Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Տաք ուտեստներ, աղցաններ
  4. General Mills Franken Berry
  5. Compare
  6. General Mills Franken Berry vs. Կարտոֆիլային չիպս

Համեմատել General Mills Franken Berry և Կարտոֆիլային չիպս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

General Mills Franken Berry vs Կարտոֆիլային չիպս infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry
5
:
5
Կարտոֆիլային չիպս
Կարտոֆիլային չիպս
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +1162.5%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +734.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +10.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +945%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +144.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +179.2%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +682.2%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -98.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +137.2%
հավասար Ֆոսֆոր - 165
General Mills Franken Berry
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 91% 510% 18% 78% 15% 60% 311% 43% 0% 108%
Կարտոֆիլային չիպս
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 8% 62% 48% 71% 113% 2% 30% 102% 58% 45%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +1162.5%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +734.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +10.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +945%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +144.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +179.2%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +682.2%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -98.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +137.2%
հավասար Ֆոսֆոր - 165

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry
8
:
4
Կարտոֆիլային չիպս
Կարտոֆիլային չիպս
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +558.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +554.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +296.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +128.8%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +573.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +1083.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +70.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +1741.7%
General Mills Franken Berry
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 91% 16% 90% 61% 275% 298% 285% 0% 349% 228% 563% 3%
Կարտոֆիլային չիպս
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 183% 0% 104% 42% 46% 72% 25% 153% 34% 0% 56%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +558.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +554.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +296.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +128.8%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +573.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +1083.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +70.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +1741.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry
1
:
4
Կարտոֆիլային չիպս
Կարտոֆիլային չիպս
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +61.4%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +27.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +704.7%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +23.7%
հավասար Ջուր - 1.9
General Mills Franken Berry
6% 4% 85% 2% 3%
Սպիտակուցներ: 5.5 գ
Ճարպեր: 4.3 գ
Ածխաջրեր: 85.4 գ
Ջուր: 1.89 գ
Այլ: 2.91 գ
Կարտոֆիլային չիպս
7% 35% 53% 2% 4%
Սպիտակուցներ: 7 գ
Ճարպեր: 34.6 գ
Ածխաջրեր: 52.9 գ
Ջուր: 1.9 գ
Այլ: 3.6 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +61.4%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +27.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +704.7%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +23.7%
հավասար Ջուր - 1.9

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry
1
:
2
Կարտոֆիլային չիպս
Կարտոֆիլային չիպս
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -95.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +370.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +775.5%
General Mills Franken Berry
13% 53% 35%
Հագեցած ճարպ: 0.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 2.09 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 1.39 գ
Կարտոֆիլային չիպս
33% 30% 37%
Հագեցած ճարպ: 10.96 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 9.84 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 12.17 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -95.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +370.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +775.5%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
General Mills Franken Berry Կարտոֆիլային չիպս
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in price ok
Rich in vitamins ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Rich in minerals Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient General Mills Franken Berry Կարտոֆիլային չիպս Opinion
Զուտ ածխաջրեր 81.2g 48.1g General Mills Franken Berry
Սպիտակուցներ 5.5g 7g Կարտոֆիլային չիպս
Ճարպեր 4.3g 34.6g Կարտոֆիլային չիպս
Ածխաջրեր 85.4g 52.9g General Mills Franken Berry
Կալորիականություն 386kcal 536kcal Կարտոֆիլային չիպս
Շաքար 27.29g 0.22g Կարտոֆիլային չիպս
Բջջանյութ(Fiber) 4.2g 4.8g Կարտոֆիլային չիպս
Կալցիում 303mg 24mg General Mills Franken Berry
Երկաթ 13.6mg 1.63mg General Mills Franken Berry
Մագնեզիում 24mg 67mg Կարտոֆիլային չիպս
Ֆոսֆոր 182mg 165mg General Mills Franken Berry
Կալիում 163mg 1275mg Կարտոֆիլային չիպս
Նատրիում 458mg 8mg Կարտոֆիլային չիպս
Ցինկ 11.39mg 1.09mg General Mills Franken Berry
Պղինձ 0.129mg 0.306mg Կարտոֆիլային չիպս
Մանգան 0.44mg Կարտոֆիլային չիպս
Սելեն 19.8µg 8.1µg General Mills Franken Berry
Վիտամին A 1515IU 0IU General Mills Franken Berry
Վիտամին A, RAE 420µg 0µg General Mills Franken Berry
Վիտամին E 0.77mg 9.11mg Կարտոֆիլային չիպս
Վիտամին D 121IU 0IU General Mills Franken Berry
Վիտամին D (D2 + D3) 3µg 0µg General Mills Franken Berry
Վիտամին C 18.2mg 31.1mg Կարտոֆիլային չիպս
Վիտամին B1 1.1mg 0.167mg General Mills Franken Berry
Վիտամին B2 1.29mg 0.197mg General Mills Franken Berry
Վիտամին B3 15.19mg 3.827mg General Mills Franken Berry
Վիտամին B5 0.402mg Կարտոֆիլային չիպս
Վիտամին B6 1.51mg 0.66mg General Mills Franken Berry
Folate, total 303µg 45µg General Mills Franken Berry
Վիտամին B12 4.5µg 0µg General Mills Franken Berry
Վիտամին K 1.2µg 22.1µg Կարտոֆիլային չիպս
Տրիպտոֆան 0.108mg Կարտոֆիլային չիպս
Տրեոնին 0.253mg Կարտոֆիլային չիպս
Իզոլեյցին 0.283mg Կարտոֆիլային չիպս
Լեյցին 0.419mg Կարտոֆիլային չիպս
Լիզին 0.424mg Կարտոֆիլային չիպս
Մեթիոնին 0.11mg Կարտոֆիլային չիպս
Ֆենիլալանին 0.31mg Կարտոֆիլային չիպս
Վալին 0.392mg Կարտոֆիլային չիպս
Հիստիդին 153mg Կարտոֆիլային չիպս
Հագեցած ճարպ 0.5g 10.96g General Mills Franken Berry
Մոնոչհագեցած ճարպ 2.09g 9.84g Կարտոֆիլային չիպս
Պոլիչհագեցած ճարպ 1.39g 12.17g Կարտոֆիլային չիպս

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
General Mills Franken Berry Կարտոֆիլային չիպս
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry vs General Mills Count Chocula
General Mills Count Chocula
General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry vs General Mills Cocoa Puffs
General Mills Cocoa Puffs
General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry vs General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch
Կարտոֆիլային չիպս
Կարտոֆիլային չիպս vs Շոկոլադ
Շոկոլադ
Կարտոֆիլային չիպս
Կարտոֆիլային չիպս vs Շաքարի փոխարինող
Շաքարի փոխարինող
Կարտոֆիլային չիպս
Կարտոֆիլային չիպս vs Պերճածաղկի նեկտար
Պերճածաղկի նեկտար

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
188%
General Mills Franken Berry
59%
Կարտոֆիլային չիպս
Mineral Summary Score
123%
General Mills Franken Berry
53%
Կարտոֆիլային չիպս

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Կարտոֆիլային չիպս
Կարտոֆիլային չիպս is lower in Շաքար (difference - 27.07g)
Which food is lower in Նատրիում?
Կարտոֆիլային չիպս
Կարտոֆիլային չիպս is lower in Նատրիում (difference - 450mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 10.46g)
Which food is lower in glycemic index?
General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry is lower in glycemic index (difference - 56)
Which food is cheaper?
General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry is cheaper (difference - $2)
Which food is richer in vitamins?
General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry is relatively richer in vitamins
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food is richer in minerals?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in minerals. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Կարտոֆիլային չիպս - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170649/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: