Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Քաղցրավենիք
  4. Tootsie roll
  5. Compare
  6. Tootsie roll vs. Reeses cups

Համեմատել Tootsie roll և Reeses cups սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Tootsie roll vs Reeses cups infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Tootsie roll
Tootsie roll
3
:
7
Reeses cups
Reeses cups
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -87.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +57.1%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +116.7%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +51.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +181.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +182.5%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +195.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +220%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +84.6%
Tootsie roll
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 11% 30% 16% 25% 11% 6% 11% 44% 7% 12%
Reeses cups
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 24% 46% 45% 69% 31% 47% 35% 80% 0% 8%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -87.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +57.1%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +116.7%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +51.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +181.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +182.5%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +195.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +220%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +84.6%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Tootsie roll
Tootsie roll
2
:
10
Reeses cups
Reeses cups
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +333.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +380%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +185.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +57.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +2038.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +113.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +900%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +455.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Tootsie roll
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 14% 0% 0% 14% 17% 4% 18% 3% 7% 0% 24%
Reeses cups
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 4% 3% 0% 1% 40% 26% 85% 38% 24% 38% 33% 5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +333.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +380%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +185.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +57.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +2038.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +113.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +900%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +455.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Tootsie roll
Tootsie roll
2
:
3
Reeses cups
Reeses cups
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +58.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +364.6%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +544%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +822.4%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +257.4%
Tootsie roll
3% 88% 7%
Սպիտակուցներ: 1.59 գ
Ճարպեր: 3.31 գ
Ածխաջրեր: 87.73 գ
Ջուր: 6.69 գ
Այլ: 0.68 գ
Reeses cups
10% 31% 55% 2%
Սպիտակուցներ: 10.24 գ
Ճարպեր: 30.53 գ
Ածխաջրեր: 55.36 գ
Ջուր: 1.44 գ
Այլ: 2.43 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +58.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +364.6%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +544%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +822.4%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +257.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Tootsie roll
Tootsie roll
1
:
2
Reeses cups
Reeses cups
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -91%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +579.1%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +1967.7%
Tootsie roll
31% 61% 8%
Հագեցած ճարպ: 0.967 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 1.929 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.266 գ
Reeses cups
37% 45% 19%
Հագեցած ճարպ: 10.73 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 13.1 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 5.5 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -91%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +579.1%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +1967.7%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Tootsie roll Reeses cups
Lower in Նատրիում ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Շաքար ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս Equal
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Tootsie roll Reeses cups Opinion
Զուտ ածխաջրեր 87.63g 51.76g Tootsie roll
Սպիտակուցներ 1.59g 10.24g Reeses cups
Ճարպեր 3.31g 30.53g Reeses cups
Ածխաջրեր 87.73g 55.36g Tootsie roll
Կալորիականություն 387kcal 515kcal Reeses cups
Օսլա 15.3g Tootsie roll
Ֆրուկտոզա 0.4g Tootsie roll
Շաքար 56.32g 47.17g Reeses cups
Բջջանյութ(Fiber) 0.1g 3.6g Reeses cups
Կալցիում 36mg 78mg Reeses cups
Երկաթ 0.8mg 1.21mg Reeses cups
Մագնեզիում 22mg 62mg Reeses cups
Ֆոսֆոր 57mg 161mg Reeses cups
Կալիում 116mg 343mg Reeses cups
Նատրիում 44mg 357mg Tootsie roll
Ցինկ 0.4mg 1.28mg Reeses cups
Պղինձ 0.13mg 0.24mg Reeses cups
Մանգան 0.047mg 0mg Tootsie roll
Սելեն 2.2µg 1.4µg Tootsie roll
Վիտամին A 0IU 56IU Reeses cups
Վիտամին A, RAE 0µg 17µg Reeses cups
Վիտամին E 0.65mg 0.15mg Tootsie roll
Վիտամին C 0mg 0.3mg Reeses cups
Վիտամին B1 0.056mg 0.16mg Reeses cups
Վիտամին B2 0.07mg 0.11mg Reeses cups
Վիտամին B3 0.21mg 4.49mg Reeses cups
Վիտամին B5 0.29mg 0.62mg Reeses cups
Վիտամին B6 0.01mg 0.1mg Reeses cups
Folate, total 9µg 50µg Reeses cups
Վիտամին B12 0µg 0.26µg Reeses cups
Վիտամին K 9.6µg 2µg Tootsie roll
Տրիպտոֆան 0.19mg Tootsie roll
Տրեոնին 0.04mg Tootsie roll
Իզոլեյցին 0.06mg Tootsie roll
Լեյցին 0.11mg Tootsie roll
Լիզին 0.09mg Tootsie roll
Մեթիոնին 0.01mg Tootsie roll
Ֆենիլալանին 0.05mg Tootsie roll
Վալին 0.08mg Tootsie roll
Հիստիդին 0.03mg Tootsie roll
Խոլեստերին 2mg 6mg Tootsie roll
Հագեցած ճարպ 0.967g 10.73g Tootsie roll
Մոնոչհագեցած ճարպ 1.929g 13.1g Reeses cups
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.266g 5.5g Reeses cups
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.016g Tootsie roll

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Tootsie roll Reeses cups
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet Equal

People also compare

Tootsie roll
Tootsie roll vs Almond joy
Almond joy
Tootsie roll
Tootsie roll vs Bit-o-honey
Bit-o-honey
Tootsie roll
Tootsie roll vs Butterfinger
Butterfinger
Reeses cups
Reeses cups vs Raisinets
Raisinets
Reeses cups
Reeses cups vs Crunch bar
Crunch bar
Reeses cups
Reeses cups vs 100 grand bar
100 grand bar

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
8%
Tootsie roll
24%
Reeses cups
Mineral Summary Score
17%
Tootsie roll
38%
Reeses cups

Comparison summary

Which food is lower in Նատրիում?
Tootsie roll
Tootsie roll is lower in Նատրիում (difference - 313mg)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Tootsie roll
Tootsie roll is lower in Խոլեստերին (difference - 4mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Tootsie roll
Tootsie roll is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 9.763g)
Which food is lower in Շաքար?
Reeses cups
Reeses cups is lower in Շաքար (difference - 9.15g)
Which food is richer in minerals?
Reeses cups
Reeses cups is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Reeses cups
Reeses cups is relatively richer in vitamins
Which food is lower in glycemic index?
?
The foods have equal glycemic indexes ()
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Tootsie roll - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167971/nutrients
  2. Reeses cups - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168763/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: