Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Թխվածքներ
  4. Yellow cake
  5. Compare
  6. Yellow cake vs. Մեղրաբլիթ

Համեմատել Yellow cake և Մեղրաբլիթ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Yellow cake vs Մեղրաբլիթ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Yellow cake
Yellow cake
3
:
7
Մեղրաբլիթ
Մեղրաբլիթ
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +155.6%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +121.9%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +41.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +250%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +134.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +22.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +207.7%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +176.3%
հավասար Նատրիում - 327
հավասար Ցինկ - 0.39
Yellow cake
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 10% 77% 15% 60% 17% 41% 12% 53% 29% 33%
Մեղրաբլիթ
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 22% 108% 50% 24% 39% 43% 11% 65% 90% 89%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +155.6%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +121.9%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +41.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +250%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +134.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +22.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +207.7%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +176.3%
հավասար Նատրիում - 327
հավասար Ցինկ - 0.39

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Yellow cake
Yellow cake
3
:
9
Մեղրաբլիթ
Մեղրաբլիթ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +84.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +341.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +74.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +117.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +127.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +50%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Yellow cake
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 2% 90% 6% 0% 11% 22% 15% 10% 0% 17% 0% 63%
Մեղրաբլիթ
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 3% 0% 0% 1% 48% 38% 33% 23% 44% 25% 8% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +84.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +341.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +74.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +117.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +127.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +50%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Yellow cake
Yellow cake
2
:
3
Մեղրաբլիթ
Մեղրաբլիթ
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +12.5%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +23.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +25.1%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +85.2%
հավասար Ճարպեր - 16.4
Yellow cake
3% 18% 55% 22%
Սպիտակուցներ: 3.16 գ
Ճարպեր: 17.75 գ
Ածխաջրեր: 55.36 գ
Ջուր: 22.38 գ
Այլ: 1.35 գ
Մեղրաբլիթ
4% 16% 49% 28% 3%
Սպիտակուցներ: 3.9 գ
Ճարպեր: 16.4 գ
Ածխաջրեր: 49.2 գ
Ջուր: 28 գ
Այլ: 2.5 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +12.5%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +23.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +25.1%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +85.2%
հավասար Ճարպեր - 16.4

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Yellow cake
Yellow cake
2
:
1
Մեղրաբլիթ
Մեղրաբլիթ
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +12.1%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -28.8%
հավասար Մոնոչհագեցած ճարպ - 7.124
Yellow cake
33% 41% 27%
Հագեցած ճարպ: 5.793 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 7.214 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 4.728 գ
Մեղրաբլիթ
27% 46% 27%
Հագեցած ճարպ: 4.122 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 7.124 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 4.216 գ
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +12.1%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -28.8%
հավասար Մոնոչհագեցած ճարպ - 7.124

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Yellow cake Մեղրաբլիթ
Lower in Շաքար ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Yellow cake Մեղրաբլիթ Opinion
Զուտ ածխաջրեր 53.86g 49.2g Yellow cake
Սպիտակուցներ 3.16g 3.9g Մեղրաբլիթ
Ճարպեր 17.75g 16.4g Yellow cake
Ածխաջրեր 55.36g 49.2g Yellow cake
Կալորիականություն 379kcal 356kcal Yellow cake
Օսլա 8.55g Yellow cake
Ֆրուկտոզա 0.62g Yellow cake
Շաքար 39.22g Մեղրաբլիթ
Բջջանյութ(Fiber) 1.5g Yellow cake
Կալցիում 32mg 71mg Մեղրաբլիթ
Երկաթ 2.03mg 2.88mg Մեղրաբլիթ
Մագնեզիում 20mg 70mg Մեղրաբլիթ
Ֆոսֆոր 138mg 54mg Yellow cake
Կալիում 187mg 439mg Մեղրաբլիթ
Նատրիում 310mg 327mg Yellow cake
Ցինկ 0.42mg 0.39mg Yellow cake
Պղինձ 0.159mg 0.195mg Մեղրաբլիթ
Մանգան 0.222mg 0.683mg Մեղրաբլիթ
Սելեն 5.9µg 16.3µg Մեղրաբլիթ
Վիտամին A 26IU 48IU Մեղրաբլիթ
Վիտամին A, RAE 7µg 14µg Մեղրաբլիթ
Վիտամին E 4.5mg Yellow cake
Վիտամին D 6IU Yellow cake
Վիտամին D (D2 + D3) 0.2µg Yellow cake
Վիտամին C 0mg 0.1mg Մեղրաբլիթ
Վիտամին B1 0.043mg 0.19mg Մեղրաբլիթ
Վիտամին B2 0.093mg 0.162mg Մեղրաբլիթ
Վիտամին B3 0.8mg 1.738mg Մեղրաբլիթ
Վիտամին B5 0.165mg 0.375mg Մեղրաբլիթ
Վիտամին B6 0mg 0.19mg Մեղրաբլիթ
Folate, total 22µg 33µg Մեղրաբլիթ
Վիտամին B12 0µg 0.06µg Մեղրաբլիթ
Վիտամին K 25.1µg Yellow cake
Տրիպտոֆան 0.047mg Մեղրաբլիթ
Տրեոնին 0.124mg Մեղրաբլիթ
Իզոլեյցին 0.151mg Մեղրաբլիթ
Լեյցին 0.279mg Մեղրաբլիթ
Լիզին 0.131mg Մեղրաբլիթ
Մեթիոնին 0.08mg Մեղրաբլիթ
Ֆենիլալանին 0.195mg Մեղրաբլիթ
Վալին 0.173mg Մեղրաբլիթ
Հիստիդին 0.087mg Մեղրաբլիթ
Խոլեստերին 16mg 32mg Yellow cake
Տրանս ճարպ 1.313g Մեղրաբլիթ
Հագեցած ճարպ 5.793g 4.122g Մեղրաբլիթ
22:6 n-3 (DHA) 0g 0.003g Մեղրաբլիթ
Մոնոչհագեցած ճարպ 7.214g 7.124g Yellow cake
Պոլիչհագեցած ճարպ 4.728g 4.216g Yellow cake
20:2 n-6 c,c 0.004g Yellow cake
18:2 n-6 c,c 3.999g Yellow cake
18:3 n-6 c,c,c 0.026g Yellow cake
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.474g Yellow cake
20:3 n-6 0.001g Yellow cake

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Yellow cake Մեղրաբլիթ
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Yellow cake
Yellow cake vs Shortcake
Shortcake
Yellow cake
Yellow cake vs Coffeecake
Coffeecake
Yellow cake
Yellow cake vs White cake
White cake
Մեղրաբլիթ
Մեղրաբլիթ vs Մարմարե կեքս
Մարմարե կեքս
Մեղրաբլիթ
Մեղրաբլիթ vs Թխվածք «արքայախնձոր»
Թխվածք «արքայախնձոր»
Մեղրաբլիթ
Մեղրաբլիթ vs Անգլիական տորթ
Անգլիական տորթ

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
19%
Yellow cake
18%
Մեղրաբլիթ
Mineral Summary Score
34%
Yellow cake
54%
Մեղրաբլիթ

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Մեղրաբլիթ
Մեղրաբլիթ is lower in Շաքար (difference - 39.22g)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Մեղրաբլիթ
Մեղրաբլիթ is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 1.671g)
Which food is richer in minerals?
Մեղրաբլիթ
Մեղրաբլիթ is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Մեղրաբլիթ
Մեղրաբլիթ is relatively richer in vitamins
Which food is lower in Նատրիում?
Yellow cake
Yellow cake is lower in Նատրիում (difference - 17mg)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Yellow cake
Yellow cake is lower in Խոլեստերին (difference - 16mg)
Which food is lower in glycemic index?
Yellow cake
Yellow cake is lower in glycemic index (difference - 86)
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Yellow cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174944/nutrients
  2. Մեղրաբլիթ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172702/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: