Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Սպագետի սոուս և Bisque սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Սպագետի սոուս vs Bisque infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +25%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +172.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +225%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +72.8%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -28.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +14.3%
հավասար Ֆոսֆոր - 24
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 6% 34% 10% 11% 26% 77% 6% 0% 0% 0%
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 5% 13% 3% 11% 15% 56% 7% 18% 14% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +25%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +172.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +225%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +72.8%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -28.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +14.3%
հավասար Ֆոսֆոր - 24

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
:
2
Bisque
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +14.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +62.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +11.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +313.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +57%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +66.7%
հավասար Վիտամին B1 - 0.027
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 21% 0% 0% 14% 8% 28% 14% 0% 14% 0% 0% 0%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 18% 0% 0% 8% 7% 7% 9% 3% 9% 5% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +14.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +62.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +11.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +313.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +57%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +66.7%
հավասար Վիտամին B1 - 0.027

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +30.4%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +62.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +13.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +10.3%
հավասար Ջուր - 87.17
9% 87% 2%
Սպիտակուցներ: 1.2 գ
Ճարպեր: 0.9 գ
Ածխաջրեր: 8.7 գ
Ջուր: 87.1 գ
Այլ: 2.1 գ
10% 87%
Սպիտակուցներ: 0.92 գ
Ճարպեր: 1.02 գ
Ածխաջրեր: 9.6 գ
Ջուր: 87.17 գ
Այլ: 1.29 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +30.4%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +62.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +13.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +10.3%
հավասար Ջուր - 87.17

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -26.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +13.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +33.3%
18% 24% 58%
Հագեցած ճարպ: 0.162 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.21 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.51 գ
23% 29% 47%
Հագեցած ճարպ: 0.22 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.28 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.45 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -26.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +13.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +33.3%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Սպագետի սոուս Bisque
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Սպագետի սոուս Bisque Opinion
Զուտ ածխաջրեր 8.7g 9.4g Bisque
Սպիտակուցներ 1.2g 0.92g Սպագետի սոուս
Ճարպեր 0.9g 1.02g Bisque
Ածխաջրեր 8.7g 9.6g Bisque
Կալորիականություն 48kcal 50kcal Bisque
Ֆրուկտոզա 1.8g Սպագետի սոուս
Շաքար 4.7g Bisque
Բջջանյութ(Fiber) 0.2g Bisque
Կալցիում 20mg 16mg Սպագետի սոուս
Երկաթ 0.9mg 0.33mg Սպագետի սոուս
Մագնեզիում 13mg 4mg Սպագետի սոուս
Ֆոսֆոր 25mg 24mg Սպագետի սոուս
Կալիում 292mg 169mg Սպագետի սոուս
Նատրիում 590mg 424mg Bisque
Ցինկ 0.21mg 0.24mg Bisque
Պղինձ 0.052mg Bisque
Մանգան 0.104mg Bisque
Վիտամին A 335IU 292IU Սպագետի սոուս
Վիտամին A, RAE 17µg 18µg Bisque
Վիտամին C 3.9mg 2.4mg Սպագետի սոուս
Վիտամին B1 0.03mg 0.027mg Սպագետի սոուս
Վիտամին B2 0.12mg 0.029mg Սպագետի սոուս
Վիտամին B3 0.73mg 0.465mg Սպագետի սոուս
Վիտամին B5 0.05mg Bisque
Վիտամին B6 0.06mg 0.036mg Սպագետի սոուս
Folate, total 6µg Bisque
Տրիպտոֆան 0.009mg Bisque
Տրեոնին 0.027mg Bisque
Իզոլեյցին 0.031mg Bisque
Լեյցին 0.051mg Bisque
Լիզին 0.036mg Bisque
Մեթիոնին 0.012mg Bisque
Ֆենիլալանին 0.031mg Bisque
Վալին 0.035mg Bisque
Հիստիդին 0.018mg Bisque
Խոլեստերին 0mg 2mg Սպագետի սոուս
Հագեցած ճարպ 0.162g 0.22g Սպագետի սոուս
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.21g 0.28g Bisque
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.51g 0.45g Սպագետի սոուս

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Սպագետի սոուս Bisque
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
8%
Սպագետի սոուս
5%
Bisque
Mineral Summary Score
17%
Սպագետի սոուս
14%
Bisque

Comparison summary

Which food is lower in Խոլեստերին?
Սպագետի սոուս
Սպագետի սոուս is lower in Խոլեստերին (difference - 2mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Սպագետի սոուս
Սպագետի սոուս is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.058g)
Which food is lower in glycemic index?
Սպագետի սոուս
Սպագետի սոուս is lower in glycemic index (difference - 39)
Which food is richer in minerals?
Սպագետի սոուս
Սպագետի սոուս is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Սպագետի սոուս
Սպագետի սոուս is relatively richer in vitamins
Which food is lower in Շաքար?
Bisque
Bisque is lower in Շաքար (difference - 4.7g)
Which food is lower in Նատրիում?
Bisque
Bisque is lower in Նատրիում (difference - 166mg)
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Bisque - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: