Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Супы
  4. Au jus
  5. Compare
  6. Au jus vs. Bean and ham soup

Сравнить продукты Au jus и Bean and ham soup

Сравнить

Инфографика

Au jus vs Bean and ham soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Au jus
Au jus
3
:
7
Bean and ham soup
Bean and ham soup
Содержит больше Фосфор +130.8%
Содержит больше Цинк +88.7%
Содержит больше Медь +22%
Содержит больше Кальций +850%
Содержит больше Железо +70%
Содержит больше Магний +850%
Содержит больше Калий +95.1%
Содержит меньше Натрий -60.9%
Содержит больше Марганец +14%
Содержит больше Селен +975%
Au jus
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 23% 2% 13% 8% 63% 28% 34% 27% 3%
Bean and ham soup
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 12% 39% 14% 6% 14% 25% 15% 28% 30% 24%
Содержит больше Фосфор +130.8%
Содержит больше Цинк +88.7%
Содержит больше Медь +22%
Содержит больше Кальций +850%
Содержит больше Железо +70%
Содержит больше Магний +850%
Содержит больше Калий +95.1%
Содержит меньше Натрий -60.9%
Содержит больше Марганец +14%
Содержит больше Селен +975%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Au jus
Au jus
3
:
9
Bean and ham soup
Bean and ham soup
Содержит больше Витамин B2 +106.9%
Содержит больше Витамин B3 +177.8%
Содержит больше Витамин B12 +233.3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +180%
Содержит больше Витамин B5 +540%
Содержит больше Витамин B6 +360%
Содержит больше Витамин B9, общий +1350%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 1.1
Au jus
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 4% 5% 14% 17% 2% 3% 2% 13% 0%
Bean and ham soup
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 43% 8% 0% 4% 14% 7% 7% 8% 11% 22% 4% 13%
Содержит больше Витамин B2 +106.9%
Содержит больше Витамин B3 +177.8%
Содержит больше Витамин B12 +233.3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +180%
Содержит больше Витамин B5 +540%
Содержит больше Витамин B6 +360%
Содержит больше Витамин B9, общий +1350%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 1.1

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Au jus
Au jus
2
:
3
Bean and ham soup
Bean and ham soup
Содержит больше Вода +18.3%
Содержит больше Другое +32.2%
Содержит больше Белки +249.2%
Содержит больше Жиры +415%
Содержит больше Углеводы +446.4%
Au jus
3% 95%
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.5 г
Вода: 94.5 г
Другое: 1.6 г
Bean and ham soup
4% 14% 80%
Белки: 4.19 г
Жиры: 1.03 г
Углеводы: 13.66 г
Вода: 79.91 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше Вода +18.3%
Содержит больше Другое +32.2%
Содержит больше Белки +249.2%
Содержит больше Жиры +415%
Содержит больше Углеводы +446.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Au jus
Au jus
1
:
2
Bean and ham soup
Bean and ham soup
Содержит меньше Насыщенные жиры -60.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +418.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2590%
Au jus
53% 42% 5%
Насыщенные жиры: 0.1 г
Мононенасыщенные жиры: 0.08 г
Полиненасыщенные жиры: 0.01 г
Bean and ham soup
27% 44% 29%
Насыщенные жиры: 0.252 г
Мононенасыщенные жиры: 0.415 г
Полиненасыщенные жиры: 0.269 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -60.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +418.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2590%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Au jus Bean and ham soup
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Au jus Bean and ham soup Мнение
2.5g 9.66g Bean and ham soup
Белки 1.2g 4.19g Bean and ham soup
Жиры 0.2g 1.03g Bean and ham soup
Углеводы 2.5g 13.66g Bean and ham soup
Калорийность 16kcal 81kcal Bean and ham soup
Сахар 3.17g Au jus
Клетчатка 0g 4g Bean and ham soup
Кальций 4mg 38mg Bean and ham soup
Железо 0.6mg 1.02mg Bean and ham soup
Магний 2mg 19mg Bean and ham soup
Фосфор 30mg 13mg Au jus
Калий 81mg 158mg Bean and ham soup
Натрий 478mg 187mg Bean and ham soup
Цинк 1mg 0.53mg Au jus
Медь 0.1mg 0.082mg Au jus
Марганец 0.2mg 0.228mg Bean and ham soup
Селен 0.4µg 4.3µg Bean and ham soup
Витамин A 0IU 702IU Bean and ham soup
Витамин A, RAE 0µg 35µg Bean and ham soup
Витамин E 0.39mg Bean and ham soup
Витамин C 1mg 1.1mg Bean and ham soup
Витамин B1 0.02mg 0.056mg Bean and ham soup
Витамин B2 0.06mg 0.029mg Au jus
Витамин B3 0.9mg 0.324mg Au jus
Витамин B5 0.02mg 0.128mg Bean and ham soup
Витамин B6 0.01mg 0.046mg Bean and ham soup
Витамин B9, общий 2µg 29µg Bean and ham soup
Витамин B12 0.1µg 0.03µg Au jus
Витамин K 5.1µg Bean and ham soup
Холестерин 0mg 2mg Au jus
Насыщенные жиры 0.1g 0.252g Au jus
Мононенасыщенные жиры 0.08g 0.415g Bean and ham soup
Полиненасыщенные жиры 0.01g 0.269g Bean and ham soup

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Au jus Bean and ham soup
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Au jus
Au jus vs Chicken gravy
Chicken gravy
Au jus
Au jus vs Beef consomme
Beef consomme
Au jus
Au jus vs Бульон
Бульон
Bean and ham soup
Bean and ham soup vs Гороховый суп
Гороховый суп
Bean and ham soup
Bean and ham soup vs Black bean soup
Black bean soup
Bean and ham soup
Bean and ham soup vs Chicken vegetable soup
Chicken vegetable soup

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
Au jus
11%
Bean and ham soup
Итоговая оценка минералов
20%
Au jus
20%
Bean and ham soup

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bean and ham soup
Bean and ham soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 291mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Bean and ham soup
Продукт Bean and ham soup более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Au jus
Au jus содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.17g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Au jus
Au jus содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Au jus
Au jus содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.152g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Au jus - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171168/nutrients
  2. Bean and ham soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174533/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.