Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Քաղցրավենիք
  4. ՔիթՔաթ
  5. Compare
  6. ՔիթՔաթ vs. Reese's fast break

Համեմատել ՔիթՔաթ և Reese's fast break սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

ՔիթՔաթ vs Reese's fast break infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
ՔիթՔաթ
ՔիթՔաթ
7
:
3
Reese's fast break
Reese's fast break
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +104.9%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -83.6%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +22.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +29.7%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +22.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +944.4%
հավասար Երկաթ - 0.96
հավասար Ֆոսֆոր - 130
ՔիթՔաթ
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 38% 38% 27% 58% 21% 8% 3% 74% 14% 28%
Reese's fast break
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 19% 36% 35% 56% 26% 44% 26% 60% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +104.9%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -83.6%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +22.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +29.7%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +22.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +944.4%
հավասար Երկաթ - 0.96
հավասար Ֆոսֆոր - 130

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
ՔիթՔաթ
ՔիթՔաթ
7
:
5
Reese's fast break
Reese's fast break
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +102.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +110%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +52.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +11.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +614%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +250%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +178.6%
ՔիթՔաթ
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 5% 7% 0% 0% 30% 49% 10% 39% 5% 11% 70% 14%
Reese's fast break
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 3% 0% 0% 2% 33% 24% 67% 26% 17% 30% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +102.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +110%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +52.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +11.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +614%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +250%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +178.6%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
ՔիթՔաթ
ՔիթՔաթ
2
:
3
Reese's fast break
Reese's fast break
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +11%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +33%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +151.5%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +73.4%
հավասար Ճարպեր - 23.42
հավասար Ածխաջրեր - 61.6
ՔիթՔաթ
7% 26% 65%
Սպիտակուցներ: 6.51 գ
Ճարպեր: 25.99 գ
Ածխաջրեր: 64.59 գ
Ջուր: 1.63 գ
Այլ: 1.28 գ
Reese's fast break
9% 23% 62% 4% 2%
Սպիտակուցներ: 8.66 գ
Ճարպեր: 23.42 գ
Ածխաջրեր: 61.6 գ
Ջուր: 4.1 գ
Այլ: 2.22 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +11%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +33%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +151.5%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +73.4%
հավասար Ճարպեր - 23.42
հավասար Ածխաջրեր - 61.6

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
ՔիթՔաթ
ՔիթՔաթ
0
:
3
Reese's fast break
Reese's fast break
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -54.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +53%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +383.8%
ՔիթՔաթ
73% 24% 4%
Հագեցած ճարպ: 17.953 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 5.844 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.895 գ
Reese's fast break
38% 42% 20%
Հագեցած ճարպ: 8.23 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 8.94 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 4.33 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -54.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +53%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +383.8%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
ՔիթՔաթ Reese's fast break
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in price ok
Rich in minerals Equal
Rich in vitamins Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient ՔիթՔաթ Reese's fast break Opinion
Զուտ ածխաջրեր 63.59g 58.7g ՔիթՔաթ
Սպիտակուցներ 6.51g 8.66g Reese's fast break
Ճարպեր 25.99g 23.42g ՔիթՔաթ
Ածխաջրեր 64.59g 61.6g ՔիթՔաթ
Կալորիականություն 518kcal 474kcal ՔիթՔաթ
Օսլա 10.6g ՔիթՔաթ
Ֆրուկտոզա 0.2g ՔիթՔաթ
Շաքար 48.68g 53.08g ՔիթՔաթ
Բջջանյութ(Fiber) 1g 2.9g Reese's fast break
Կալցիում 125mg 61mg ՔիթՔաթ
Երկաթ 1mg 0.96mg ՔիթՔաթ
Մագնեզիում 37mg 48mg Reese's fast break
Ֆոսֆոր 135mg 130mg ՔիթՔաթ
Կալիում 231mg 284mg Reese's fast break
Նատրիում 54mg 330mg ՔիթՔաթ
Ցինկ 0.09mg 0.94mg Reese's fast break
Պղինձ 0.22mg 0.18mg ՔիթՔաթ
Մանգան 0.1mg 0mg ՔիթՔաթ
Սելեն 5µg 0µg ՔիթՔաթ
Վիտամին A 81IU 40IU ՔիթՔաթ
Վիտամին A, RAE 24µg ՔիթՔաթ
Վիտամին E 0.34mg ՔիթՔաթ
Վիտամին C 0mg 0.4mg Reese's fast break
Վիտամին B1 0.117mg 0.13mg Reese's fast break
Վիտամին B2 0.21mg 0.1mg ՔիթՔաթ
Վիտամին B3 0.5mg 3.57mg Reese's fast break
Վիտամին B5 0.64mg 0.42mg ՔիթՔաթ
Վիտամին B6 0.02mg 0.07mg Reese's fast break
Folate, total 14µg 39µg Reese's fast break
Վիտամին B12 0.56µg ՔիթՔաթ
Վիտամին K 5.2µg ՔիթՔաթ
Տրիպտոֆան 0.09mg ՔիթՔաթ
Տրեոնին 0.19mg ՔիթՔաթ
Իզոլեյցին 0.28mg ՔիթՔաթ
Լեյցին 0.52mg ՔիթՔաթ
Լիզին 0.28mg ՔիթՔաթ
Մեթիոնին 0.16mg ՔիթՔաթ
Ֆենիլալանին 0.27mg ՔիթՔաթ
Վալին 0.36mg ՔիթՔաթ
Հիստիդին 0.11mg ՔիթՔաթ
Խոլեստերին 11mg 4mg Reese's fast break
Տրանս ճարպ 0.099g 0g Reese's fast break
Հագեցած ճարպ 17.953g 8.23g Reese's fast break
Մոնոչհագեցած ճարպ 5.844g 8.94g Reese's fast break
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.895g 4.33g Reese's fast break
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.075g ՔիթՔաթ

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
ՔիթՔաթ Reese's fast break
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

ՔիթՔաթ
ՔիթՔաթ vs Մարշմելոու
Մարշմելոու
ՔիթՔաթ
ՔիթՔաթ vs Հալվա
Հալվա
ՔիթՔաթ
ՔիթՔաթ vs Candy bar
Candy bar
Reese's fast break
Reese's fast break vs Reesesticks
Reesesticks
Reese's fast break
Reese's fast break vs Reese's pieces
Reese's pieces
Reese's fast break
Reese's fast break vs Reeses cups
Reeses cups

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
20%
ՔիթՔաթ
16%
Reese's fast break
Mineral Summary Score
30%
ՔիթՔաթ
30%
Reese's fast break

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
ՔիթՔաթ
ՔիթՔաթ is lower in Շաքար (difference - 4.4g)
Which food is lower in Նատրիում?
ՔիթՔաթ
ՔիթՔաթ is lower in Նատրիում (difference - 276mg)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Reese's fast break
Reese's fast break is lower in Խոլեստերին (difference - 7mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Reese's fast break
Reese's fast break is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 9.723g)
Which food is lower in glycemic index?
Reese's fast break
Reese's fast break is lower in glycemic index (difference - 50)
Which food is cheaper?
Reese's fast break
Reese's fast break is cheaper (difference - $3)
Which food is richer in minerals?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in minerals. See charts below for detailed information.
Which food is richer in vitamins?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in vitamins. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. ՔիթՔաթ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients
  2. Reese's fast break - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169630/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: