Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Խմիչքներ
  4. Carrot juice
  5. Compare
  6. Carrot juice vs. Horchata

Համեմատել Carrot juice և Horchata սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Carrot juice vs Horchata infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Carrot juice
Carrot juice
9
:
1
Horchata
Horchata
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +33.3%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +4500%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +366.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +180%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +758.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +200%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +2200%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +1200%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +50%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -78.8%
Carrot juice
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 8% 18% 10% 18% 26% 9% 5% 16% 17% 4%
Horchata
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 6% 1% 3% 7% 3% 2% 2% 1% 2% 3%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +33.3%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +4500%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +366.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +180%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +758.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +200%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +2200%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +1200%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +50%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -78.8%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Carrot juice
Carrot juice
12
:
0
Horchata
Horchata
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +383.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +721.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +1176.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%
Carrot juice
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 1148% 24% 0% 29% 24% 13% 8% 14% 51% 3% 0% 39%
Horchata
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 5% 0% 0% 0% 0% 1% 0% 4% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +383.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +721.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +1176.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Carrot juice
Carrot juice
3
:
2
Horchata
Horchata
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +97.9%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +294.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +373.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +24.1%
հավասար Ջուր - 87.1
Carrot juice
9% 89%
Սպիտակուցներ: 0.95 գ
Ճարպեր: 0.15 գ
Ածխաջրեր: 9.28 գ
Ջուր: 88.87 գ
Այլ: 0.75 գ
Horchata
12% 87%
Սպիտակուցներ: 0.48 գ
Ճարպեր: 0.71 գ
Ածխաջրեր: 11.52 գ
Ջուր: 87.1 գ
Այլ: 0.19 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +97.9%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +294.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +373.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +24.1%
հավասար Ջուր - 87.1

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Carrot juice Horchata
Lower in Նատրիում ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in Շաքար ok
Lower in price ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Carrot juice Horchata Opinion
Զուտ ածխաջրեր 8.48g 11.52g Horchata
Սպիտակուցներ 0.95g 0.48g Carrot juice
Ճարպեր 0.15g 0.71g Horchata
Ածխաջրեր 9.28g 11.52g Horchata
Կալորիականություն 40kcal 54kcal Horchata
Օսլա 0.99g Horchata
Ֆրուկտոզա 1.55g Horchata
Շաքար 3.91g 9.36g Carrot juice
Բջջանյութ(Fiber) 0.8g 0g Carrot juice
Կալցիում 24mg 18mg Carrot juice
Երկաթ 0.46mg 0.01mg Carrot juice
Մագնեզիում 14mg 3mg Carrot juice
Ֆոսֆոր 42mg 15mg Carrot juice
Կալիում 292mg 34mg Carrot juice
Նատրիում 66mg 14mg Horchata
Ցինկ 0.18mg 0.06mg Carrot juice
Պղինձ 0.046mg 0.002mg Carrot juice
Մանգան 0.13mg 0.01mg Carrot juice
Սելեն 0.6µg 0.4µg Carrot juice
Վիտամին A 19124IU Carrot juice
Վիտամին A, RAE 956µg Carrot juice
Վիտամին E 1.16mg 0.24mg Carrot juice
Վիտամին C 8.5mg Carrot juice
Վիտամին B1 0.092mg 0mg Carrot juice
Վիտամին B2 0.055mg 0mg Carrot juice
Վիտամին B3 0.386mg 0.047mg Carrot juice
Վիտամին B5 0.228mg 0mg Carrot juice
Վիտամին B6 0.217mg 0.017mg Carrot juice
Folate, total 4µg Carrot juice
Վիտամին K 15.5µg 0µg Carrot juice
Հագեցած ճարպ 0.027g Horchata
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.007g Carrot juice
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.071g Carrot juice

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Carrot juice Horchata
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Carrot juice
Carrot juice vs Լոլիկի հյութ
Լոլիկի հյութ
Carrot juice
Carrot juice vs Aloe vera juice
Aloe vera juice
Carrot juice
Carrot juice vs Գազար
Գազար
Horchata
Horchata vs Կաթնային կոկտեյլ
Կաթնային կոկտեյլ
Horchata
Horchata vs Հյութ
Հյութ
Horchata
Horchata vs Յոգուրտ
Յոգուրտ

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
112%
Carrot juice
1%
Horchata
Mineral Summary Score
13%
Carrot juice
2%
Horchata

Comparison summary

Which food is lower in Նատրիում?
Horchata
Horchata is lower in Նատրիում (difference - 52mg)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Horchata
Horchata is lower in Խոլեստերին (difference - 0mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Horchata
Horchata is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.027g)
Which food is lower in glycemic index?
Horchata
Horchata is lower in glycemic index (difference - 12)
Which food is lower in Շաքար?
Carrot juice
Carrot juice is lower in Շաքար (difference - 5.45g)
Which food is cheaper?
Carrot juice
Carrot juice is cheaper (difference - $1)
Which food is richer in minerals?
Carrot juice
Carrot juice is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Carrot juice
Carrot juice is relatively richer in vitamins

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Carrot juice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170491/nutrients
  2. Horchata - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171941/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: