Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Супы
  4. Au jus
  5. Compare
  6. Au jus vs. Cheese sauce

Сравнить продукты Au jus и Cheese sauce

Сравнить

Инфографика

Au jus vs Cheese sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Au jus
Au jus
5
:
5
Cheese sauce
Cheese sauce
Содержит больше Железо +20%
Содержит меньше Натрий -85.1%
Содержит больше Медь +17.6%
Содержит больше Марганец +284.6%
Содержит больше Кальций +5000%
Содержит больше Магний +1700%
Содержит больше Фосфор +843.3%
Содержит больше Калий +428.4%
Содержит больше Цинк +11%
Au jus
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 23% 2% 13% 8% 63% 28% 34% 27% 3%
Cheese sauce
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 62% 19% 26% 122% 38% 418% 31% 29% 7% 0%
Содержит больше Железо +20%
Содержит меньше Натрий -85.1%
Содержит больше Медь +17.6%
Содержит больше Марганец +284.6%
Содержит больше Кальций +5000%
Содержит больше Магний +1700%
Содержит больше Фосфор +843.3%
Содержит больше Калий +428.4%
Содержит больше Цинк +11%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Au jus
Au jus
1
:
8
Cheese sauce
Cheese sauce
Содержит больше Витамин C +11.1%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +955%
Содержит больше Витамин B2 +1030%
Содержит больше Витамин B3 +166.6%
Содержит больше Витамин B5 +7395%
Содержит больше Витамин B6 +1720%
Содержит больше Витамин B9, общий +6600%
Содержит больше Витамин B12 +360%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.9
Au jus
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 4% 5% 14% 17% 2% 3% 2% 13% 0%
Cheese sauce
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 13% 0% 0% 3% 53% 157% 45% 90% 42% 101% 58% 0%
Содержит больше Витамин C +11.1%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +955%
Содержит больше Витамин B2 +1030%
Содержит больше Витамин B3 +166.6%
Содержит больше Витамин B5 +7395%
Содержит больше Витамин B6 +1720%
Содержит больше Витамин B9, общий +6600%
Содержит больше Витамин B12 +360%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.9

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Au jus
Au jus
1
:
4
Cheese sauce
Cheese sauce
Содержит больше Вода +2400%
Содержит больше Белки +540%
Содержит больше Жиры +9065%
Содержит больше Углеводы +2320.8%
Содержит больше Другое +505.6%
Au jus
3% 95%
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.5 г
Вода: 94.5 г
Другое: 1.6 г
Cheese sauce
8% 18% 61% 4% 10%
Белки: 7.68 г
Жиры: 18.33 г
Углеводы: 60.52 г
Вода: 3.78 г
Другое: 9.69 г
Содержит больше Вода +2400%
Содержит больше Белки +540%
Содержит больше Жиры +9065%
Содержит больше Углеводы +2320.8%
Содержит больше Другое +505.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Au jus
Au jus
1
:
2
Cheese sauce
Cheese sauce
Содержит меньше Насыщенные жиры -98.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +8485%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +9730%
Au jus
53% 42% 5%
Насыщенные жиры: 0.1 г
Мононенасыщенные жиры: 0.08 г
Полиненасыщенные жиры: 0.01 г
Cheese sauce
52% 42% 6%
Насыщенные жиры: 8.44 г
Мононенасыщенные жиры: 6.868 г
Полиненасыщенные жиры: 0.983 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -98.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +8485%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +9730%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Au jus Cheese sauce
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Au jus Cheese sauce Мнение
2.5g 59.52g Cheese sauce
Белки 1.2g 7.68g Cheese sauce
Жиры 0.2g 18.33g Cheese sauce
Углеводы 2.5g 60.52g Cheese sauce
Калорийность 16kcal 438kcal Cheese sauce
Сахар 10.26g Au jus
Клетчатка 0g 1g Cheese sauce
Кальций 4mg 204mg Cheese sauce
Железо 0.6mg 0.5mg Au jus
Магний 2mg 36mg Cheese sauce
Фосфор 30mg 283mg Cheese sauce
Калий 81mg 428mg Cheese sauce
Натрий 478mg 3202mg Au jus
Цинк 1mg 1.11mg Cheese sauce
Медь 0.1mg 0.085mg Au jus
Марганец 0.2mg 0.052mg Au jus
Селен 0.4µg Au jus
Витамин A 0IU 202IU Cheese sauce
Витамин A, RAE 0µg 56µg Cheese sauce
Витамин C 1mg 0.9mg Au jus
Витамин B1 0.02mg 0.211mg Cheese sauce
Витамин B2 0.06mg 0.678mg Cheese sauce
Витамин B3 0.9mg 2.399mg Cheese sauce
Витамин B5 0.02mg 1.499mg Cheese sauce
Витамин B6 0.01mg 0.182mg Cheese sauce
Витамин B9, общий 2µg 134µg Cheese sauce
Витамин B12 0.1µg 0.46µg Cheese sauce
Холестерин 0mg 23mg Au jus
Насыщенные жиры 0.1g 8.44g Au jus
Мононенасыщенные жиры 0.08g 6.868g Cheese sauce
Полиненасыщенные жиры 0.01g 0.983g Cheese sauce

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Au jus Cheese sauce
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Au jus
Au jus vs Chicken gravy
Chicken gravy
Au jus
Au jus vs Beef consomme
Beef consomme
Au jus
Au jus vs Бульон
Бульон
Cheese sauce
Cheese sauce vs Pesto
Pesto
Cheese sauce
Cheese sauce vs Sriracha
Sriracha
Cheese sauce
Cheese sauce vs Alfredo sauce
Alfredo sauce

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
Au jus
47%
Cheese sauce
Итоговая оценка минералов
20%
Au jus
75%
Cheese sauce

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Cheese sauce
Продукт Cheese sauce более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Au jus
Au jus содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Au jus
Au jus содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2724mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Au jus
Au jus содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Au jus
Au jus содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.34g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Au jus - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171168/nutrients
  2. Cheese sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171584/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.