Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Մսեղեն
  4. Caribou meat
  5. Compare
  6. Caribou meat vs. Բադի միս

Համեմատել Caribou meat և Բադի միս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Caribou meat vs Բադի միս infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Caribou meat
Caribou meat
8
:
2
Բադի միս
Բադի միս
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +100%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +128.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +68.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +49.4%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +52%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +182.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +15.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +357.9%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +47.1%
հավասար Նատրիում - 59
Caribou meat
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 7% 232% 20% 100% 28% 8% 144% 88% 12% 75%
Բադի միս
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 4% 102% 12% 67% 18% 8% 51% 76% 3% 110%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +100%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +128.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +68.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +49.4%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +52%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +182.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +15.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +357.9%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +47.1%
հավասար Նատրիում - 59

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Caribou meat
Caribou meat
7
:
5
Բադի միս
Բադի միս
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +43.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +234.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +20%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +144.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +77.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +2113.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +75%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +20%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +264.3%
Caribou meat
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 8% 0% 10% 63% 208% 109% 161% 74% 4% 830% 4%
Բադի միս
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 13% 14% 3% 0% 44% 63% 91% 66% 42% 5% 38% 13%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +43.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +234.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +20%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +144.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +77.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +2113.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +75%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +20%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +264.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Caribou meat
Caribou meat
3
:
1
Բադի միս
Բադի միս
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +56.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +20.4%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +312.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +541.4%
Caribou meat
30% 4% 62% 3%
Սպիտակուցներ: 29.77 գ
Ճարպեր: 4.42 գ
Ածխաջրեր: 0 գ
Ջուր: 62.43 գ
Այլ: 3.38 գ
Բադի միս
19% 28% 52%
Սպիտակուցներ: 18.99 գ
Ճարպեր: 28.35 գ
Ածխաջրեր: 0 գ
Ջուր: 51.84 գ
Այլ: 0.82 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +56.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +20.4%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +312.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +541.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Caribou meat
Caribou meat
1
:
2
Բադի միս
Բադի միս
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -82.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +869.9%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +488.7%
Caribou meat
47% 36% 17%
Հագեցած ճարպ: 1.7 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 1.33 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.62 գ
Բադի միս
37% 49% 14%
Հագեցած ճարպ: 9.67 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 12.9 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 3.65 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -82.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +869.9%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +488.7%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Caribou meat Բադի միս
Lower in Նատրիում ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in price ok
Rich in minerals ok
Lower in Շաքար Equal
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս Equal
Rich in vitamins Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Caribou meat Բադի միս Opinion
Սպիտակուցներ 29.77g 18.99g Caribou meat
Ճարպեր 4.42g 28.35g Բադի միս
Կալորիականություն 167kcal 337kcal Բադի միս
Կալցիում 22mg 11mg Caribou meat
Երկաթ 6.17mg 2.7mg Caribou meat
Մագնեզիում 27mg 16mg Caribou meat
Ֆոսֆոր 233mg 156mg Caribou meat
Կալիում 310mg 204mg Caribou meat
Նատրիում 60mg 59mg Բադի միս
Ցինկ 5.26mg 1.86mg Caribou meat
Պղինձ 0.263mg 0.227mg Caribou meat
Մանգան 0.087mg 0.019mg Caribou meat
Սելեն 13.6µg 20µg Բադի միս
Վիտամին A 0IU 210IU Բադի միս
Վիտամին A, RAE 0µg 63µg Բադի միս
Վիտամին E 0.4mg 0.7mg Բադի միս
Վիտամին D 0IU 3IU Բադի միս
Վիտամին D (D2 + D3) 0µg 0.1µg Բադի միս
Վիտամին C 3mg 0mg Caribou meat
Վիտամին B1 0.25mg 0.174mg Caribou meat
Վիտամին B2 0.9mg 0.269mg Caribou meat
Վիտամին B3 5.79mg 4.825mg Caribou meat
Վիտամին B5 2.68mg 1.098mg Caribou meat
Վիտամին B6 0.32mg 0.18mg Caribou meat
Folate, total 5µg 6µg Բադի միս
Վիտամին B12 6.64µg 0.3µg Caribou meat
Վիտամին K 1.4µg 5.1µg Բադի միս
Տրիպտոֆան 0.458mg 0.232mg Caribou meat
Տրեոնին 1.273mg 0.773mg Caribou meat
Իզոլեյցին 1.347mg 0.872mg Caribou meat
Լեյցին 2.457mg 1.465mg Caribou meat
Լիզին 2.697mg 1.486mg Caribou meat
Մեթիոնին 0.665mg 0.475mg Caribou meat
Ֆենիլալանին 1.324mg 0.752mg Caribou meat
Վալին 1.399mg 0.938mg Caribou meat
Հիստիդին 1.179mg 0.462mg Caribou meat
Խոլեստերին 109mg 84mg Բադի միս
Հագեցած ճարպ 1.7g 9.67g Caribou meat
22:6 n-3 (DHA) 0.06g 0g Caribou meat
22:5 n-3 (DPA) 0.03g 0g Caribou meat
Մոնոչհագեցած ճարպ 1.33g 12.9g Բադի միս
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.62g 3.65g Բադի միս

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Caribou meat Բադի միս
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet Equal
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet Equal

People also compare

Caribou meat
Caribou meat vs Հավի միս
Հավի միս
Caribou meat
Caribou meat vs Խոզ
Խոզ
Caribou meat
Caribou meat vs Խոզի միս
Խոզի միս
Բադի միս
Բադի միս vs Հնդկահավի միս
Հնդկահավի միս
Բադի միս
Բադի միս vs Հավի միս
Հավի միս
Բադի միս
Բադի միս vs Ընտանի սագ
Ընտանի սագ

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
122%
Caribou meat
32%
Բադի միս
Mineral Summary Score
71%
Caribou meat
45%
Բադի միս

Comparison summary

Which food is lower in Նատրիում?
Բադի միս
Բադի միս is lower in Նատրիում (difference - 1mg)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Բադի միս
Բադի միս is lower in Խոլեստերին (difference - 25mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Caribou meat
Caribou meat is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 7.97g)
Which food is cheaper?
Caribou meat
Caribou meat is cheaper (difference - $2)
Which food is richer in minerals?
Caribou meat
Caribou meat is relatively richer in minerals
Which food contains less Շաքար?
?
The foods are relatively equal in Շաքար (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
The foods have equal glycemic indexes (0)
Which food is richer in vitamins?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in vitamins. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Caribou meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173854/nutrients
  2. Բադի միս - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172409/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: