Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Քաղցրավենիք
  4. Banana pudding
  5. Compare
  6. Banana pudding vs. Oh henry

Համեմատել Banana pudding և Oh henry սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Banana pudding vs Oh henry infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Banana pudding
Banana pudding
2
:
8
Oh henry
Oh henry
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +47.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +54.3%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +733.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +325%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +97.7%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -34.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +260.6%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +3430%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +17733.3%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +60%
Banana pudding
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 31% 3% 9% 93% 12% 39% 10% 4% 1% 11%
Oh henry
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 21% 19% 37% 60% 23% 26% 33% 118% 70% 18%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +47.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +54.3%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +733.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +325%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +97.7%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -34.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +260.6%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +3430%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +17733.3%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +60%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Banana pudding
Banana pudding
5
:
7
Oh henry
Oh henry
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +13.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +50%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +351.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +3434.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +101.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +138.9%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +1000%
Banana pudding
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 11% 0% 24% 3% 9% 32% 2% 17% 9% 3% 38% 0%
Oh henry
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 45% 0% 0% 38% 28% 48% 33% 20% 33% 25% 3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +13.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +50%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +351.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +3434.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +101.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +138.9%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +1000%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Banana pudding
Banana pudding
1
:
4
Oh henry
Oh henry
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +3140%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +179%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +1252.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +231.8%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +17.2%
Banana pudding
3% 2% 20% 75%
Սպիտակուցներ: 2.76 գ
Ճարպեր: 1.7 գ
Ածխաջրեր: 19.74 գ
Ջուր: 74.52 գ
Այլ: 1.28 գ
Oh henry
8% 23% 66% 2%
Սպիտակուցներ: 7.7 գ
Ճարպեր: 23 գ
Ածխաջրեր: 65.5 գ
Ջուր: 2.3 գ
Այլ: 1.5 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +3140%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +179%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +1252.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +231.8%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +17.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Banana pudding
Banana pudding
1
:
2
Oh henry
Oh henry
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -89.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +1102.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +2193.2%
Banana pudding
63% 30% 8%
Հագեցած ճարպ: 0.971 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.46 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.118 գ
Oh henry
54% 31% 15%
Հագեցած ճարպ: 9.6 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 5.53 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 2.706 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -89.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +1102.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +2193.2%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Banana pudding Oh henry
Rich in minerals ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս Equal
Lower in price Equal
Rich in vitamins Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Banana pudding Oh henry Opinion
Զուտ ածխաջրեր 19.74g 63.6g Oh henry
Սպիտակուցներ 2.76g 7.7g Oh henry
Ճարպեր 1.7g 23g Oh henry
Ածխաջրեր 19.74g 65.5g Oh henry
Կալորիականություն 105kcal 462kcal Oh henry
Շաքար 46.2g Banana pudding
Բջջանյութ(Fiber) 0g 1.9g Oh henry
Կալցիում 102mg 69mg Banana pudding
Երկաթ 0.06mg 0.5mg Oh henry
Մագնեզիում 12mg 51mg Oh henry
Ֆոսֆոր 216mg 140mg Banana pudding
Կալիում 131mg 259mg Oh henry
Նատրիում 296mg 193mg Oh henry
Ցինկ 0.33mg 1.19mg Oh henry
Պղինձ 0.01mg 0.353mg Oh henry
Մանգան 0.003mg 0.535mg Oh henry
Սելեն 2µg 3.2µg Oh henry
Վիտամին A 170IU 0IU Banana pudding
Վիտամին A, RAE 46µg 0µg Banana pudding
Վիտամին E 2.21mg Oh henry
Վիտամին D 33IU 0IU Banana pudding
Վիտամին D (D2 + D3) 0.8µg 0µg Banana pudding
Վիտամին C 0.8mg 0mg Banana pudding
Վիտամին B1 0.033mg 0.149mg Oh henry
Վիտամին B2 0.137mg 0.121mg Banana pudding
Վիտամին B3 0.072mg 2.545mg Oh henry
Վիտամին B5 0.267mg 0.539mg Oh henry
Վիտամին B6 0.036mg 0.086mg Oh henry
Folate, total 4µg 44µg Oh henry
Վիտամին B12 0.3µg 0.2µg Banana pudding
Վիտամին K 1.2µg Oh henry
Տրիպտոֆան 0.039mg Banana pudding
Տրեոնին 0.125mg Banana pudding
Իզոլեյցին 0.167mg Banana pudding
Լեյցին 0.271mg Banana pudding
Լիզին 0.219mg Banana pudding
Մեթիոնին 0.07mg Banana pudding
Ֆենիլալանին 0.134mg Banana pudding
Վալին 0.185mg Banana pudding
Հիստիդին 0.075mg Banana pudding
Խոլեստերին 6mg 7mg Banana pudding
Տրանս ճարպ 0.05g Banana pudding
Հագեցած ճարպ 0.971g 9.6g Banana pudding
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.46g 5.53g Oh henry
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.118g 2.706g Oh henry

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Banana pudding Oh henry
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet Equal

People also compare

Banana pudding
Banana pudding vs Chocolate pudding
Chocolate pudding
Banana pudding
Banana pudding vs Պուդինգ
Պուդինգ
Banana pudding
Banana pudding vs Corn pudding
Corn pudding
Oh henry
Oh henry vs Baby ruth
Baby ruth
Oh henry
Oh henry vs Goobers
Goobers
Oh henry
Oh henry vs Twizzlers
Twizzlers

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
12%
Banana pudding
23%
Oh henry
Mineral Summary Score
21%
Banana pudding
42%
Oh henry

Comparison summary

Which food is richer in minerals?
Oh henry
Oh henry is relatively richer in minerals
Which food is lower in Նատրիում?
Oh henry
Oh henry is lower in Նատրիում (difference - 103mg)
Which food is lower in Շաքար?
Banana pudding
Banana pudding is lower in Շաքար (difference - 46.2g)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Banana pudding
Banana pudding is lower in Խոլեստերին (difference - 1mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Banana pudding
Banana pudding is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 8.629g)
Which food is lower in glycemic index?
?
The foods have equal glycemic indexes ()
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)
Which food is richer in vitamins?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in vitamins. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Banana pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167588/nutrients
  2. Oh henry - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167997/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: