Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Տաք ուտեստներ, աղցաններ
  4. General Mills Trix Cereal
  5. Compare
  6. General Mills Trix Cereal vs. Cream of Wheat

Համեմատել General Mills Trix Cereal և Cream of Wheat սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

General Mills Trix Cereal vs Cream of Wheat infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal
8
:
2
Cream of Wheat
Cream of Wheat
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +389.1%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +240.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +316.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +944.4%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +710%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +8194.1%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +172.1%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +85.7%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -79.6%
General Mills Trix Cereal
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 94% 634% 18% 81% 15% 66% 385% 39% 0% 36%
Cream of Wheat
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 20% 186% 5% 8% 2% 14% 5% 15% 0% 20%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +389.1%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +240.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +316.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +944.4%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +710%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +8194.1%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +172.1%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +85.7%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -79.6%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal
11
:
1
Cream of Wheat
Cream of Wheat
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +203.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +2400%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +589.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +800%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +507.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +605.5%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +504.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +1200%
General Mills Trix Cereal
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 141% 10% 93% 63% 400% 437% 353% 0% 504% 282% 587% 4%
Cream of Wheat
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 47% 1% 0% 0% 59% 49% 58% 5% 72% 47% 0% 1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +203.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +2400%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +589.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +800%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +507.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +605.5%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +504.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +1200%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal
4
:
1
Cream of Wheat
Cream of Wheat
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +166.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +1479.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +558.9%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +634.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +4365.6%
General Mills Trix Cereal
5% 4% 86% 2% 3%
Սպիտակուցներ: 4.9 գ
Ճարպեր: 3.79 գ
Ածխաջրեր: 86.19 գ
Ջուր: 1.89 գ
Այլ: 3.23 գ
Cream of Wheat
2% 13% 84%
Սպիտակուցներ: 1.84 գ
Ճարպեր: 0.24 գ
Ածխաջրեր: 13.08 գ
Ջուր: 84.4 գ
Այլ: 0.44 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +166.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +1479.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +558.9%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +634.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +4365.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal
2
:
1
Cream of Wheat
Cream of Wheat
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +5324.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +937.3%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -92.4%
General Mills Trix Cereal
14% 49% 38%
Հագեցած ճարպ: 0.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 1.79 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 1.39 գ
Cream of Wheat
19% 16% 65%
Հագեցած ճարպ: 0.038 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.033 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.134 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +5324.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +937.3%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -92.4%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
General Mills Trix Cereal Cream of Wheat
Rich in minerals ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in vitamins ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient General Mills Trix Cereal Cream of Wheat Opinion
Զուտ ածխաջրեր 82.29g 12.48g General Mills Trix Cereal
Սպիտակուցներ 4.9g 1.84g General Mills Trix Cereal
Ճարպեր 3.79g 0.24g General Mills Trix Cereal
Ածխաջրեր 86.19g 13.08g General Mills Trix Cereal
Կալորիականություն 384kcal 62kcal General Mills Trix Cereal
Շաքար 32g 0.07g Cream of Wheat
Բջջանյութ(Fiber) 3.9g 0.6g General Mills Trix Cereal
Կալցիում 313mg 64mg General Mills Trix Cereal
Երկաթ 16.89mg 4.96mg General Mills Trix Cereal
Մագնեզիում 25mg 6mg General Mills Trix Cereal
Ֆոսֆոր 188mg 18mg General Mills Trix Cereal
Կալիում 162mg 20mg General Mills Trix Cereal
Նատրիում 500mg 102mg Cream of Wheat
Ցինկ 14.1mg 0.17mg General Mills Trix Cereal
Պղինձ 0.117mg 0.043mg General Mills Trix Cereal
Սելեն 6.5µg 3.5µg General Mills Trix Cereal
Վիտամին A 2344IU 773IU General Mills Trix Cereal
Վիտամին A, RAE 669µg 232µg General Mills Trix Cereal
Վիտամին E 0.5mg 0.02mg General Mills Trix Cereal
Վիտամին D 125IU General Mills Trix Cereal
Վիտամին D (D2 + D3) 3.1µg General Mills Trix Cereal
Վիտամին C 18.8mg 0mg General Mills Trix Cereal
Վիտամին B1 1.6mg 0.232mg General Mills Trix Cereal
Վիտամին B2 1.89mg 0.21mg General Mills Trix Cereal
Վիտամին B3 18.79mg 3.093mg General Mills Trix Cereal
Վիտամին B5 0.082mg Cream of Wheat
Վիտամին B6 2.18mg 0.309mg General Mills Trix Cereal
Folate, total 375µg 62µg General Mills Trix Cereal
Վիտամին B12 4.69µg 0µg General Mills Trix Cereal
Վիտամին K 1.3µg 0.1µg General Mills Trix Cereal
Տրիպտոֆան 0.025mg Cream of Wheat
Տրեոնին 0.058mg Cream of Wheat
Իզոլեյցին 0.08mg Cream of Wheat
Լեյցին 0.139mg Cream of Wheat
Լիզին 0.047mg Cream of Wheat
Մեթիոնին 0.034mg Cream of Wheat
Ֆենիլալանին 0.099mg Cream of Wheat
Վալին 0.089mg Cream of Wheat
Հիստիդին 0.042mg Cream of Wheat
Հագեցած ճարպ 0.5g 0.038g Cream of Wheat
Մոնոչհագեցած ճարպ 1.79g 0.033g General Mills Trix Cereal
Պոլիչհագեցած ճարպ 1.39g 0.134g General Mills Trix Cereal

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
General Mills Trix Cereal Cream of Wheat
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal vs General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal vs General Mills Count Chocula
General Mills Count Chocula
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal vs General Mills Cocoa Puffs
General Mills Cocoa Puffs
Cream of Wheat
Cream of Wheat vs Բրնձի սերուցք
Բրնձի սերուցք
Cream of Wheat
Cream of Wheat vs Cream of tartar
Cream of tartar
Cream of Wheat
Cream of Wheat vs Թթվասեր
Թթվասեր

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
239%
General Mills Trix Cereal
28%
Cream of Wheat
Mineral Summary Score
136%
General Mills Trix Cereal
27%
Cream of Wheat

Comparison summary

Which food is richer in minerals?
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal is relatively richer in minerals
Which food is lower in glycemic index?
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal is lower in glycemic index (difference - 67)
Which food is richer in vitamins?
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal is relatively richer in vitamins
Which food is lower in Շաքար?
Cream of Wheat
Cream of Wheat is lower in Շաքար (difference - 31.93g)
Which food is lower in Նատրիում?
Cream of Wheat
Cream of Wheat is lower in Նատրիում (difference - 398mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Cream of Wheat
Cream of Wheat is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.462g)
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Cream of Wheat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173902/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: