Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Banana pudding и Oh henry

Сравнить

Инфографика

Banana pudding vs Oh henry infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +47.8%
Содержит больше Фосфор +54.3%
Содержит больше Железо +733.3%
Содержит больше Магний +325%
Содержит больше Калий +97.7%
Содержит меньше Натрий -34.8%
Содержит больше Цинк +260.6%
Содержит больше Медь +3430%
Содержит больше Марганец +17733.3%
Содержит больше Селен +60%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 31% 3% 9% 93% 12% 39% 10% 4% 1% 11%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 21% 19% 37% 60% 23% 26% 33% 118% 70% 18%
Содержит больше Кальций +47.8%
Содержит больше Фосфор +54.3%
Содержит больше Железо +733.3%
Содержит больше Магний +325%
Содержит больше Калий +97.7%
Содержит меньше Натрий -34.8%
Содержит больше Цинк +260.6%
Содержит больше Медь +3430%
Содержит больше Марганец +17733.3%
Содержит больше Селен +60%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +13.2%
Содержит больше Витамин B12 +50%
Содержит больше Витамин B1 +351.5%
Содержит больше Витамин B3 +3434.7%
Содержит больше Витамин B5 +101.9%
Содержит больше Витамин B6 +138.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +1000%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 11% 0% 24% 3% 9% 32% 2% 17% 9% 3% 38% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 45% 0% 0% 38% 28% 48% 33% 20% 33% 25% 21% 3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +13.2%
Содержит больше Витамин B12 +50%
Содержит больше Витамин B1 +351.5%
Содержит больше Витамин B3 +3434.7%
Содержит больше Витамин B5 +101.9%
Содержит больше Витамин B6 +138.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +1000%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +3140%
Содержит больше Белки +179%
Содержит больше Жиры +1252.9%
Содержит больше Углеводы +231.8%
Содержит больше Другое +17.2%
3% 2% 20% 75%
Белки: 2.76 г
Жиры: 1.7 г
Углеводы: 19.74 г
Вода: 74.52 г
Другое: 1.28 г
8% 23% 66% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 23 г
Углеводы: 65.5 г
Вода: 2.3 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше Вода +3140%
Содержит больше Белки +179%
Содержит больше Жиры +1252.9%
Содержит больше Углеводы +231.8%
Содержит больше Другое +17.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -89.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1102.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2193.2%
63% 30% 8%
Насыщенные жиры: 0.971 г
Мононенасыщенные жиры: 0.46 г
Полиненасыщенные жиры: 0.118 г
54% 31% 15%
Насыщенные жиры: 9.6 г
Мононенасыщенные жиры: 5.53 г
Полиненасыщенные жиры: 2.706 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -89.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1102.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2193.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Banana pudding Oh henry
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Banana pudding Oh henry Мнение
19.74g 63.6g Oh henry
Белки 2.76g 7.7g Oh henry
Жиры 1.7g 23g Oh henry
Углеводы 19.74g 65.5g Oh henry
Калорийность 105kcal 462kcal Oh henry
Сахар 46.2g Banana pudding
Клетчатка 0g 1.9g Oh henry
Кальций 102mg 69mg Banana pudding
Железо 0.06mg 0.5mg Oh henry
Магний 12mg 51mg Oh henry
Фосфор 216mg 140mg Banana pudding
Калий 131mg 259mg Oh henry
Натрий 296mg 193mg Oh henry
Цинк 0.33mg 1.19mg Oh henry
Медь 0.01mg 0.353mg Oh henry
Марганец 0.003mg 0.535mg Oh henry
Селен 2µg 3.2µg Oh henry
Витамин A 170IU 0IU Banana pudding
Витамин A, RAE 46µg 0µg Banana pudding
Витамин E 2.21mg Oh henry
Витамин D 33IU 0IU Banana pudding
Витамин D 0.8µg 0µg Banana pudding
Витамин C 0.8mg 0mg Banana pudding
Витамин B1 0.033mg 0.149mg Oh henry
Витамин B2 0.137mg 0.121mg Banana pudding
Витамин B3 0.072mg 2.545mg Oh henry
Витамин B5 0.267mg 0.539mg Oh henry
Витамин B6 0.036mg 0.086mg Oh henry
Витамин B9, общий 4µg 44µg Oh henry
Витамин B12 0.3µg 0.2µg Banana pudding
Холин 37.1mg Oh henry
Витамин K 1.2µg Oh henry
Триптофан 0.039mg Banana pudding
Треонин 0.125mg Banana pudding
Изолейцин 0.167mg Banana pudding
Лейцин 0.271mg Banana pudding
Лизин 0.219mg Banana pudding
Метионин 0.07mg Banana pudding
Фенилаланин 0.134mg Banana pudding
Валин 0.185mg Banana pudding
Гистидин 0.075mg Banana pudding
Холестерин 6mg 7mg Banana pudding
Транс-жиры 0.05g Banana pudding
Насыщенные жиры 0.971g 9.6g Banana pudding
Мононенасыщенные жиры 0.46g 5.53g Oh henry
Полиненасыщенные жиры 0.118g 2.706g Oh henry

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Banana pudding Oh henry
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
Banana pudding
22%
Oh henry
Итоговая оценка минералов
21%
Banana pudding
42%
Oh henry

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Oh henry
Продукт Oh henry более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Oh henry
Oh henry содержит меньше вещества Натрий (Разница - 103mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Banana pudding
Banana pudding содержит меньше вещества Сахар (Разница - 46.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Banana pudding
Banana pudding содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Banana pudding
Banana pudding содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.629g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Banana pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167588/nutrients
  2. Oh henry - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167997/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.