Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Տաք ուտեստներ, աղցաններ
  4. Kellogg's Froot Loops
  5. Compare
  6. Kellogg's Froot Loops vs. Ջերկի

Համեմատել Kellogg's Froot Loops և Ջերկի սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Kellogg's Froot Loops vs Ջերկի infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops
3
:
7
Ջերկի
Ջերկի
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +186%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -77.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +404.5%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +100%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +64.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +450%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +410.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +56%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +155.1%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +81.4%
Kellogg's Froot Loops
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 3% 582% 23% 32% 11% 62% 142% 30% 74% 33%
Ջերկի
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 6% 204% 37% 175% 53% 272% 222% 76% 15% 59%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +186%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -77.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +404.5%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +100%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +64.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +450%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +410.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +56%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +155.1%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +81.4%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops
10
:
2
Ջերկի
Ջերկի
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +1066.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +737.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +935.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +893.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +112.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +860.9%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +157.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +425.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +226.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +666.7%
Kellogg's Froot Loops
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 104% 3% 105% 174% 323% 340% 323% 21% 397% 259% 650% 1%
Ջերկի
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 10% 9% 0% 39% 33% 33% 10% 42% 101% 124% 6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +1066.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +737.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +935.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +893.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +112.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +860.9%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +157.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +425.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +226.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +666.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops
1
:
4
Ջերկի
Ջերկի
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +700%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +526.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +652.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +834.4%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +755%
Kellogg's Froot Loops
5% 3% 88% 3%
Սպիտակուցներ: 5.3 գ
Ճարպեր: 3.4 գ
Ածխաջրեր: 88 գ
Ջուր: 2.5 գ
Այլ: 0.8 գ
Ջերկի
33% 26% 11% 23% 7%
Սպիտակուցներ: 33.2 գ
Ճարպեր: 25.6 գ
Ածխաջրեր: 11 գ
Ջուր: 23.36 գ
Այլ: 6.84 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +700%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +526.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +652.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +834.4%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +755%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops
1
:
2
Ջերկի
Ջերկի
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -83.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +1784.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +12.3%
Kellogg's Froot Loops
55% 18% 27%
Հագեցած ճարպ: 1.8 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.6 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.9 գ
Ջերկի
47% 49% 4%
Հագեցած ճարպ: 10.85 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 11.305 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 1.011 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -83.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +1784.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +12.3%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Kellogg's Froot Loops Ջերկի
Lower in Շաքար ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in minerals ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in price ok
Rich in vitamins ok

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Kellogg's Froot Loops Ջերկի Opinion
Զուտ ածխաջրեր 78.7g 9.2g Kellogg's Froot Loops
Սպիտակուցներ 5.3g 33.2g Ջերկի
Ճարպեր 3.4g 25.6g Ջերկի
Ածխաջրեր 88g 11g Kellogg's Froot Loops
Կալորիականություն 375kcal 410kcal Ջերկի
Շաքար 41.7g 9g Ջերկի
Բջջանյութ(Fiber) 9.3g 1.8g Kellogg's Froot Loops
Կալցիում 10mg 20mg Ջերկի
Երկաթ 15.5mg 5.42mg Kellogg's Froot Loops
Մագնեզիում 31mg 51mg Ջերկի
Ֆոսֆոր 74mg 407mg Ջերկի
Կալիում 117mg 597mg Ջերկի
Նատրիում 469mg 2081mg Kellogg's Froot Loops
Ցինկ 5.2mg 8.11mg Ջերկի
Պղինձ 0.089mg 0.227mg Ջերկի
Մանգան 0.56mg 0.111mg Kellogg's Froot Loops
Սելեն 5.9µg 10.7µg Ջերկի
Վիտամին A 1724IU 0IU Kellogg's Froot Loops
Վիտամին A, RAE 501µg 0µg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին E 0.15mg 0.49mg Ջերկի
Վիտամին D 138IU 11IU Kellogg's Froot Loops
Վիտամին D (D2 + D3) 3.5µg 0.3µg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին C 52mg 0mg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B1 1.29mg 0.154mg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B2 1.47mg 0.142mg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B3 17.2mg 1.732mg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B5 0.347mg 0.163mg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B6 1.72mg 0.179mg Kellogg's Froot Loops
Folate, total 345µg 134µg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B12 5.2µg 0.99µg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին K 0.3µg 2.3µg Ջերկի
Տրիպտոֆան 0.089mg Kellogg's Froot Loops
Տրեոնին 0.167mg Kellogg's Froot Loops
Իզոլեյցին 0.156mg Kellogg's Froot Loops
Լեյցին 0.435mg Kellogg's Froot Loops
Լիզին 0.1mg Kellogg's Froot Loops
Մեթիոնին 0.078mg Kellogg's Froot Loops
Ֆենիլալանին 0.245mg Kellogg's Froot Loops
Վալին 0.201mg Kellogg's Froot Loops
Հիստիդին 0.1mg Kellogg's Froot Loops
Խոլեստերին 0mg 48mg Kellogg's Froot Loops
Հագեցած ճարպ 1.8g 10.85g Kellogg's Froot Loops
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.6g 11.305g Ջերկի
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.9g 1.011g Ջերկի

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Kellogg's Froot Loops Ջերկի
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops vs Golden Grahams Cereal
Golden Grahams Cereal
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops vs Grape-Nuts Cereal
Grape-Nuts Cereal
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops vs Honeycomb Cereal
Honeycomb Cereal
Ջերկի
Ջերկի vs Տավար
Տավար
Ջերկի
Ջերկի vs Խոզի միս
Խոզի միս
Ջերկի
Ջերկի vs Կրեկեր (Cream)
Կրեկեր (Cream)

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
225%
Kellogg's Froot Loops
34%
Ջերկի
Mineral Summary Score
99%
Kellogg's Froot Loops
111%
Ջերկի

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Ջերկի
Ջերկի is lower in Շաքար (difference - 32.7g)
Which food is lower in glycemic index?
Ջերկի
Ջերկի is lower in glycemic index (difference - 69)
Which food is richer in minerals?
Ջերկի
Ջերկի is relatively richer in minerals
Which food is lower in Նատրիում?
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops is lower in Նատրիում (difference - 1612mg)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops is lower in Խոլեստերին (difference - 48mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 9.05g)
Which food is cheaper?
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops is cheaper (difference - $4)
Which food is richer in vitamins?
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops is relatively richer in vitamins

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Ջերկի - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167536/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: