Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Kellogg's Froot Loops и Джерки

Сравнить

Инфографика

Kellogg's Froot Loops vs Джерки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 3% 10% 581% 30% 142% 32% 61% 73% 32%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 53% 203% 76% 221% 174% 271% 14% 58%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +186%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.5%
Содержит больше МарганецМарганец +404.5%
Содержит больше МагнийМагний +64.5%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше КалийКалий +410.3%
Содержит больше МедьМедь +155.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +56%
Содержит больше ФосфорФосфор +450%
Содержит больше СеленСелен +81.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 173% 167% 3% 53% 323% 339% 323% 21% 397% 650% 0.75% 259% 5.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9.8% 4.5% 39% 33% 32% 9.8% 41% 124% 5.8% 101% 60%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +1066.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +737.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +935.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +893.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +112.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +860.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +425.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +157.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +226.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +666.7%
Содержит больше ХолинХолин +939%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kellogg's Froot Loops Джерки DV% diff.
Витамин B12 5.2µg 0.99µg 175%
Железо 15.5mg 5.42mg 126%
Витамин B6 1.72mg 0.179mg 119%
Витамин B2 1.47mg 0.142mg 102%
Витамин B3 17.2mg 1.732mg 97%
Витамин B1 1.29mg 0.154mg 95%
Натрий 469mg 2081mg 70%
Витамин C 52mg 0mg 58%
Витамин A 501µg 0µg 56%
Белки 5.3g 33.2g 56%
Витамин B9 345µg 134µg 53%
Фосфор 74mg 407mg 48%
Насыщенные жиры 1.8g 10.85g 41%
Жиры 3.4g 25.6g 34%
Клетчатка 9.3g 1.8g 30%
Мононенасыщенные жиры 0.6g 11.305g 27%
Цинк 5.2mg 8.11mg 26%
Углеводы 88g 11g 26%
Марганец 0.56mg 0.111mg 20%
Холин 10.5mg 109.1mg 18%
Витамин D 138IU 11IU 16%
Холестерин 0mg 48mg 16%
Витамин D 3.5µg 0.3µg 16%
Медь 0.089mg 0.227mg 15%
Калий 117mg 597mg 14%
Селен 5.9µg 10.7µg 9%
Магний 31mg 51mg 5%
Витамин B5 0.347mg 0.163mg 4%
Калорийность 375kcal 410kcal 2%
Витамин K 0.3µg 2.3µg 2%
Витамин E 0.15mg 0.49mg 2%
Кальций 10mg 20mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.9g 1.011g 1%
Чистые углеводы 78.7g 9.2g N/A
Сахар 41.7g 9g N/A
Триптофан 0.089mg 0%
Треонин 0.167mg 0%
Изолейцин 0.156mg 0%
Лейцин 0.435mg 0%
Лизин 0.1mg 0%
Метионин 0.078mg 0%
Фенилаланин 0.245mg 0%
Валин 0.201mg 0%
Гистидин 0.1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 3% 88% 3%
Белки: 5.3 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 88 г
Вода: 2.5 г
Другое: 0.8 г
33% 26% 11% 23% 7%
Белки: 33.2 г
Жиры: 25.6 г
Углеводы: 11 г
Вода: 23.36 г
Другое: 6.84 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +700%
Содержит больше БелкиБелки +526.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +652.9%
Содержит больше ВодаВода +834.4%
Содержит больше ДругоеДругое +755%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
55% 18% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.9 г
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.85 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.305 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.011 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1784.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +12.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Джерки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167536/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.