Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Քաղցրավենիք
  4. Mr. Goodbar
  5. Compare
  6. Mr. Goodbar vs. Բրնձով պուդինգ

Համեմատել Mr. Goodbar և Բրնձով պուդինգ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Mr. Goodbar vs Բրնձով պուդինգ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar
8
:
2
Բրնձով պուդինգ
Բրնձով պուդինգ
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +275.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +261.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +87.4%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +203.1%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -62.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +144.7%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +844.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +∞%
հավասար Կալցիում - 105
Mr. Goodbar
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 33% 53% 34% 70% 35% 6% 26% 57% 0% 0%
Բրնձով պուդինգ
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 32% 14% 10% 38% 12% 15% 11% 6% 8% 11%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +275.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +261.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +87.4%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +203.1%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -62.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +144.7%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +844.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +∞%
հավասար Կալցիում - 105

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar
9
:
3
Բրնձով պուդինգ
Բրնձով պուդինգ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +28.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +86.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +676.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +45.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +100%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +850%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +37.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +37.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
հավասար Վիտամին B2 - 0.141
Mr. Goodbar
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 8% 64% 0% 3% 35% 33% 65% 26% 17% 29% 42% 10%
Բրնձով պուդինգ
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 11% 0% 24% 3% 19% 33% 9% 18% 9% 3% 30% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +28.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +86.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +676.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +45.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +100%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +850%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +37.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +37.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
հավասար Վիտամին B2 - 0.141

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar
4
:
1
Բրնձով պուդինգ
Բրնձով պուդինգ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +210.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +1937.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +161.1%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +111.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +16217.8%
Mr. Goodbar
10% 33% 54% 2%
Սպիտակուցներ: 10.22 գ
Ճարպեր: 33.21 գ
Ածխաջրեր: 54.34 գ
Ջուր: 0.45 գ
Այլ: 1.78 գ
Բրնձով պուդինգ
3% 21% 73%
Սպիտակուցներ: 3.29 գ
Ճարպեր: 1.63 գ
Ածխաջրեր: 20.81 գ
Ջուր: 73.43 գ
Այլ: 0.84 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +210.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +1937.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +161.1%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +111.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +16217.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar
2
:
1
Բրնձով պուդինգ
Բրնձով պուդինգ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +1760.1%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +7176.7%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -93.2%
Mr. Goodbar
53% 31% 16%
Հագեցած ճարպ: 14.13 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 8.203 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 4.366 գ
Բրնձով պուդինգ
66% 30% 4%
Հագեցած ճարպ: 0.967 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.441 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.06 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +1760.1%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +7176.7%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -93.2%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Mr. Goodbar Բրնձով պուդինգ
Lower in Շաքար ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Mr. Goodbar Բրնձով պուդինգ Opinion
Զուտ ածխաջրեր 50.54g 20.71g Mr. Goodbar
Սպիտակուցներ 10.22g 3.29g Mr. Goodbar
Ճարպեր 33.21g 1.63g Mr. Goodbar
Ածխաջրեր 54.34g 20.81g Mr. Goodbar
Կալորիականություն 538kcal 111kcal Mr. Goodbar
Շաքար 47.22g Բրնձով պուդինգ
Բջջանյութ(Fiber) 3.8g 0.1g Mr. Goodbar
Կալցիում 110mg 105mg Mr. Goodbar
Երկաթ 1.39mg 0.37mg Mr. Goodbar
Մագնեզիում 47mg 13mg Mr. Goodbar
Ֆոսֆոր 163mg 87mg Mr. Goodbar
Կալիում 394mg 130mg Mr. Goodbar
Նատրիում 41mg 109mg Mr. Goodbar
Ցինկ 0.93mg 0.38mg Mr. Goodbar
Պղինձ 0.17mg 0.018mg Mr. Goodbar
Մանգան 0mg 0.057mg Բրնձով պուդինգ
Սելեն 0µg 1.9µg Բրնձով պուդինգ
Վիտամին A 125IU 172IU Բրնձով պուդինգ
Վիտամին A, RAE 35µg 46µg Բրնձով պուդինգ
Վիտամին E 3.17mg Mr. Goodbar
Վիտամին D 0IU 34IU Բրնձով պուդինգ
Վիտամին D (D2 + D3) 0µg 0.8µg Բրնձով պուդինգ
Վիտամին C 0.9mg 0.7mg Mr. Goodbar
Վիտամին B1 0.14mg 0.075mg Mr. Goodbar
Վիտամին B2 0.14mg 0.141mg Բրնձով պուդինգ
Վիտամին B3 3.44mg 0.443mg Mr. Goodbar
Վիտամին B5 0.42mg 0.288mg Mr. Goodbar
Վիտամին B6 0.07mg 0.035mg Mr. Goodbar
Folate, total 38µg 4µg Mr. Goodbar
Վիտամին B12 0.33µg 0.24µg Mr. Goodbar
Վիտամին K 3.6µg Mr. Goodbar
Տրիպտոֆան 0.039mg Բրնձով պուդինգ
Տրեոնին 0.126mg Բրնձով պուդինգ
Իզոլեյցին 0.169mg Բրնձով պուդինգ
Լեյցին 0.273mg Բրնձով պուդինգ
Լիզին 0.221mg Բրնձով պուդինգ
Մեթիոնին 0.07mg Բրնձով պուդինգ
Ֆենիլալանին 0.135mg Բրնձով պուդինգ
Վալին 0.187mg Բրնձով պուդինգ
Հիստիդին 0.075mg Բրնձով պուդինգ
Խոլեստերին 10mg 6mg Բրնձով պուդինգ
Հագեցած ճարպ 14.13g 0.967g Բրնձով պուդինգ
Մոնոչհագեցած ճարպ 8.203g 0.441g Mr. Goodbar
Պոլիչհագեցած ճարպ 4.366g 0.06g Mr. Goodbar

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Mr. Goodbar Բրնձով պուդինգ
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Mr. Goodbar
Mr. Goodbar vs Mounds candy bar
Mounds candy bar
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar vs M&Ms Peanut
M&Ms Peanut
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar vs Skor bar
Skor bar
Բրնձով պուդինգ
Բրնձով պուդինգ vs Պրալին
Պրալին
Բրնձով պուդինգ
Բրնձով պուդինգ vs Գլազուր
Գլազուր
Բրնձով պուդինգ
Բրնձով պուդինգ vs Շոկոլադե պաղպաղակ
Շոկոլադե պաղպաղակ

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
27%
Mr. Goodbar
13%
Բրնձով պուդինգ
Mineral Summary Score
31%
Mr. Goodbar
15%
Բրնձով պուդինգ

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Բրնձով պուդինգ
Բրնձով պուդինգ is lower in Շաքար (difference - 47.22g)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Բրնձով պուդինգ
Բրնձով պուդինգ is lower in Խոլեստերին (difference - 4mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Բրնձով պուդինգ
Բրնձով պուդինգ is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 13.163g)
Which food is lower in Նատրիում?
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar is lower in Նատրիում (difference - 68mg)
Which food is lower in glycemic index?
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar is lower in glycemic index (difference - 59)
Which food is richer in minerals?
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar is relatively richer in vitamins
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Mr. Goodbar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168760/nutrients
  2. Բրնձով պուդինգ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169611/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: