Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Քաղցրավենիք
  4. Reese's fast break
  5. Compare
  6. Reese's fast break vs. ՔիթՔաթ

Համեմատել Reese's fast break և ՔիթՔաթ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Reese's fast break vs ՔիթՔաթ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Reese's fast break
Reese's fast break
3
:
7
ՔիթՔաթ
ՔիթՔաթ
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +29.7%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +22.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +944.4%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +104.9%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -83.6%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +22.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +∞%
հավասար Երկաթ - 1
հավասար Ֆոսֆոր - 135
Reese's fast break
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 19% 36% 35% 56% 26% 44% 26% 60% 0% 0%
ՔիթՔաթ
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 38% 38% 27% 58% 21% 8% 3% 74% 14% 28%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +29.7%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +22.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +944.4%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +104.9%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -83.6%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +22.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +∞%
հավասար Երկաթ - 1
հավասար Ֆոսֆոր - 135

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Reese's fast break
Reese's fast break
5
:
7
ՔիթՔաթ
ՔիթՔաթ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +11.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +614%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +250%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +178.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +102.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +110%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +52.4%
հավասար Վիտամին B1 - 0.117
Reese's fast break
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 3% 0% 0% 2% 33% 24% 67% 26% 17% 30% 0% 0%
ՔիթՔաթ
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 5% 7% 0% 0% 30% 49% 10% 39% 5% 11% 70% 14%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +11.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +614%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +250%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +178.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +102.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +110%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +52.4%
հավասար Վիտամին B1 - 0.117

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Reese's fast break
Reese's fast break
3
:
2
ՔիթՔաթ
ՔիթՔաթ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +33%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +151.5%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +73.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +11%
հավասար Ածխաջրեր - 64.59
Reese's fast break
9% 23% 62% 4% 2%
Սպիտակուցներ: 8.66 գ
Ճարպեր: 23.42 գ
Ածխաջրեր: 61.6 գ
Ջուր: 4.1 գ
Այլ: 2.22 գ
ՔիթՔաթ
7% 26% 65%
Սպիտակուցներ: 6.51 գ
Ճարպեր: 25.99 գ
Ածխաջրեր: 64.59 գ
Ջուր: 1.63 գ
Այլ: 1.28 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +33%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +151.5%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +73.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +11%
հավասար Ածխաջրեր - 64.59

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Reese's fast break
Reese's fast break
3
:
0
ՔիթՔաթ
ՔիթՔաթ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -54.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +53%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +383.8%
Reese's fast break
38% 42% 20%
Հագեցած ճարպ: 8.23 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 8.94 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 4.33 գ
ՔիթՔաթ
73% 24% 4%
Հագեցած ճարպ: 17.953 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 5.844 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.895 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -54.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +53%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +383.8%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Reese's fast break ՔիթՔաթ
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in price ok
Rich in minerals Equal
Rich in vitamins Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Reese's fast break ՔիթՔաթ Opinion
Զուտ ածխաջրեր 58.7g 63.59g ՔիթՔաթ
Սպիտակուցներ 8.66g 6.51g Reese's fast break
Ճարպեր 23.42g 25.99g ՔիթՔաթ
Ածխաջրեր 61.6g 64.59g ՔիթՔաթ
Կալորիականություն 474kcal 518kcal ՔիթՔաթ
Օսլա 10.6g ՔիթՔաթ
Ֆրուկտոզա 0.2g ՔիթՔաթ
Շաքար 53.08g 48.68g ՔիթՔաթ
Բջջանյութ(Fiber) 2.9g 1g Reese's fast break
Կալցիում 61mg 125mg ՔիթՔաթ
Երկաթ 0.96mg 1mg ՔիթՔաթ
Մագնեզիում 48mg 37mg Reese's fast break
Ֆոսֆոր 130mg 135mg ՔիթՔաթ
Կալիում 284mg 231mg Reese's fast break
Նատրիում 330mg 54mg ՔիթՔաթ
Ցինկ 0.94mg 0.09mg Reese's fast break
Պղինձ 0.18mg 0.22mg ՔիթՔաթ
Մանգան 0mg 0.1mg ՔիթՔաթ
Սելեն 0µg 5µg ՔիթՔաթ
Վիտամին A 40IU 81IU ՔիթՔաթ
Վիտամին A, RAE 24µg ՔիթՔաթ
Վիտամին E 0.34mg ՔիթՔաթ
Վիտամին C 0.4mg 0mg Reese's fast break
Վիտամին B1 0.13mg 0.117mg Reese's fast break
Վիտամին B2 0.1mg 0.21mg ՔիթՔաթ
Վիտամին B3 3.57mg 0.5mg Reese's fast break
Վիտամին B5 0.42mg 0.64mg ՔիթՔաթ
Վիտամին B6 0.07mg 0.02mg Reese's fast break
Folate, total 39µg 14µg Reese's fast break
Վիտամին B12 0.56µg ՔիթՔաթ
Վիտամին K 5.2µg ՔիթՔաթ
Տրիպտոֆան 0.09mg ՔիթՔաթ
Տրեոնին 0.19mg ՔիթՔաթ
Իզոլեյցին 0.28mg ՔիթՔաթ
Լեյցին 0.52mg ՔիթՔաթ
Լիզին 0.28mg ՔիթՔաթ
Մեթիոնին 0.16mg ՔիթՔաթ
Ֆենիլալանին 0.27mg ՔիթՔաթ
Վալին 0.36mg ՔիթՔաթ
Հիստիդին 0.11mg ՔիթՔաթ
Խոլեստերին 4mg 11mg Reese's fast break
Տրանս ճարպ 0g 0.099g Reese's fast break
Հագեցած ճարպ 8.23g 17.953g Reese's fast break
Մոնոչհագեցած ճարպ 8.94g 5.844g Reese's fast break
Պոլիչհագեցած ճարպ 4.33g 0.895g Reese's fast break
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.075g ՔիթՔաթ

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Reese's fast break ՔիթՔաթ
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Reese's fast break
Reese's fast break vs Reesesticks
Reesesticks
Reese's fast break
Reese's fast break vs Reese's pieces
Reese's pieces
Reese's fast break
Reese's fast break vs Reeses cups
Reeses cups
ՔիթՔաթ
ՔիթՔաթ vs Մարշմելոու
Մարշմելոու
ՔիթՔաթ
ՔիթՔաթ vs Հալվա
Հալվա
ՔիթՔաթ
ՔիթՔաթ vs Candy bar
Candy bar

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
16%
Reese's fast break
20%
ՔիթՔաթ
Mineral Summary Score
30%
Reese's fast break
30%
ՔիթՔաթ

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
ՔիթՔաթ
ՔիթՔաթ is lower in Շաքար (difference - 4.4g)
Which food is lower in Նատրիում?
ՔիթՔաթ
ՔիթՔաթ is lower in Նատրիում (difference - 276mg)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Reese's fast break
Reese's fast break is lower in Խոլեստերին (difference - 7mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Reese's fast break
Reese's fast break is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 9.723g)
Which food is lower in glycemic index?
Reese's fast break
Reese's fast break is lower in glycemic index (difference - 50)
Which food is cheaper?
Reese's fast break
Reese's fast break is cheaper (difference - $3)
Which food is richer in minerals?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in minerals. See charts below for detailed information.
Which food is richer in vitamins?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in vitamins. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Reese's fast break - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169630/nutrients
  2. ՔիթՔաթ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: