Сравнить продукты Au jus и Mushroom gravy
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+100%
Содержит
меньше
Натрий
-16.1%
Содержит
больше
Цинк
+42.9%
Содержит
больше
Кальций
+75%
Содержит
больше
Калий
+30.9%
Содержит
больше
Марганец
+50%
Содержит
больше
Селен
+375%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.66
Одинаковое количество вещества Магний - 2
Одинаковое количество вещества Медь - 0.1
Содержит
больше
Фосфор
+100%
Содержит
меньше
Натрий
-16.1%
Содержит
больше
Цинк
+42.9%
Содержит
больше
Кальций
+75%
Содержит
больше
Калий
+30.9%
Содержит
больше
Марганец
+50%
Содержит
больше
Селен
+375%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.66
Одинаковое количество вещества Магний - 2
Одинаковое количество вещества Медь - 0.1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+34.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+65%
Содержит
больше
Витамин B5
+5400%
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.063
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+34.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+65%
Содержит
больше
Витамин B5
+5400%
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.063
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+1255%
Содержит
больше
Углеводы
+118.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 1.26
Одинаковое количество вещества Вода - 89
Одинаковое количество вещества Другое - 1.56
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.5 г
Вода:
94.5 г
Другое:
1.6 г
Белки:
1.26 г
Жиры:
2.71 г
Углеводы:
5.47 г
Вода:
89 г
Другое:
1.56 г
Содержит
больше
Жиры
+1255%
Содержит
больше
Углеводы
+118.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 1.26
Одинаковое количество вещества Вода - 89
Одинаковое количество вещества Другое - 1.56
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1362.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+10100%
Насыщенные жиры:
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
0.08 г
Полиненасыщенные жиры:
0.01 г
Насыщенные жиры:
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
1.17 г
Полиненасыщенные жиры:
1.02 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1362.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+10100%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.5g | 5.07g |
|
|
| Белки | 1.2g | 1.26g |
|
| Жиры | 0.2g | 2.71g |
|
| Углеводы | 2.5g | 5.47g |
|
| Калорийность | 16kcal | 50kcal |
|
| Клетчатка | 0g | 0.4g |
|
| Кальций | 4mg | 7mg |
|
| Железо | 0.6mg | 0.66mg |
|
| Магний | 2mg | 2mg | |
| Фосфор | 30mg | 15mg |
|
| Калий | 81mg | 106mg |
|
| Натрий | 478mg | 570mg |
|
| Цинк | 1mg | 0.7mg |
|
| Медь | 0.1mg | 0.1mg | |
| Марганец | 0.2mg | 0.3mg |
|
| Селен | 0.4µg | 1.9µg |
|
| Витамин C | 1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.033mg |
|
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.063mg |
|
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.671mg |
|
| Витамин B5 | 0.02mg | 1.1mg |
|
| Витамин B6 | 0.01mg | 0.02mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 12µg |
|
| Витамин B12 | 0.1µg | 0µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.1g | 0.4g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.08g | 1.17g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.01g | 1.02g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
10%
Итоговая оценка минералов
20%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Mushroom gravy более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Au jus содержит меньше вещества Натрий (Разница - 92mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Au jus содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах