Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Տաք ուտեստներ, աղցաններ
  4. Ջերկի
  5. Compare
  6. Ջերկի vs. Kellogg's Froot Loops

Համեմատել Ջերկի և Kellogg's Froot Loops սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Ջերկի vs Kellogg's Froot Loops infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Ջերկի
Ջերկի
7
:
3
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +100%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +64.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +450%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +410.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +56%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +155.1%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +81.4%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +186%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -77.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +404.5%
Ջերկի
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 6% 204% 37% 175% 53% 272% 222% 76% 15% 59%
Kellogg's Froot Loops
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 3% 582% 23% 32% 11% 62% 142% 30% 74% 33%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +100%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +64.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +450%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +410.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +56%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +155.1%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +81.4%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +186%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -77.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +404.5%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Ջերկի
Ջերկի
2
:
10
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +226.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +666.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +1066.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +737.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +935.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +893.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +112.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +860.9%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +157.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +425.3%
Ջերկի
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 10% 9% 0% 39% 33% 33% 10% 42% 101% 124% 6%
Kellogg's Froot Loops
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 104% 3% 105% 174% 323% 340% 323% 21% 397% 259% 650% 1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +226.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +666.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +1066.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +737.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +935.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +893.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +112.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +860.9%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +157.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +425.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Ջերկի
Ջերկի
4
:
1
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +526.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +652.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +834.4%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +755%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +700%
Ջերկի
33% 26% 11% 23% 7%
Սպիտակուցներ: 33.2 գ
Ճարպեր: 25.6 գ
Ածխաջրեր: 11 գ
Ջուր: 23.36 գ
Այլ: 6.84 գ
Kellogg's Froot Loops
5% 3% 88% 3%
Սպիտակուցներ: 5.3 գ
Ճարպեր: 3.4 գ
Ածխաջրեր: 88 գ
Ջուր: 2.5 գ
Այլ: 0.8 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +526.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +652.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +834.4%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +755%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +700%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Ջերկի
Ջերկի
2
:
1
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +1784.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +12.3%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -83.4%
Ջերկի
47% 49% 4%
Հագեցած ճարպ: 10.85 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 11.305 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 1.011 գ
Kellogg's Froot Loops
55% 18% 27%
Հագեցած ճարպ: 1.8 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.6 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.9 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +1784.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +12.3%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -83.4%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Ջերկի Kellogg's Froot Loops
Lower in Շաքար ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in minerals ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in price ok
Rich in vitamins ok

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Ջերկի Kellogg's Froot Loops Opinion
Զուտ ածխաջրեր 9.2g 78.7g Kellogg's Froot Loops
Սպիտակուցներ 33.2g 5.3g Ջերկի
Ճարպեր 25.6g 3.4g Ջերկի
Ածխաջրեր 11g 88g Kellogg's Froot Loops
Կալորիականություն 410kcal 375kcal Ջերկի
Շաքար 9g 41.7g Ջերկի
Բջջանյութ(Fiber) 1.8g 9.3g Kellogg's Froot Loops
Կալցիում 20mg 10mg Ջերկի
Երկաթ 5.42mg 15.5mg Kellogg's Froot Loops
Մագնեզիում 51mg 31mg Ջերկի
Ֆոսֆոր 407mg 74mg Ջերկի
Կալիում 597mg 117mg Ջերկի
Նատրիում 2081mg 469mg Kellogg's Froot Loops
Ցինկ 8.11mg 5.2mg Ջերկի
Պղինձ 0.227mg 0.089mg Ջերկի
Մանգան 0.111mg 0.56mg Kellogg's Froot Loops
Սելեն 10.7µg 5.9µg Ջերկի
Վիտամին A 0IU 1724IU Kellogg's Froot Loops
Վիտամին A, RAE 0µg 501µg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին E 0.49mg 0.15mg Ջերկի
Վիտամին D 11IU 138IU Kellogg's Froot Loops
Վիտամին D (D2 + D3) 0.3µg 3.5µg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին C 0mg 52mg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B1 0.154mg 1.29mg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B2 0.142mg 1.47mg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B3 1.732mg 17.2mg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B5 0.163mg 0.347mg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B6 0.179mg 1.72mg Kellogg's Froot Loops
Folate, total 134µg 345µg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B12 0.99µg 5.2µg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին K 2.3µg 0.3µg Ջերկի
Տրիպտոֆան 0.089mg Kellogg's Froot Loops
Տրեոնին 0.167mg Kellogg's Froot Loops
Իզոլեյցին 0.156mg Kellogg's Froot Loops
Լեյցին 0.435mg Kellogg's Froot Loops
Լիզին 0.1mg Kellogg's Froot Loops
Մեթիոնին 0.078mg Kellogg's Froot Loops
Ֆենիլալանին 0.245mg Kellogg's Froot Loops
Վալին 0.201mg Kellogg's Froot Loops
Հիստիդին 0.1mg Kellogg's Froot Loops
Խոլեստերին 48mg 0mg Kellogg's Froot Loops
Հագեցած ճարպ 10.85g 1.8g Kellogg's Froot Loops
Մոնոչհագեցած ճարպ 11.305g 0.6g Ջերկի
Պոլիչհագեցած ճարպ 1.011g 0.9g Ջերկի

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Ջերկի Kellogg's Froot Loops
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Ջերկի
Ջերկի vs Տավար
Տավար
Ջերկի
Ջերկի vs Խոզի միս
Խոզի միս
Ջերկի
Ջերկի vs Կրեկեր (Cream)
Կրեկեր (Cream)
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops vs Golden Grahams Cereal
Golden Grahams Cereal
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops vs Grape-Nuts Cereal
Grape-Nuts Cereal
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops vs Honeycomb Cereal
Honeycomb Cereal

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
34%
Ջերկի
225%
Kellogg's Froot Loops
Mineral Summary Score
111%
Ջերկի
99%
Kellogg's Froot Loops

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Ջերկի
Ջերկի is lower in Շաքար (difference - 32.7g)
Which food is lower in glycemic index?
Ջերկի
Ջերկի is lower in glycemic index (difference - 69)
Which food is richer in minerals?
Ջերկի
Ջերկի is relatively richer in minerals
Which food is lower in Նատրիում?
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops is lower in Նատրիում (difference - 1612mg)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops is lower in Խոլեստերին (difference - 48mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 9.05g)
Which food is cheaper?
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops is cheaper (difference - $4)
Which food is richer in vitamins?
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops is relatively richer in vitamins

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Ջերկի - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167536/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: