Сравнить продукты Apple crisp и Шербет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+485.7%
Содержит
больше
Медь
+153.6%
Содержит
больше
Марганец
+1081.8%
Содержит
больше
Селен
+133.3%
Содержит
больше
Кальций
+54.3%
Содержит
больше
Фосфор
+42.9%
Содержит
больше
Калий
+23.1%
Содержит
меньше
Натрий
-86.9%
Содержит
больше
Цинк
+166.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 8
Содержит
больше
Железо
+485.7%
Содержит
больше
Медь
+153.6%
Содержит
больше
Марганец
+1081.8%
Содержит
больше
Селен
+133.3%
Содержит
больше
Кальций
+54.3%
Содержит
больше
Фосфор
+42.9%
Содержит
больше
Калий
+23.1%
Содержит
меньше
Натрий
-86.9%
Содержит
больше
Цинк
+166.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 8
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
5
Содержит
больше
Витамин A
+208.7%
Содержит
больше
Витамин E
+3700%
Содержит
больше
Витамин B1
+207.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+1242.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+73.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+19.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+143.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 2.3
Содержит
больше
Витамин A
+208.7%
Содержит
больше
Витамин E
+3700%
Содержит
больше
Витамин B1
+207.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+1242.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+73.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+19.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+143.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 2.3
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+59.1%
Содержит
больше
Жиры
+71.5%
Содержит
больше
Другое
+167.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 30.4
Одинаковое количество вещества Вода - 66.1
Белки:
1.75 г
Жиры:
3.43 г
Углеводы:
30.84 г
Вода:
62.91 г
Другое:
1.07 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
30.4 г
Вода:
66.1 г
Другое:
0.4 г
Содержит
больше
Белки
+59.1%
Содержит
больше
Жиры
+71.5%
Содержит
больше
Другое
+167.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 30.4
Одинаковое количество вещества Вода - 66.1
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-40.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+151.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1330%
Насыщенные жиры:
0.685 г
Мононенасыщенные жиры:
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
1.144 г
Насыщенные жиры:
1.16 г
Мононенасыщенные жиры:
0.53 г
Полиненасыщенные жиры:
0.08 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-40.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+151.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1330%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
29.44g | 29.1g | ||
Белки | 1.75g | 1.1g | |
Жиры | 3.43g | 2g | |
Углеводы | 30.84g | 30.4g | |
Калорийность | 161kcal | 144kcal | |
Сахар | 19.68g | 24.32g | |
Клетчатка | 1.4g | 1.3g | |
Кальций | 35mg | 54mg | |
Железо | 0.82mg | 0.14mg | |
Магний | 8mg | 8mg | |
Фосфор | 28mg | 40mg | |
Калий | 78mg | 96mg | |
Натрий | 351mg | 46mg | |
Цинк | 0.18mg | 0.48mg | |
Медь | 0.071mg | 0.028mg | |
Марганец | 0.13mg | 0.011mg | |
Селен | 3.5µg | 1.5µg | |
Витамин A | 142IU | 46IU | |
Витамин A, RAE | 29µg | 12µg | |
Витамин E | 0.38mg | 0.01mg | |
Витамин C | 2.2mg | 2.3mg | |
Витамин B1 | 0.083mg | 0.027mg | |
Витамин B2 | 0.081mg | 0.097mg | |
Витамин B3 | 0.846mg | 0.063mg | |
Витамин B5 | 0.092mg | 0.224mg | |
Витамин B6 | 0.04mg | 0.023mg | |
Витамин B9, общий | 16µg | 4µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.13µg | |
Витамин K | 4.1µg | 0µg | |
Холестерин | 0mg | 1mg | |
Насыщенные жиры | 0.685g | 1.16g | |
Мононенасыщенные жиры | 1.334g | 0.53g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.144g | 0.08g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
7%
Итоговая оценка минералов
18%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шербет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 305mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Apple crisp содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Apple crisp содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Apple crisp содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.475g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Apple crisp ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Apple crisp дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах