Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General Mills Trix Cereal и Cream of Wheat

Сравнить

Инфографика

General Mills Trix Cereal vs Cream of Wheat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 94% 14% 633% 39% 385% 81% 65% 0% 35%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 19% 1.8% 186% 14% 4.6% 7.7% 13% 0% 19%
Содержит больше МагнийМагний +316.7%
Содержит больше КальцийКальций +389.1%
Содержит больше КалийКалий +710%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +240.5%
Содержит больше МедьМедь +172.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +8194.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +944.4%
Содержит больше СеленСелен +85.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -79.6%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 63% 223% 10% 47% 400% 436% 352% 0% 503% 586% 3.3% 281% 5.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 77% 0.4% 0% 58% 48% 58% 4.9% 71% 0% 0.25% 47% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +188.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2400%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +589.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +800%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +507.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +605.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +504.8%
Содержит больше ХолинХолин +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General Mills Trix Cereal Cream of Wheat DV% diff.
Витамин B12 4.69µg 0µg 195%
Железо 16.89mg 4.96mg 149%
Витамин B6 2.18mg 0.309mg 144%
Витамин B2 1.89mg 0.21mg 129%
Цинк 14.1mg 0.17mg 127%
Витамин B1 1.6mg 0.232mg 114%
Витамин B3 18.79mg 3.093mg 98%
Витамин B9 375µg 62µg 78%
Витамин A 669µg 232µg 49%
Кальций 313mg 64mg 25%
Фосфор 188mg 18mg 24%
Углеводы 86.19g 13.08g 24%
Витамин C 18.8mg 0mg 21%
Натрий 500mg 102mg 17%
Витамин D 3.1µg 16%
Калорийность 384kcal 62kcal 16%
Витамин D 125IU 16%
Клетчатка 3.9g 0.6g 13%
Медь 0.117mg 0.043mg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.39g 0.134g 8%
Белки 4.9g 1.84g 6%
Жиры 3.79g 0.24g 5%
Селен 6.5µg 3.5µg 5%
Магний 25mg 6mg 5%
Калий 162mg 20mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.79g 0.033g 4%
Витамин E 0.5mg 0.02mg 3%
Насыщенные жиры 0.5g 0.038g 2%
Холин 10.7mg 2%
Витамин B5 0.082mg 2%
Витамин K 1.3µg 0.1µg 1%
Чистые углеводы 82.29g 12.48g N/A
Сахар 32g 0.07g N/A
Триптофан 0.025mg 0%
Треонин 0.058mg 0%
Изолейцин 0.08mg 0%
Лейцин 0.139mg 0%
Лизин 0.047mg 0%
Метионин 0.034mg 0%
Фенилаланин 0.099mg 0%
Валин 0.089mg 0%
Гистидин 0.042mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 86% 2% 3%
Белки: 4.9 г
Жиры: 3.79 г
Углеводы: 86.19 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.23 г
2% 13% 84%
Белки: 1.84 г
Жиры: 0.24 г
Углеводы: 13.08 г
Вода: 84.4 г
Другое: 0.44 г
Содержит больше БелкиБелки +166.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1479.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +558.9%
Содержит больше ДругоеДругое +634.1%
Содержит больше ВодаВода +4365.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 49% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.79 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.39 г
19% 16% 65%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.038 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.033 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.134 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5324.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +937.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cream of Wheat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173902/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.