Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Prawn crackers (Shrimp chips) և General Mills Trix Cereal սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Prawn crackers (Shrimp chips) vs General Mills Trix Cereal infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +188%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +19.1%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +88.9%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +409.2%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +1465%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +784.3%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -12.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +921.7%
հավասար Ֆոսֆոր - 188
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 6% 72% 52% 82% 18% 75% 38% 74% 280% 181%
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 94% 634% 18% 81% 15% 66% 385% 39% 0% 36%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +188%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +19.1%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +88.9%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +409.2%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +1465%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +784.3%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -12.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +921.7%
հավասար Ֆոսֆոր - 188

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
:
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +556%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +884.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +506.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +1976.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +614.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +909.3%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +1530.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +23350%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 66% 0% 0% 67% 21% 50% 20% 50% 18% 3% 32%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 141% 10% 93% 63% 400% 437% 353% 0% 504% 282% 587% 4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +556%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +884.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +506.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +1976.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +614.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +909.3%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +1530.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +23350%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +45.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +371.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +619.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +45.9%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +39.8%
7% 18% 59% 14% 2%
Սպիտակուցներ: 7.14 գ
Ճարպեր: 17.86 գ
Ածխաջրեր: 59.09 գ
Ջուր: 13.6 գ
Այլ: 2.31 գ
5% 4% 86% 2% 3%
Սպիտակուցներ: 4.9 գ
Ճարպեր: 3.79 գ
Ածխաջրեր: 86.19 գ
Ջուր: 1.89 գ
Այլ: 3.23 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +45.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +371.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +619.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +45.9%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +39.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +346.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +185.7%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -90.7%
31% 46% 23%
Հագեցած ճարպ: 5.357 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 7.997 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 3.971 գ
14% 49% 38%
Հագեցած ճարպ: 0.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 1.79 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 1.39 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +346.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +185.7%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -90.7%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Prawn crackers (Shrimp chips) General Mills Trix Cereal
Rich in minerals ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in vitamins ok
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Prawn crackers (Shrimp chips) General Mills Trix Cereal Opinion
Զուտ ածխաջրեր 53.49g 82.29g General Mills Trix Cereal
Սպիտակուցներ 7.14g 4.9g Prawn crackers (Shrimp chips)
Ճարպեր 17.86g 3.79g Prawn crackers (Shrimp chips)
Ածխաջրեր 59.09g 86.19g General Mills Trix Cereal
Կալորիականություն 426kcal 384kcal Prawn crackers (Shrimp chips)
Օսլա 30.36g Prawn crackers (Shrimp chips)
Ֆրուկտոզա 0.02g Prawn crackers (Shrimp chips)
Շաքար 21.43g 32g Prawn crackers (Shrimp chips)
Բջջանյութ(Fiber) 5.6g 3.9g Prawn crackers (Shrimp chips)
Կալցիում 20mg 313mg General Mills Trix Cereal
Երկաթ 1.91mg 16.89mg General Mills Trix Cereal
Մագնեզիում 72mg 25mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Ֆոսֆոր 191mg 188mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Կալիում 193mg 162mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Նատրիում 571mg 500mg General Mills Trix Cereal
Ցինկ 1.38mg 14.1mg General Mills Trix Cereal
Պղինձ 0.221mg 0.117mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Մանգան 2.14mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Սելեն 33.1µg 6.5µg Prawn crackers (Shrimp chips)
Վիտամին A 0IU 2344IU General Mills Trix Cereal
Վիտամին A, RAE 0µg 669µg General Mills Trix Cereal
Վիտամին E 3.28mg 0.5mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Վիտամին D 0IU 125IU General Mills Trix Cereal
Վիտամին D (D2 + D3) 0µg 3.1µg General Mills Trix Cereal
Վիտամին C 0mg 18.8mg General Mills Trix Cereal
Վիտամին B1 0.264mg 1.6mg General Mills Trix Cereal
Վիտամին B2 0.091mg 1.89mg General Mills Trix Cereal
Վիտամին B3 2.631mg 18.79mg General Mills Trix Cereal
Վիտամին B5 0.321mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Վիտամին B6 0.216mg 2.18mg General Mills Trix Cereal
Folate, total 23µg 375µg General Mills Trix Cereal
Վիտամին B12 0.02µg 4.69µg General Mills Trix Cereal
Վիտամին K 12.8µg 1.3µg Prawn crackers (Shrimp chips)
Տրիպտոֆան 0.094mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Տրեոնին 0.2mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Իզոլեյցին 0.242mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Լեյցին 0.489mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Լիզին 0.208mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Մեթիոնին 0.126mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Ֆենիլալանին 0.367mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Վալին 0.306mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Հիստիդին 0.192mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Խոլեստերին 2mg 0mg General Mills Trix Cereal
Տրանս ճարպ 0.066g 0g General Mills Trix Cereal
Հագեցած ճարպ 5.357g 0.5g General Mills Trix Cereal
22:6 n-3 (DHA) 0.001g 0g Prawn crackers (Shrimp chips)
20:5 n-3 (EPA) 0.001g 0g Prawn crackers (Shrimp chips)
Մոնոչհագեցած ճարպ 7.997g 1.79g Prawn crackers (Shrimp chips)
Պոլիչհագեցած ճարպ 3.971g 1.39g Prawn crackers (Shrimp chips)

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Prawn crackers (Shrimp chips) General Mills Trix Cereal
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
27%
Prawn crackers (Shrimp chips)
239%
General Mills Trix Cereal
Mineral Summary Score
87%
Prawn crackers (Shrimp chips)
136%
General Mills Trix Cereal

Comparison summary

Which food is richer in minerals?
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) is relatively richer in minerals
Which food is lower in Շաքար?
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) is lower in Շաքար (difference - 10.57g)
Which food is lower in Նատրիում?
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal is lower in Նատրիում (difference - 71mg)
Which food is lower in Խոլեստերին?
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal is lower in Խոլեստերին (difference - 2mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 4.857g)
Which food is lower in glycemic index?
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal is lower in glycemic index (difference - 74)
Which food is richer in vitamins?
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal is relatively richer in vitamins
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Prawn crackers (Shrimp chips) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173160/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: