Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Джерки и Kellogg's Froot Loops

Сравнить

Инфографика

Джерки vs Kellogg's Froot Loops infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 53% 203% 76% 221% 174% 271% 14% 58%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 3% 10% 581% 30% 142% 32% 61% 73% 32%
Содержит больше МагнийМагний +64.5%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше КалийКалий +410.3%
Содержит больше МедьМедь +155.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +56%
Содержит больше ФосфорФосфор +450%
Содержит больше СеленСелен +81.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +186%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.5%
Содержит больше МарганецМарганец +404.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9.8% 4.5% 39% 33% 32% 9.8% 41% 124% 5.8% 101% 60%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 173% 167% 3% 53% 323% 339% 323% 21% 397% 650% 0.75% 259% 5.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +226.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +666.7%
Содержит больше ХолинХолин +939%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +1066.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +737.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +935.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +893.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +112.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +860.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +425.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +157.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Джерки Kellogg's Froot Loops DV% diff.
Витамин B12 0.99µg 5.2µg 175%
Железо 5.42mg 15.5mg 126%
Витамин B6 0.179mg 1.72mg 119%
Витамин B2 0.142mg 1.47mg 102%
Витамин B3 1.732mg 17.2mg 97%
Витамин B1 0.154mg 1.29mg 95%
Натрий 2081mg 469mg 70%
Витамин C 0mg 52mg 58%
Витамин A 0µg 501µg 56%
Белки 33.2g 5.3g 56%
Витамин B9 134µg 345µg 53%
Фосфор 407mg 74mg 48%
Насыщенные жиры 10.85g 1.8g 41%
Жиры 25.6g 3.4g 34%
Клетчатка 1.8g 9.3g 30%
Мононенасыщенные жиры 11.305g 0.6g 27%
Цинк 8.11mg 5.2mg 26%
Углеводы 11g 88g 26%
Марганец 0.111mg 0.56mg 20%
Холин 109.1mg 10.5mg 18%
Витамин D 11IU 138IU 16%
Холестерин 48mg 0mg 16%
Витамин D 0.3µg 3.5µg 16%
Медь 0.227mg 0.089mg 15%
Калий 597mg 117mg 14%
Селен 10.7µg 5.9µg 9%
Магний 51mg 31mg 5%
Витамин B5 0.163mg 0.347mg 4%
Калорийность 410kcal 375kcal 2%
Витамин K 2.3µg 0.3µg 2%
Витамин E 0.49mg 0.15mg 2%
Кальций 20mg 10mg 1%
Полиненасыщенные жиры 1.011g 0.9g 1%
Чистые углеводы 9.2g 78.7g N/A
Сахар 9g 41.7g N/A
Триптофан 0.089mg 0%
Треонин 0.167mg 0%
Изолейцин 0.156mg 0%
Лейцин 0.435mg 0%
Лизин 0.1mg 0%
Метионин 0.078mg 0%
Фенилаланин 0.245mg 0%
Валин 0.201mg 0%
Гистидин 0.1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 26% 11% 23% 7%
Белки: 33.2 г
Жиры: 25.6 г
Углеводы: 11 г
Вода: 23.36 г
Другое: 6.84 г
5% 3% 88% 3%
Белки: 5.3 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 88 г
Вода: 2.5 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше БелкиБелки +526.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +652.9%
Содержит больше ВодаВода +834.4%
Содержит больше ДругоеДругое +755%
Содержит больше УглеводыУглеводы +700%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.85 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.305 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.011 г
55% 18% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.9 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1784.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +12.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Джерки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167536/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.