Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Քաղցրավենիք
  4. Reese's fast break
  5. Compare
  6. Reese's fast break vs. Tootsie roll

Համեմատել Reese's fast break և Tootsie roll սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Reese's fast break vs Tootsie roll infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Reese's fast break
Reese's fast break
7
:
3
Tootsie roll
Tootsie roll
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +69.4%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +20%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +118.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +128.1%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +144.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +135%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +38.5%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -86.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +∞%
Reese's fast break
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 19% 36% 35% 56% 26% 44% 26% 60% 0% 0%
Tootsie roll
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 11% 30% 16% 25% 11% 6% 11% 44% 7% 12%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +69.4%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +20%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +118.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +128.1%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +144.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +135%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +38.5%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -86.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +∞%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Reese's fast break
Reese's fast break
8
:
3
Tootsie roll
Tootsie roll
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +132.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +42.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +1600%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +44.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +600%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +333.3%
Reese's fast break
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 3% 0% 0% 2% 33% 24% 67% 26% 17% 30% 0% 0%
Tootsie roll
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 14% 0% 0% 14% 17% 4% 18% 3% 7% 0% 24%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +132.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +42.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +1600%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +44.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +600%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +333.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Reese's fast break
Reese's fast break
3
:
2
Tootsie roll
Tootsie roll
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +444.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +607.6%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +226.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +42.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +63.2%
Reese's fast break
9% 23% 62% 4% 2%
Սպիտակուցներ: 8.66 գ
Ճարպեր: 23.42 գ
Ածխաջրեր: 61.6 գ
Ջուր: 4.1 գ
Այլ: 2.22 գ
Tootsie roll
3% 88% 7%
Սպիտակուցներ: 1.59 գ
Ճարպեր: 3.31 գ
Ածխաջրեր: 87.73 գ
Ջուր: 6.69 գ
Այլ: 0.68 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +444.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +607.6%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +226.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +42.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +63.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Reese's fast break
Reese's fast break
2
:
1
Tootsie roll
Tootsie roll
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +363.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +1527.8%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -88.3%
Reese's fast break
38% 42% 20%
Հագեցած ճարպ: 8.23 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 8.94 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 4.33 գ
Tootsie roll
31% 61% 8%
Հագեցած ճարպ: 0.967 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 1.929 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.266 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +363.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +1527.8%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -88.3%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Reese's fast break Tootsie roll
Lower in Նատրիում ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Շաքար ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս Equal
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Reese's fast break Tootsie roll Opinion
Զուտ ածխաջրեր 58.7g 87.63g Tootsie roll
Սպիտակուցներ 8.66g 1.59g Reese's fast break
Ճարպեր 23.42g 3.31g Reese's fast break
Ածխաջրեր 61.6g 87.73g Tootsie roll
Կալորիականություն 474kcal 387kcal Reese's fast break
Օսլա 15.3g Tootsie roll
Ֆրուկտոզա 0.4g Tootsie roll
Շաքար 53.08g 56.32g Reese's fast break
Բջջանյութ(Fiber) 2.9g 0.1g Reese's fast break
Կալցիում 61mg 36mg Reese's fast break
Երկաթ 0.96mg 0.8mg Reese's fast break
Մագնեզիում 48mg 22mg Reese's fast break
Ֆոսֆոր 130mg 57mg Reese's fast break
Կալիում 284mg 116mg Reese's fast break
Նատրիում 330mg 44mg Tootsie roll
Ցինկ 0.94mg 0.4mg Reese's fast break
Պղինձ 0.18mg 0.13mg Reese's fast break
Մանգան 0mg 0.047mg Tootsie roll
Սելեն 0µg 2.2µg Tootsie roll
Վիտամին A 40IU 0IU Reese's fast break
Վիտամին E 0.65mg Tootsie roll
Վիտամին C 0.4mg 0mg Reese's fast break
Վիտամին B1 0.13mg 0.056mg Reese's fast break
Վիտամին B2 0.1mg 0.07mg Reese's fast break
Վիտամին B3 3.57mg 0.21mg Reese's fast break
Վիտամին B5 0.42mg 0.29mg Reese's fast break
Վիտամին B6 0.07mg 0.01mg Reese's fast break
Folate, total 39µg 9µg Reese's fast break
Վիտամին K 9.6µg Tootsie roll
Տրիպտոֆան 0.19mg Tootsie roll
Տրեոնին 0.04mg Tootsie roll
Իզոլեյցին 0.06mg Tootsie roll
Լեյցին 0.11mg Tootsie roll
Լիզին 0.09mg Tootsie roll
Մեթիոնին 0.01mg Tootsie roll
Ֆենիլալանին 0.05mg Tootsie roll
Վալին 0.08mg Tootsie roll
Հիստիդին 0.03mg Tootsie roll
Խոլեստերին 4mg 2mg Tootsie roll
Հագեցած ճարպ 8.23g 0.967g Tootsie roll
Մոնոչհագեցած ճարպ 8.94g 1.929g Reese's fast break
Պոլիչհագեցած ճարպ 4.33g 0.266g Reese's fast break
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.016g Tootsie roll

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Reese's fast break Tootsie roll
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet Equal

People also compare

Reese's fast break
Reese's fast break vs Reesesticks
Reesesticks
Reese's fast break
Reese's fast break vs Reese's pieces
Reese's pieces
Reese's fast break
Reese's fast break vs Reeses cups
Reeses cups
Tootsie roll
Tootsie roll vs Almond joy
Almond joy
Tootsie roll
Tootsie roll vs Bit-o-honey
Bit-o-honey
Tootsie roll
Tootsie roll vs Butterfinger
Butterfinger

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
16%
Reese's fast break
8%
Tootsie roll
Mineral Summary Score
30%
Reese's fast break
17%
Tootsie roll

Comparison summary

Which food is lower in Նատրիում?
Tootsie roll
Tootsie roll is lower in Նատրիում (difference - 286mg)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Tootsie roll
Tootsie roll is lower in Խոլեստերին (difference - 2mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Tootsie roll
Tootsie roll is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 7.263g)
Which food is lower in Շաքար?
Reese's fast break
Reese's fast break is lower in Շաքար (difference - 3.24g)
Which food is richer in minerals?
Reese's fast break
Reese's fast break is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Reese's fast break
Reese's fast break is relatively richer in vitamins
Which food is lower in glycemic index?
?
The foods have equal glycemic indexes ()
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Reese's fast break - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169630/nutrients
  2. Tootsie roll - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167971/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: