Сравнить продукты Au jus и Chicken rice soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+80%
Содержит
больше
Цинк
+150%
Содержит
больше
Марганец
+100%
Содержит
больше
Кальций
+250%
Содержит
больше
Железо
+30%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
меньше
Натрий
-22.6%
Содержит
больше
Селен
+1025%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 30
Одинаковое количество вещества Медь - 0.1
Содержит
больше
Калий
+80%
Содержит
больше
Цинк
+150%
Содержит
больше
Марганец
+100%
Содержит
больше
Кальций
+250%
Содержит
больше
Железо
+30%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
меньше
Натрий
-22.6%
Содержит
больше
Селен
+1025%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 30
Одинаковое количество вещества Медь - 0.1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
2
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+46.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+60%
Содержит
больше
Витамин B3
+90%
Содержит
больше
Витамин B5
+650%
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+30%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 2
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+46.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+60%
Содержит
больше
Витамин B3
+90%
Содержит
больше
Витамин B5
+650%
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+30%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 2
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Другое
+16.8%
Содержит
больше
Белки
+325.8%
Содержит
больше
Жиры
+565%
Содержит
больше
Углеводы
+116.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.78
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.5 г
Вода:
94.5 г
Другое:
1.6 г
Белки:
5.11 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
5.41 г
Вода:
86.78 г
Другое:
1.37 г
Содержит
больше
Другое
+16.8%
Содержит
больше
Белки
+325.8%
Содержит
больше
Жиры
+565%
Содержит
больше
Углеводы
+116.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.78
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+650%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2700%
Насыщенные жиры:
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
0.08 г
Полиненасыщенные жиры:
0.01 г
Насыщенные жиры:
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
0.28 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+650%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2700%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
2.5g | 5.01g | ||
Белки | 1.2g | 5.11g | |
Жиры | 0.2g | 1.33g | |
Углеводы | 2.5g | 5.41g | |
Калорийность | 16kcal | 53kcal | |
Сахар | 0.6g | ||
Клетчатка | 0g | 0.4g | |
Кальций | 4mg | 14mg | |
Железо | 0.6mg | 0.78mg | |
Магний | 2mg | 4mg | |
Фосфор | 30mg | 30mg | |
Калий | 81mg | 45mg | |
Натрий | 478mg | 370mg | |
Цинк | 1mg | 0.4mg | |
Медь | 0.1mg | 0.1mg | |
Марганец | 0.2mg | 0.1mg | |
Селен | 0.4µg | 4.5µg | |
Витамин A | 0IU | 2418IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 122µg | |
Витамин E | 0.24mg | ||
Витамин C | 1mg | 1.6mg | |
Витамин B1 | 0.02mg | 0.01mg | |
Витамин B2 | 0.06mg | 0.041mg | |
Витамин B3 | 0.9mg | 1.71mg | |
Витамин B5 | 0.02mg | 0.15mg | |
Витамин B6 | 0.01mg | 0.02mg | |
Витамин B9, общий | 2µg | 2µg | |
Витамин B12 | 0.1µg | 0.13µg | |
Витамин K | 7.2µg | ||
Холестерин | 0mg | 5mg | |
Насыщенные жиры | 0.1g | 0.4g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.08g | 0.6g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.01g | 0.28g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
21%
Итоговая оценка минералов
20%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken rice soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 108mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chicken rice soup более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Au jus содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Au jus содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Au jus содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.3g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах