Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Քաղցրավենիք
  4. Կարամել
  5. Compare
  6. Կարամել vs. Mr. Goodbar

Համեմատել Կարամել և Mr. Goodbar սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Կարամել vs Mr. Goodbar infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Կարամել
Կարամել
3
:
7
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +25.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +892.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +176.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +43%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +84.1%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -83.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +111.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +844.4%
Կարամել
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 42% 6% 13% 49% 19% 32% 12% 6% 2% 10%
Mr. Goodbar
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 33% 53% 34% 70% 35% 6% 26% 57% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +25.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +892.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +176.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +43%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +84.1%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -83.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +111.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +844.4%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Կարամել
Կարամել
2
:
9
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +82.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +47.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +197.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +589.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +125%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +35.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +2224.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +25%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +850%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +100%
հավասար Վիտամին B12 - 0.33
Կարամել
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 3% 10% 0% 2% 26% 60% 3% 38% 13% 3% 38% 5%
Mr. Goodbar
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 8% 64% 0% 3% 35% 33% 65% 26% 17% 29% 42% 10%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +82.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +47.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +197.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +589.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +125%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +35.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +2224.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +25%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +850%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +100%
հավասար Վիտամին B12 - 0.33

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Կարամել
Կարամել
3
:
2
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +41.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +1788.9%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +122.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +310%
հավասար Այլ - 1.78
Կարամել
5% 8% 77% 9% 2%
Սպիտակուցներ: 4.6 գ
Ճարպեր: 8.1 գ
Ածխաջրեր: 77 գ
Ջուր: 8.5 գ
Այլ: 1.8 գ
Mr. Goodbar
10% 33% 54% 2%
Սպիտակուցներ: 10.22 գ
Ճարպեր: 33.21 գ
Ածխաջրեր: 54.34 գ
Ջուր: 0.45 գ
Այլ: 1.78 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +41.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +1788.9%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +122.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +310%
հավասար Այլ - 1.78

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Կարամել
Կարամել
1
:
2
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -82.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +432%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +25.5%
Կարամել
33% 21% 46%
Հագեցած ճարպ: 2.476 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 1.542 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 3.478 գ
Mr. Goodbar
53% 31% 16%
Հագեցած ճարպ: 14.13 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 8.203 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 4.366 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -82.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +432%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +25.5%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Կարամել Mr. Goodbar
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in price ok
Rich in vitamins ok
Rich in minerals Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Կարամել Mr. Goodbar Opinion
Զուտ ածխաջրեր 77g 50.54g Կարամել
Սպիտակուցներ 4.6g 10.22g Mr. Goodbar
Ճարպեր 8.1g 33.21g Mr. Goodbar
Ածխաջրեր 77g 54.34g Կարամել
Կալորիականություն 382kcal 538kcal Mr. Goodbar
Շաքար 65.5g 47.22g Mr. Goodbar
Բջջանյութ(Fiber) 0g 3.8g Mr. Goodbar
Կալցիում 138mg 110mg Կարամել
Երկաթ 0.14mg 1.39mg Mr. Goodbar
Մագնեզիում 17mg 47mg Mr. Goodbar
Ֆոսֆոր 114mg 163mg Mr. Goodbar
Կալիում 214mg 394mg Mr. Goodbar
Նատրիում 245mg 41mg Mr. Goodbar
Ցինկ 0.44mg 0.93mg Mr. Goodbar
Պղինձ 0.018mg 0.17mg Mr. Goodbar
Մանգան 0.011mg 0mg Կարամել
Սելեն 1.8µg 0µg Կարամել
Վիտամին A 42IU 125IU Mr. Goodbar
Վիտամին A, RAE 12µg 35µg Mr. Goodbar
Վիտամին E 0.46mg 3.17mg Mr. Goodbar
Վիտամին C 0.4mg 0.9mg Mr. Goodbar
Վիտամին B1 0.103mg 0.14mg Mr. Goodbar
Վիտամին B2 0.256mg 0.14mg Կարամել
Վիտամին B3 0.148mg 3.44mg Mr. Goodbar
Վիտամին B5 0.62mg 0.42mg Կարամել
Վիտամին B6 0.056mg 0.07mg Mr. Goodbar
Folate, total 4µg 38µg Mr. Goodbar
Վիտամին B12 0.3µg 0.33µg Mr. Goodbar
Վիտամին K 1.8µg 3.6µg Mr. Goodbar
Տրիպտոֆան 0.06mg Կարամել
Տրեոնին 0.192mg Կարամել
Իզոլեյցին 0.258mg Կարամել
Լեյցին 0.417mg Կարամել
Լիզին 0.338mg Կարամել
Մեթիոնին 0.107mg Կարամել
Ֆենիլալանին 0.205mg Կարամել
Վալին 0.285mg Կարամել
Հիստիդին 0.115mg Կարամել
Խոլեստերին 7mg 10mg Կարամել
Հագեցած ճարպ 2.476g 14.13g Կարամել
Մոնոչհագեցած ճարպ 1.542g 8.203g Mr. Goodbar
Պոլիչհագեցած ճարպ 3.478g 4.366g Mr. Goodbar

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Կարամել Mr. Goodbar
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Կարամել
Կարամել vs Սպիտակ շոկոլադ
Սպիտակ շոկոլադ
Կարամել
Կարամել vs Կարամելի պուդինգ
Կարամելի պուդինգ
Կարամել
Կարամել vs Պաղպաղակ
Պաղպաղակ
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar vs Mounds candy bar
Mounds candy bar
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar vs M&Ms Peanut
M&Ms Peanut
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar vs Skor bar
Skor bar

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
16%
Կարամել
27%
Mr. Goodbar
Mineral Summary Score
19%
Կարամել
31%
Mr. Goodbar

Comparison summary

Which food is lower in Խոլեստերին?
Կարամել
Կարամել is lower in Խոլեստերին (difference - 3mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Կարամել
Կարամել is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 11.654g)
Which food is lower in Շաքար?
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar is lower in Շաքար (difference - 18.28g)
Which food is lower in Նատրիում?
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar is lower in Նատրիում (difference - 204mg)
Which food is lower in glycemic index?
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar is lower in glycemic index (difference - 65)
Which food is cheaper?
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar is cheaper (difference - $1.5)
Which food is richer in vitamins?
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar is relatively richer in vitamins
Which food is richer in minerals?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in minerals. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Կարամել - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients
  2. Mr. Goodbar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168760/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: