Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Տաք ուտեստներ, աղցաններ
  4. Sweet potato chips
  5. Compare
  6. Sweet potato chips vs. General Mills Trix Cereal

Համեմատել Sweet potato chips և General Mills Trix Cereal սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Sweet potato chips vs General Mills Trix Cereal infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Sweet potato chips
Sweet potato chips
5
:
5
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +160%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +471%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -93%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +252.1%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +430.5%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +696.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +29.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +2560.4%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +209.5%
Sweet potato chips
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 18% 80% 47% 63% 82% 5% 15% 138% 176% 12%
General Mills Trix Cereal
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 94% 634% 18% 81% 15% 66% 385% 39% 0% 36%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +160%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +471%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -93%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +252.1%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +430.5%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +696.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +29.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +2560.4%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +209.5%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Sweet potato chips
Sweet potato chips
4
:
8
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +910%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +1864%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +1784.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +1718.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +1073.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +799.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +307.5%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +913.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Sweet potato chips
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 1421% 197% 0% 0% 22% 38% 40% 94% 124% 28% 0% 62%
General Mills Trix Cereal
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 141% 10% 93% 63% 400% 437% 353% 0% 504% 282% 587% 4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +910%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +1864%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +1784.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +1718.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +1073.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +799.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +307.5%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +913.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Sweet potato chips
Sweet potato chips
3
:
2
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +753.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +138.6%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +66.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +51.7%
հավասար Այլ - 3.23
Sweet potato chips
3% 32% 57% 5% 3%
Սպիտակուցներ: 2.94 գ
Ճարպեր: 32.35 գ
Ածխաջրեր: 56.82 գ
Ջուր: 4.51 գ
Այլ: 3.38 գ
General Mills Trix Cereal
5% 4% 86% 2% 3%
Սպիտակուցներ: 4.9 գ
Ճարպեր: 3.79 գ
Ածխաջրեր: 86.19 գ
Ջուր: 1.89 գ
Այլ: 3.23 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +753.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +138.6%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +66.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +51.7%
հավասար Այլ - 3.23

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Sweet potato chips
Sweet potato chips
2
:
1
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +411.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +779.4%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -83%
Sweet potato chips
12% 38% 50%
Հագեցած ճարպ: 2.941 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 9.155 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 12.224 գ
General Mills Trix Cereal
14% 49% 38%
Հագեցած ճարպ: 0.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 1.79 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 1.39 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +411.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +779.4%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -83%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Sweet potato chips General Mills Trix Cereal
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in vitamins ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in price Equal
Rich in minerals Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Sweet potato chips General Mills Trix Cereal Opinion
Զուտ ածխաջրեր 48.02g 82.29g General Mills Trix Cereal
Սպիտակուցներ 2.94g 4.9g General Mills Trix Cereal
Ճարպեր 32.35g 3.79g Sweet potato chips
Ածխաջրեր 56.82g 86.19g General Mills Trix Cereal
Կալորիականություն 532kcal 384kcal Sweet potato chips
Շաքար 8.82g 32g Sweet potato chips
Բջջանյութ(Fiber) 8.8g 3.9g Sweet potato chips
Կալցիում 59mg 313mg General Mills Trix Cereal
Երկաթ 2.12mg 16.89mg General Mills Trix Cereal
Մագնեզիում 65mg 25mg Sweet potato chips
Ֆոսֆոր 145mg 188mg General Mills Trix Cereal
Կալիում 925mg 162mg Sweet potato chips
Նատրիում 35mg 500mg Sweet potato chips
Ցինկ 0.53mg 14.1mg General Mills Trix Cereal
Պղինձ 0.412mg 0.117mg Sweet potato chips
Մանգան 1.349mg Sweet potato chips
Սելեն 2.1µg 6.5µg General Mills Trix Cereal
Վիտամին A 23675IU 2344IU Sweet potato chips
Վիտամին A, RAE 1184µg 669µg Sweet potato chips
Վիտամին E 9.82mg 0.5mg Sweet potato chips
Վիտամին D 0IU 125IU General Mills Trix Cereal
Վիտամին D (D2 + D3) 0µg 3.1µg General Mills Trix Cereal
Վիտամին C 0mg 18.8mg General Mills Trix Cereal
Վիտամին B1 0.088mg 1.6mg General Mills Trix Cereal
Վիտամին B2 0.161mg 1.89mg General Mills Trix Cereal
Վիտամին B3 2.088mg 18.79mg General Mills Trix Cereal
Վիտամին B5 1.551mg Sweet potato chips
Վիտամին B6 0.535mg 2.18mg General Mills Trix Cereal
Folate, total 37µg 375µg General Mills Trix Cereal
Վիտամին B12 0µg 4.69µg General Mills Trix Cereal
Վիտամին K 24.5µg 1.3µg Sweet potato chips
Տրիպտոֆան 0.098mg Sweet potato chips
Տրեոնին 0.26mg Sweet potato chips
Իզոլեյցին 0.17mg Sweet potato chips
Լեյցին 0.287mg Sweet potato chips
Լիզին 0.205mg Sweet potato chips
Մեթիոնին 0.09mg Sweet potato chips
Ֆենիլալանին 0.278mg Sweet potato chips
Վալին 0.267mg Sweet potato chips
Հիստիդին 0.096mg Sweet potato chips
Հագեցած ճարպ 2.941g 0.5g General Mills Trix Cereal
Մոնոչհագեցած ճարպ 9.155g 1.79g Sweet potato chips
Պոլիչհագեցած ճարպ 12.224g 1.39g Sweet potato chips

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Sweet potato chips General Mills Trix Cereal
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Sweet potato chips
Sweet potato chips vs Կարտոֆիլային չիպս
Կարտոֆիլային չիպս
Sweet potato chips
Sweet potato chips vs Plantain chips
Plantain chips
Sweet potato chips
Sweet potato chips vs Corn chips
Corn chips
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal vs General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal vs General Mills Count Chocula
General Mills Count Chocula
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal vs General Mills Cocoa Puffs
General Mills Cocoa Puffs

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
168%
Sweet potato chips
239%
General Mills Trix Cereal
Mineral Summary Score
63%
Sweet potato chips
136%
General Mills Trix Cereal

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Sweet potato chips
Sweet potato chips is lower in Շաքար (difference - 23.18g)
Which food is lower in Նատրիում?
Sweet potato chips
Sweet potato chips is lower in Նատրիում (difference - 465mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 2.441g)
Which food is lower in glycemic index?
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal is lower in glycemic index (difference - 41)
Which food is richer in vitamins?
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal is relatively richer in vitamins
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)
Which food is richer in minerals?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in minerals. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Sweet potato chips - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174783/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: