Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Տաք ուտեստներ, աղցաններ
  4. Beef sticks
  5. Compare
  6. Beef sticks vs. General Mills Cinnamon Toast Crunch

Համեմատել Beef sticks և General Mills Cinnamon Toast Crunch սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Beef sticks vs General Mills Cinnamon Toast Crunch infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Beef sticks
Beef sticks
1
:
9
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +27.9%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +552.9%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +502.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +157.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +10.6%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -63%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +648.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +47.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +1696.5%
Beef sticks
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 21% 128% 15% 78% 23% 200% 66% 44% 12% 0%
General Mills Cinnamon Toast Crunch
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 134% 768% 39% 86% 18% 74% 495% 64% 202% 26%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +27.9%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +552.9%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +502.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +157.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +10.6%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -63%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +648.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +47.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +1696.5%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Beef sticks
Beef sticks
0
:
12
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +1126.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +185.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +1649.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +374.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +440.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +41.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +1217.1%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +565%
Beef sticks
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 15% 0% 0% 23% 36% 101% 86% 20% 48% 0% 126% 0%
General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 184% 43% 159% 65% 617% 477% 460% 28% 624% 276% 832% 24%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +1126.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +185.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +1649.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +374.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +440.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +41.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +1217.1%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +565%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Beef sticks
Beef sticks
4
:
1
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +294.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +383.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +489.5%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +43.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +1344.3%
Beef sticks
22% 50% 5% 19% 4%
Սպիտակուցներ: 21.5 գ
Ճարպեր: 49.6 գ
Ածխաջրեր: 5.4 գ
Ջուր: 19.1 գ
Այլ: 4.4 գ
General Mills Cinnamon Toast Crunch
5% 10% 78% 3% 3%
Սպիտակուցներ: 5.45 գ
Ճարպեր: 10.25 գ
Ածխաջրեր: 77.99 գ
Ջուր: 3.24 գ
Այլ: 3.07 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +294.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +383.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +489.5%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +43.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +1344.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Beef sticks
Beef sticks
2
:
1
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +316.1%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +109.5%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -95.3%
Beef sticks
46% 45% 10%
Հագեցած ճարպ: 20.8 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 20.47 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 4.42 գ
General Mills Cinnamon Toast Crunch
12% 61% 26%
Հագեցած ճարպ: 0.975 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 4.92 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 2.11 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +316.1%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +109.5%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -95.3%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Beef sticks General Mills Cinnamon Toast Crunch
Lower in Նատրիում ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս Equal
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Beef sticks General Mills Cinnamon Toast Crunch Opinion
Զուտ ածխաջրեր 5.4g 71.19g General Mills Cinnamon Toast Crunch
Սպիտակուցներ 21.5g 5.45g Beef sticks
Ճարպեր 49.6g 10.25g Beef sticks
Ածխաջրեր 5.4g 77.99g General Mills Cinnamon Toast Crunch
Կալորիականություն 550kcal 410kcal Beef sticks
Օսլա 35.2g General Mills Cinnamon Toast Crunch
Ֆրուկտոզա 8.2g General Mills Cinnamon Toast Crunch
Շաքար 30.3g Beef sticks
Բջջանյութ(Fiber) 6.8g General Mills Cinnamon Toast Crunch
Կալցիում 68mg 444mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Երկաթ 3.4mg 20.48mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Մագնեզիում 21mg 54mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Ֆոսֆոր 180mg 199mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Կալիում 257mg 201mg Beef sticks
Նատրիում 1531mg 567mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Ցինկ 2.42mg 18.12mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Պղինձ 0.13mg 0.192mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Մանգան 0.086mg 1.545mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Սելեն 4.7µg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին A 250IU 3066IU General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին A, RAE 13µg 918µg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին E 2.14mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին D 210IU General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին D (D2 + D3) 5.3µg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին C 6.8mg 19.4mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին B1 0.141mg 2.467mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին B2 0.436mg 2.067mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին B3 4.54mg 24.533mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին B5 0.328mg 0.465mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին B6 0.205mg 2.7mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Folate, total 0µg 368µg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին B12 1µg 6.65µg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին K 9.4µg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Տրիպտոֆան 0.184mg 0.074mg Beef sticks
Տրեոնին 0.832mg 0.181mg Beef sticks
Իզոլեյցին 0.818mg 0.191mg Beef sticks
Լեյցին 1.473mg 0.372mg Beef sticks
Լիզին 1.518mg 0.085mg Beef sticks
Մեթիոնին 0.454mg 0.085mg Beef sticks
Ֆենիլալանին 0.801mg 0.245mg Beef sticks
Վալին 0.95mg 0.255mg Beef sticks
Հիստիդին 0.53mg 0.127mg Beef sticks
Խոլեստերին 133mg 0mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Տրանս ճարպ 0.017g Beef sticks
Հագեցած ճարպ 20.8g 0.975g General Mills Cinnamon Toast Crunch
Մոնոչհագեցած ճարպ 20.47g 4.92g Beef sticks
Պոլիչհագեցած ճարպ 4.42g 2.11g Beef sticks
20:2 n-6 c,c 0.003g General Mills Cinnamon Toast Crunch
18:2 n-6 c,c 1.918g General Mills Cinnamon Toast Crunch
18:3 n-6 c,c,c 0.008g General Mills Cinnamon Toast Crunch
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.165g General Mills Cinnamon Toast Crunch

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Beef sticks General Mills Cinnamon Toast Crunch
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet Equal

People also compare

Beef sticks
Beef sticks vs Ջերկի
Ջերկի
Beef sticks
Beef sticks vs Fish sticks
Fish sticks
Beef sticks
Beef sticks vs Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch vs General Mills Boo Berry
General Mills Boo Berry
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch vs Kellogg's Rice Krispie Treats
Kellogg's Rice Krispie Treats
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch vs Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
38%
Beef sticks
315%
General Mills Cinnamon Toast Crunch
Mineral Summary Score
58%
Beef sticks
190%
General Mills Cinnamon Toast Crunch

Comparison summary

Which food is lower in Նատրիում?
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch is lower in Նատրիում (difference - 964mg)
Which food is lower in Խոլեստերին?
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch is lower in Խոլեստերին (difference - 133mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 19.825g)
Which food is richer in minerals?
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch is relatively richer in vitamins
Which food is lower in Շաքար?
Beef sticks
Beef sticks is lower in Շաքար (difference - 30.3g)
Which food is lower in glycemic index?
?
The foods have equal glycemic indexes ()
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Beef sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168850/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: