Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Տաք ուտեստներ, աղցաններ
  4. General Mills Trix Cereal
  5. Compare
  6. General Mills Trix Cereal vs. Post Golden Crisp Cereal

Համեմատել General Mills Trix Cereal և Post Golden Crisp Cereal սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

General Mills Trix Cereal vs Post Golden Crisp Cereal infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal
3
:
6
Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +1986.7%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +152.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +151.8%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +136%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +20.7%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -81%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +70.9%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +647.7%
հավասար Կալիում - 176
General Mills Trix Cereal
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 94% 634% 18% 81% 15% 66% 385% 39% 0% 36%
Post Golden Crisp Cereal
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 5% 252% 43% 98% 16% 13% 153% 67% 0% 266%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +1986.7%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +152.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +151.8%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +136%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +20.7%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -81%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +70.9%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +647.7%
հավասար Կալիում - 176

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal
8
:
3
Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +51.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +14.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +18.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +14.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +44.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +18.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +138.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +19.4%
հավասար Վիտամին B3 - 18.5
հավասար Folate, total - 370
General Mills Trix Cereal
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 141% 10% 93% 63% 400% 437% 353% 0% 504% 282% 587% 4%
Post Golden Crisp Cereal
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 167% 7% 222% 0% 350% 370% 347% 0% 439% 278% 700% 3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +51.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +14.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +18.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +14.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +44.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +18.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +138.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +19.4%
հավասար Վիտամին B3 - 18.5
հավասար Folate, total - 370

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal
3
:
2
Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +122.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +35%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +148.5%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +12.2%
հավասար Ածխաջրեր - 90.1
General Mills Trix Cereal
5% 4% 86% 2% 3%
Սպիտակուցներ: 4.9 գ
Ճարպեր: 3.79 գ
Ածխաջրեր: 86.19 գ
Ջուր: 1.89 գ
Այլ: 3.23 գ
Post Golden Crisp Cereal
6% 2% 90%
Սպիտակուցներ: 5.5 գ
Ճարպեր: 1.7 գ
Ածխաջրեր: 90.1 գ
Ջուր: 1.4 գ
Այլ: 1.3 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +122.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +35%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +148.5%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +12.2%
հավասար Ածխաջրեր - 90.1

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal
2
:
1
Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +198.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +131.7%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -60%
General Mills Trix Cereal
14% 49% 38%
Հագեցած ճարպ: 0.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 1.79 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 1.39 գ
Post Golden Crisp Cereal
14% 43% 43%
Հագեցած ճարպ: 0.2 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.6 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.6 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +198.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +131.7%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -60%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
General Mills Trix Cereal Post Golden Crisp Cereal
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Շաքար ok
Rich in vitamins ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս Equal
Lower in price Equal
Rich in minerals Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient General Mills Trix Cereal Post Golden Crisp Cereal Opinion
Զուտ ածխաջրեր 82.29g 85.1g Post Golden Crisp Cereal
Սպիտակուցներ 4.9g 5.5g Post Golden Crisp Cereal
Ճարպեր 3.79g 1.7g General Mills Trix Cereal
Ածխաջրեր 86.19g 90.1g Post Golden Crisp Cereal
Կալորիականություն 384kcal 380kcal General Mills Trix Cereal
Շաքար 32g 53.6g General Mills Trix Cereal
Բջջանյութ(Fiber) 3.9g 5g Post Golden Crisp Cereal
Կալցիում 313mg 15mg General Mills Trix Cereal
Երկաթ 16.89mg 6.7mg General Mills Trix Cereal
Մագնեզիում 25mg 59mg Post Golden Crisp Cereal
Ֆոսֆոր 188mg 227mg Post Golden Crisp Cereal
Կալիում 162mg 176mg Post Golden Crisp Cereal
Նատրիում 500mg 95mg Post Golden Crisp Cereal
Ցինկ 14.1mg 5.6mg General Mills Trix Cereal
Պղինձ 0.117mg 0.2mg Post Golden Crisp Cereal
Սելեն 6.5µg 48.6µg Post Golden Crisp Cereal
Վիտամին A 2344IU 2778IU Post Golden Crisp Cereal
Վիտամին A, RAE 669µg 832µg Post Golden Crisp Cereal
Վիտամին E 0.5mg 0.33mg General Mills Trix Cereal
Վիտամին D 125IU 296IU Post Golden Crisp Cereal
Վիտամին D (D2 + D3) 3.1µg 7.4µg Post Golden Crisp Cereal
Վիտամին C 18.8mg 0mg General Mills Trix Cereal
Վիտամին B1 1.6mg 1.4mg General Mills Trix Cereal
Վիտամին B2 1.89mg 1.6mg General Mills Trix Cereal
Վիտամին B3 18.79mg 18.5mg General Mills Trix Cereal
Վիտամին B6 2.18mg 1.9mg General Mills Trix Cereal
Folate, total 375µg 370µg General Mills Trix Cereal
Վիտամին B12 4.69µg 5.6µg Post Golden Crisp Cereal
Վիտամին K 1.3µg 0.9µg General Mills Trix Cereal
Հագեցած ճարպ 0.5g 0.2g Post Golden Crisp Cereal
Մոնոչհագեցած ճարպ 1.79g 0.6g General Mills Trix Cereal
Պոլիչհագեցած ճարպ 1.39g 0.6g General Mills Trix Cereal

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
General Mills Trix Cereal Post Golden Crisp Cereal
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet Equal

People also compare

General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal vs General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal vs General Mills Count Chocula
General Mills Count Chocula
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal vs General Mills Cocoa Puffs
General Mills Cocoa Puffs
General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry vs General Mills Count Chocula
General Mills Count Chocula
Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal vs General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry
Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal vs General Mills Count Chocula
General Mills Count Chocula

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
239%
General Mills Trix Cereal
240%
Post Golden Crisp Cereal
Mineral Summary Score
136%
General Mills Trix Cereal
91%
Post Golden Crisp Cereal

Comparison summary

Which food is lower in Նատրիում?
Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal is lower in Նատրիում (difference - 405mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.3g)
Which food is lower in Շաքար?
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal is lower in Շաքար (difference - 21.6g)
Which food is richer in vitamins?
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal is relatively richer in vitamins
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
The foods have equal glycemic indexes ()
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)
Which food is richer in minerals?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in minerals. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Post Golden Crisp Cereal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171652/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: