմատել Բանջարեղեն
Turnip greens
Turnip greens
Վիտամին A, Վիտամին C
Համեմատել Բանջարեղեն
Water chestnuts
Water chestnuts
Կալիում, Պղինձ
Համեմատել Բանջարեղեն
Wax gourd
Wax gourd
Վիտամին C, Lutein + zeaxanthin
Համեմատել Բանջարեղեն
Jícama
Jícama
Վիտամին C, Զուտ ածխաջրեր
Համեմատել Բանջարեղեն
Դդմիկ
Դդմիկ
Վիտամին C, Վիտամին A
Համեմատել Բանջարեղեն
Winter squash
Winter squash
Վիտամին A, Վիտամին A
Համեմատել Բանջարեղեն
Agar
Agar
Երկաթ, Ածխաջրեր
Համեմատել Բանջարեղեն
Spirulina
Spirulina
Պղինձ, Վիտամին B2
Համեմատել Բանջարեղեն
Wakame
Wakame
Նատրիում, Մագնեզիում
Համեմատել Բանջարեղեն
Տաքդեղ
Տաքդեղ
Վիտամին C, Վիտամին A
Համեմատել Բանջարեղեն
Կարտոֆիլ
Կարտոֆիլ
Կալիում, Վիտամին C
Համեմատել Բանջարեղեն
Arrowroot
Arrowroot
Կալիում, Folate, total
Համեմատել Բանջարեղեն
Չիլի պղպեղ
Չիլի պղպեղ
Վիտամին C, Վիտամին A
Համեմատել Բանջարեղեն
Թթու վարունգ
Թթու վարունգ
Նատրիում, Վիտամին A
Համեմատել Բանջարեղեն
Պղպեղ
Պղպեղ
Վիտամին C, Վիտամին A
Համեմատել Բանջարեղեն
Radicchio
Radicchio
Պղինձ, Վիտամին C
Համեմատել Բանջարեղեն
Tomatillo
Tomatillo
Վիտամին C, Բջջանյութ(Fiber)
Համեմատել Բանջարեղեն
Լոլիկի չիր
Լոլիկի չիր
Կալիում, Վիտամին C
Համեմատել Բանջարեղեն
Ֆենխել
Ֆենխել
Կալիում, Վիտամին A
Համեմատել Բանջարեղեն
Hearts of palm
Hearts of palm
Երկաթ, Նատրիում
Համեմատել Բանջարեղեն
Nopales
Nopales
Կալցիում, Մագնեզիում
Համեմատել Բանջարեղեն
Poblano
Poblano
Կալիում, Երկաթ
Համեմատել Բանջարեղեն
Հալապենո
Հալապենո
Վիտամին C, Վիտամին A
Համեմատել Բանջարեղեն
Pasilla peppers
Pasilla peppers
Կալիում, Երկաթ
Համեմատել Բանջարեղեն
Yautia
Yautia
Կալիում, Պղինձ
Համեմատել Բանջարեղեն
Fiddlehead ferns
Fiddlehead ferns
Վիտամին A, Վիտամին C
Համեմատել Բանջարեղեն
The primary source of information is the FDA Food Central (U.S. Department of Agriculture)
Dietary Guidelines for Americans, which is the primary source of advice on this web resource.
Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: