Сравнить продукты Asparagus soup и Chicken vegetable soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+64.3%
Содержит
больше
Железо
+156%
Содержит
больше
Цинк
+218.2%
Содержит
больше
Медь
+334.8%
Содержит
больше
Марганец
+435.7%
Содержит
больше
Магний
+166.7%
Содержит
больше
Фосфор
+12.9%
Содержит
меньше
Натрий
-65.8%
Содержит
больше
Селен
+57.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 133
Содержит
больше
Кальций
+64.3%
Содержит
больше
Железо
+156%
Содержит
больше
Цинк
+218.2%
Содержит
больше
Медь
+334.8%
Содержит
больше
Марганец
+435.7%
Содержит
больше
Магний
+166.7%
Содержит
больше
Фосфор
+12.9%
Содержит
меньше
Натрий
-65.8%
Содержит
больше
Селен
+57.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 133
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+104.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+152.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+46.2%
Содержит
больше
Витамин K
+900%
Содержит
больше
Витамин A
+136.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+58.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+46.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+92.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+620%
Содержит
больше
Витамин B12
+175%
Содержит
больше
Витамин E
+104.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+152.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+46.2%
Содержит
больше
Витамин K
+900%
Содержит
больше
Витамин A
+136.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+58.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+46.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+92.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+620%
Содержит
больше
Витамин B12
+175%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+346.6%
Содержит
больше
Углеводы
+82.1%
Содержит
больше
Другое
+150%
Одинаковое количество вещества Белки - 1.97
Одинаковое количество вещества Вода - 91.68
Белки:
1.82 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
8.52 г
Вода:
84.05 г
Другое:
2.35 г
Белки:
1.97 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.68 г
Вода:
91.68 г
Другое:
0.94 г
Содержит
больше
Жиры
+346.6%
Содержит
больше
Углеводы
+82.1%
Содержит
больше
Другое
+150%
Одинаковое количество вещества Белки - 1.97
Одинаковое количество вещества Вода - 91.68
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+374.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+989.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.2%
Насыщенные жиры:
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
0.75 г
Полиненасыщенные жиры:
1.46 г
Насыщенные жиры:
0.121 г
Мононенасыщенные жиры:
0.158 г
Полиненасыщенные жиры:
0.134 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+374.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+989.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.12g | 3.78g |
|
|
| Белки | 1.82g | 1.97g |
|
| Жиры | 3.26g | 0.73g |
|
| Углеводы | 8.52g | 4.68g |
|
| Калорийность | 69kcal | 33kcal |
|
| Крахмал | 2.7g |
|
|
| Фруктоза | 0.27g |
|
|
| Сахар | 0.72g | 1.01g |
|
| Клетчатка | 0.4g | 0.9g |
|
| Кальций | 23mg | 14mg |
|
| Железо | 0.64mg | 0.25mg |
|
| Магний | 3mg | 8mg |
|
| Фосфор | 31mg | 35mg |
|
| Калий | 138mg | 133mg |
|
| Натрий | 669mg | 229mg |
|
| Цинк | 0.7mg | 0.22mg |
|
| Медь | 0.1mg | 0.023mg |
|
| Марганец | 0.3mg | 0.056mg |
|
| Селен | 1.9µg | 3µg |
|
| Витамин A | 441IU | 1044IU |
|
| Витамин A, RAE | 26µg | 52µg |
|
| Витамин E | 0.49mg | 0.24mg |
|
| Витамин C | 2.2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.017mg |
|
| Витамин B2 | 0.062mg | 0.098mg |
|
| Витамин B3 | 0.62mg | 0.906mg |
|
| Витамин B5 | 0.11mg | 0.212mg |
|
| Витамин B6 | 0.01mg | 0.072mg |
|
| Витамин B9, общий | 19µg | 13µg |
|
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.11µg |
|
| Витамин K | 22µg | 2.2µg |
|
| Триптофан | 0.023mg | 0.02mg |
|
| Треонин | 0.062mg | 0.057mg |
|
| Изолейцин | 0.077mg | 0.07mg |
|
| Лейцин | 0.13mg | 0.127mg |
|
| Лизин | 0.089mg | 0.099mg |
|
| Метионин | 0.033mg | 0.037mg |
|
| Фенилаланин | 0.076mg | 0.06mg |
|
| Валин | 0.091mg | 0.08mg |
|
| Гистидин | 0.039mg | 0.05mg |
|
| Холестерин | 4mg | 3mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.82g | 0.121g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.75g | 0.158g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.46g | 0.134g |
|
| 0.12g |
|
||
| 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
14%
Итоговая оценка минералов
25%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken vegetable soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 440mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken vegetable soup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken vegetable soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.699g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Asparagus soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.29g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Asparagus soup ниже (Разница - 52)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Asparagus soup более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах