Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Համեմունքներ
  4. Մայոնեզ
  5. Compare
  6. Մայոնեզ vs. Fennel seeds

Համեմատել Մայոնեզ և Fennel seeds սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Մայոնեզ vs Fennel seeds infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մայոնեզ
Մայոնեզ
1
:
9
Fennel seeds
Fennel seeds
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +14850%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +8728.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +38400%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +2219%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +8370%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -86.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +2366.7%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +5515.8%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +93228.6%
Մայոնեզ
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 3% 8% 1% 9% 2% 83% 5% 7% 1% 13%
Fennel seeds
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 359% 696% 275% 209% 150% 12% 101% 356% 853% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +14850%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +8728.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +38400%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +2219%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +8370%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -86.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +2366.7%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +5515.8%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +93228.6%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մայոնեզ
Մայոնեզ
6
:
6
Fennel seeds
Fennel seeds
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +107.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +3980%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +1757.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +5775%
Մայոնեզ
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 4% 66% 6% 0% 3% 5% 0% 11% 2% 4% 15% 408%
Fennel seeds
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 9% 0% 0% 70% 102% 82% 114% 0% 109% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +107.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +3980%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +1757.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +5775%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Մայոնեզ
Մայոնեզ
2
:
3
Fennel seeds
Fennel seeds
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +403.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +145.7%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +1545.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +9073.7%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +317.8%
Մայոնեզ
75% 22% 2%
Սպիտակուցներ: 0.96 գ
Ճարպեր: 74.85 գ
Ածխաջրեր: 0.57 գ
Ջուր: 21.65 գ
Այլ: 1.97 գ
Fennel seeds
16% 15% 52% 9% 8%
Սպիտակուցներ: 15.8 գ
Ճարպեր: 14.87 գ
Ածխաջրեր: 52.29 գ
Ջուր: 8.81 գ
Այլ: 8.23 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +403.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +145.7%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +1545.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +9073.7%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +317.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Մայոնեզ
Մայոնեզ
2
:
1
Fennel seeds
Fennel seeds
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +70%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +2544.4%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -95.9%
Մայոնեզ
16% 23% 61%
Հագեցած ճարպ: 11.703 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 16.843 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 44.69 գ
Fennel seeds
4% 82% 14%
Հագեցած ճարպ: 0.48 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 9.91 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 1.69 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +70%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +2544.4%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -95.9%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Մայոնեզ Fennel seeds
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in price ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Մայոնեզ Fennel seeds Opinion
Զուտ ածխաջրեր 0.57g 12.49g Fennel seeds
Սպիտակուցներ 0.96g 15.8g Fennel seeds
Ճարպեր 74.85g 14.87g Մայոնեզ
Ածխաջրեր 0.57g 52.29g Fennel seeds
Կալորիականություն 680kcal 345kcal Մայոնեզ
Ֆրուկտոզա 0.05g Մայոնեզ
Շաքար 0.57g Fennel seeds
Բջջանյութ(Fiber) 0g 39.8g Fennel seeds
Կալցիում 8mg 1196mg Fennel seeds
Երկաթ 0.21mg 18.54mg Fennel seeds
Մագնեզիում 1mg 385mg Fennel seeds
Ֆոսֆոր 21mg 487mg Fennel seeds
Կալիում 20mg 1694mg Fennel seeds
Նատրիում 635mg 88mg Fennel seeds
Ցինկ 0.15mg 3.7mg Fennel seeds
Պղինձ 0.019mg 1.067mg Fennel seeds
Մանգան 0.007mg 6.533mg Fennel seeds
Սելեն 2.3µg Մայոնեզ
Վիտամին A 65IU 135IU Fennel seeds
Վիտամին A, RAE 16µg 7µg Մայոնեզ
Վիտամին E 3.28mg Մայոնեզ
Վիտամին D 7IU 0IU Մայոնեզ
Վիտամին D (D2 + D3) 0.2µg 0µg Մայոնեզ
Վիտամին C 0mg 21mg Fennel seeds
Վիտամին B1 0.01mg 0.408mg Fennel seeds
Վիտամին B2 0.019mg 0.353mg Fennel seeds
Վիտամին B3 0mg 6.05mg Fennel seeds
Վիտամին B5 0.172mg Մայոնեզ
Վիտամին B6 0.008mg 0.47mg Fennel seeds
Folate, total 5µg Մայոնեզ
Վիտամին B12 0.12µg 0µg Մայոնեզ
Վիտամին K 163µg Մայոնեզ
Տրիպտոֆան 0.017mg 0.253mg Fennel seeds
Տրեոնին 0.055mg 0.602mg Fennel seeds
Իզոլեյցին 0.065mg 0.695mg Fennel seeds
Լեյցին 0.095mg 0.996mg Fennel seeds
Լիզին 0.072mg 0.758mg Fennel seeds
Մեթիոնին 0.035mg 0.301mg Fennel seeds
Ֆենիլալանին 0.057mg 0.647mg Fennel seeds
Վալին 0.074mg 0.915mg Fennel seeds
Հիստիդին 0.026mg 0.331mg Fennel seeds
Խոլեստերին 42mg 0mg Fennel seeds
Տրանս ճարպ 0.187g Fennel seeds
Հագեցած ճարպ 11.703g 0.48g Fennel seeds
22:6 n-3 (DHA) 0.005g Մայոնեզ
Մոնոչհագեցած ճարպ 16.843g 9.91g Մայոնեզ
Պոլիչհագեցած ճարպ 44.69g 1.69g Մայոնեզ
20:2 n-6 c,c 0.03g Մայոնեզ
18:2 n-6 c,c 38.942g Մայոնեզ
18:3 n-6 c,c,c 0.125g Մայոնեզ
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 5.331g Մայոնեզ
20:3 n-3 0.002g Մայոնեզ

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Մայոնեզ Fennel seeds
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Մայոնեզ
Մայոնեզ vs Կաթ
Կաթ
Մայոնեզ
Մայոնեզ vs Թան
Թան
Մայոնեզ
Մայոնեզ vs Պանիր
Պանիր
Fennel seeds
Fennel seeds vs Ֆենխել
Ֆենխել
Fennel seeds
Fennel seeds vs Սամիթի սերմեր
Սամիթի սերմեր
Fennel seeds
Fennel seeds vs Շամբալա
Շամբալա

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
43%
Մայոնեզ
40%
Fennel seeds
Mineral Summary Score
13%
Մայոնեզ
301%
Fennel seeds

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Fennel seeds
Fennel seeds is lower in Շաքար (difference - 0.57g)
Which food is lower in Նատրիում?
Fennel seeds
Fennel seeds is lower in Նատրիում (difference - 547mg)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Fennel seeds
Fennel seeds is lower in Խոլեստերին (difference - 42mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Fennel seeds
Fennel seeds is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 11.223g)
Which food is lower in glycemic index?
Fennel seeds
Fennel seeds is lower in glycemic index (difference - 0)
Which food is cheaper?
Fennel seeds
Fennel seeds is cheaper (difference - $0.6)
Which food is richer in minerals?
Fennel seeds
Fennel seeds is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in vitamins. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Մայոնեզ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients
  2. Fennel seeds - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171323/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: