Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tootsie roll и Reeses cups

Сравнить

Инфографика

Tootsie roll vs Reeses cups infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 11% 10% 30% 43% 11% 24% 5.7% 6.1% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 44% 23% 30% 45% 80% 35% 69% 47% 0% 7.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +57.1%
Содержит больше МагнийМагний +181.8%
Содержит больше КальцийКальций +116.7%
Содержит больше КалийКалий +195.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +51.3%
Содержит больше МедьМедь +84.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +220%
Содержит больше ФосфорФосфор +182.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 13% 0% 14% 16% 3.9% 17% 2.3% 0% 24% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 5.7% 3% 0% 40% 25% 84% 37% 23% 33% 5% 38% 19%
Содержит больше Витамин EВитамин E +333.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +380%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +185.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +57.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2038.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +113.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +455.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tootsie roll Reeses cups DV% diff.
Насыщенные жиры 0.967g 10.73g 44%
Жиры 3.31g 30.53g 42%
Полиненасыщенные жиры 0.266g 5.5g 35%
Мононенасыщенные жиры 1.929g 13.1g 28%
Витамин B3 0.21mg 4.49mg 27%
Белки 1.59g 10.24g 17%
Фосфор 57mg 161mg 15%
Натрий 44mg 357mg 14%
Клетчатка 0.1g 3.6g 14%
Медь 0.13mg 0.24mg 12%
Витамин B12 0µg 0.26µg 11%
Углеводы 87.73g 55.36g 11%
Магний 22mg 62mg 10%
Витамин B9 9µg 50µg 10%
Витамин B1 0.056mg 0.16mg 9%
Цинк 0.4mg 1.28mg 8%
Калий 116mg 343mg 7%
Витамин B5 0.29mg 0.62mg 7%
Витамин B6 0.01mg 0.1mg 7%
Холин 35.4mg 6%
Крахмал 15.3g 6%
Витамин K 9.6µg 2µg 6%
Калорийность 387kcal 515kcal 6%
Железо 0.8mg 1.21mg 5%
Кальций 36mg 78mg 4%
Витамин B2 0.07mg 0.11mg 3%
Витамин E 0.65mg 0.15mg 3%
Витамин A 0µg 17µg 2%
Марганец 0.047mg 0mg 2%
Селен 2.2µg 1.4µg 1%
Фруктоза 0.4g 1%
Холестерин 2mg 6mg 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 87.63g 51.76g N/A
Сахар 56.32g 47.17g N/A
Триптофан 0.19mg 0%
Треонин 0.04mg 0%
Изолейцин 0.06mg 0%
Лейцин 0.11mg 0%
Лизин 0.09mg 0%
Метионин 0.01mg 0%
Фенилаланин 0.05mg 0%
Валин 0.08mg 0%
Гистидин 0.03mg 0%
Кофеин 7mg 7mg 0%
0.016g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 88% 7%
Белки: 1.59 г
Жиры: 3.31 г
Углеводы: 87.73 г
Вода: 6.69 г
Другое: 0.68 г
10% 31% 55% 2%
Белки: 10.24 г
Жиры: 30.53 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 1.44 г
Другое: 2.43 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +58.5%
Содержит больше ВодаВода +364.6%
Содержит больше БелкиБелки +544%
Содержит больше ЖирыЖиры +822.4%
Содержит больше ДругоеДругое +257.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 61% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.929 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.266 г
37% 45% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.73 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.5 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +579.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1967.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tootsie roll - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167971/nutrients
  2. Reeses cups - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168763/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.