Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Տաք ուտեստներ, աղցաններ
  4. Kellogg's Froot Loops
  5. Compare
  6. Kellogg's Froot Loops vs. Post Waffle Crisp Cereal

Համեմատել Kellogg's Froot Loops և Post Waffle Crisp Cereal սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Kellogg's Froot Loops vs Post Waffle Crisp Cereal infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops
3
:
7
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +72.2%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -21.3%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +140%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +132.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +220.3%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +81.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +44.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +124.7%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +237.3%
Kellogg's Froot Loops
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 3% 582% 23% 32% 11% 62% 142% 30% 74% 33%
Post Waffle Crisp Cereal
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 8% 338% 52% 102% 19% 78% 205% 67% 0% 109%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +72.2%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -21.3%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +140%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +132.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +220.3%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +81.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +44.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +124.7%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +237.3%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops
9
:
3
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +45%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +166.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +300%
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) - 3.3
հավասար Վիտամին B1 - 1.25
հավասար Վիտամին B2 - 1.4
հավասար Վիտամին B3 - 16.7
հավասար Վիտամին B6 - 1.7
հավասար Folate, total - 333
հավասար Վիտամին B12 - 5
Kellogg's Froot Loops
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 104% 3% 105% 174% 323% 340% 323% 21% 397% 259% 650% 1%
Post Waffle Crisp Cereal
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 150% 8% 99% 0% 313% 324% 314% 0% 393% 250% 625% 3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +45%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +166.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +300%
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) - 3.3
հավասար Վիտամին B1 - 1.25
հավասար Վիտամին B2 - 1.4
հավասար Վիտամին B3 - 16.7
հավասար Վիտամին B6 - 1.7
հավասար Folate, total - 333
հավասար Վիտամին B12 - 5

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops
1
:
3
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +24.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +47.1%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +262.5%
հավասար Ածխաջրեր - 83
հավասար Ջուր - 2.5
Kellogg's Froot Loops
5% 3% 88% 3%
Սպիտակուցներ: 5.3 գ
Ճարպեր: 3.4 գ
Ածխաջրեր: 88 գ
Ջուր: 2.5 գ
Այլ: 0.8 գ
Post Waffle Crisp Cereal
7% 5% 83% 3% 3%
Սպիտակուցներ: 6.6 գ
Ճարպեր: 5 գ
Ածխաջրեր: 83 գ
Ջուր: 2.5 գ
Այլ: 2.9 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +24.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +47.1%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +262.5%
հավասար Ածխաջրեր - 83
հավասար Ջուր - 2.5

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops
0
:
3
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -50%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +183.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +88.9%
Kellogg's Froot Loops
55% 18% 27%
Հագեցած ճարպ: 1.8 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.6 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.9 գ
Post Waffle Crisp Cereal
21% 40% 40%
Հագեցած ճարպ: 0.9 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 1.7 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 1.7 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -50%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +183.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +88.9%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Kellogg's Froot Loops Post Waffle Crisp Cereal
Lower in Շաքար ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in minerals ok
Lower in Նատրիում ok
Rich in vitamins ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Kellogg's Froot Loops Post Waffle Crisp Cereal Opinion
Զուտ ածխաջրեր 78.7g 78.6g Kellogg's Froot Loops
Սպիտակուցներ 5.3g 6.6g Post Waffle Crisp Cereal
Ճարպեր 3.4g 5g Post Waffle Crisp Cereal
Ածխաջրեր 88g 83g Kellogg's Froot Loops
Կալորիականություն 375kcal 390kcal Post Waffle Crisp Cereal
Շաքար 41.7g 34.7g Post Waffle Crisp Cereal
Բջջանյութ(Fiber) 9.3g 4.4g Kellogg's Froot Loops
Կալցիում 10mg 24mg Post Waffle Crisp Cereal
Երկաթ 15.5mg 9mg Kellogg's Froot Loops
Մագնեզիում 31mg 72mg Post Waffle Crisp Cereal
Ֆոսֆոր 74mg 237mg Post Waffle Crisp Cereal
Կալիում 117mg 212mg Post Waffle Crisp Cereal
Նատրիում 469mg 596mg Kellogg's Froot Loops
Ցինկ 5.2mg 7.5mg Post Waffle Crisp Cereal
Պղինձ 0.089mg 0.2mg Post Waffle Crisp Cereal
Մանգան 0.56mg Kellogg's Froot Loops
Սելեն 5.9µg 19.9µg Post Waffle Crisp Cereal
Վիտամին A 1724IU 2500IU Post Waffle Crisp Cereal
Վիտամին A, RAE 501µg 740µg Post Waffle Crisp Cereal
Վիտամին E 0.15mg 0.4mg Post Waffle Crisp Cereal
Վիտամին D 138IU 133IU Kellogg's Froot Loops
Վիտամին D (D2 + D3) 3.5µg 3.3µg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին C 52mg 0mg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B1 1.29mg 1.25mg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B2 1.47mg 1.4mg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B3 17.2mg 16.7mg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B5 0.347mg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B6 1.72mg 1.7mg Kellogg's Froot Loops
Folate, total 345µg 333µg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B12 5.2µg 5µg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին K 0.3µg 1.2µg Post Waffle Crisp Cereal
Տրիպտոֆան 0.089mg Kellogg's Froot Loops
Տրեոնին 0.167mg Kellogg's Froot Loops
Իզոլեյցին 0.156mg Kellogg's Froot Loops
Լեյցին 0.435mg Kellogg's Froot Loops
Լիզին 0.1mg Kellogg's Froot Loops
Մեթիոնին 0.078mg Kellogg's Froot Loops
Ֆենիլալանին 0.245mg Kellogg's Froot Loops
Վալին 0.201mg Kellogg's Froot Loops
Հիստիդին 0.1mg Kellogg's Froot Loops
Տրանս ճարպ 0g 0.5g Kellogg's Froot Loops
Հագեցած ճարպ 1.8g 0.9g Post Waffle Crisp Cereal
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.6g 1.7g Post Waffle Crisp Cereal
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.9g 1.7g Post Waffle Crisp Cereal

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Kellogg's Froot Loops Post Waffle Crisp Cereal
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops vs Golden Grahams Cereal
Golden Grahams Cereal
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops vs Grape-Nuts Cereal
Grape-Nuts Cereal
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops vs Honeycomb Cereal
Honeycomb Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal vs Չամիչով թեփով շիլա
Չամիչով թեփով շիլա
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal vs Kellogg's Rice Krispie Treats
Kellogg's Rice Krispie Treats
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal vs General Mills Boo Berry
General Mills Boo Berry

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
225%
Kellogg's Froot Loops
206%
Post Waffle Crisp Cereal
Mineral Summary Score
99%
Kellogg's Froot Loops
97%
Post Waffle Crisp Cereal

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal is lower in Շաքար (difference - 7g)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.9g)
Which food is lower in glycemic index?
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal is lower in glycemic index (difference - 69)
Which food is richer in minerals?
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal is relatively richer in minerals
Which food is lower in Նատրիում?
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops is lower in Նատրիում (difference - 127mg)
Which food is richer in vitamins?
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops is relatively richer in vitamins
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Post Waffle Crisp Cereal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174628/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: