Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Супы
  4. Mushroom gravy
  5. Compare
  6. Mushroom gravy vs. Onion gravy

Сравнить продукты Mushroom gravy и Onion gravy

Сравнить

Инфографика

Mushroom gravy vs Onion gravy infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Mushroom gravy
Mushroom gravy
1
:
9
Onion gravy
Onion gravy
Содержит меньше Натрий -86.4%
Содержит больше Кальций +3900%
Содержит больше Железо +51.5%
Содержит больше Магний +1600%
Содержит больше Фосфор +1253.3%
Содержит больше Калий +147.2%
Содержит больше Цинк +25.7%
Содержит больше Медь +70%
Содержит больше Марганец +33.3%
Содержит больше Селен +221.1%
Mushroom gravy
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 25% 2% 7% 10% 75% 20% 34% 40% 11%
Onion gravy
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 85% 38% 25% 87% 24% 546% 24% 57% 53% 34%
Содержит меньше Натрий -86.4%
Содержит больше Кальций +3900%
Содержит больше Железо +51.5%
Содержит больше Магний +1600%
Содержит больше Фосфор +1253.3%
Содержит больше Калий +147.2%
Содержит больше Цинк +25.7%
Содержит больше Медь +70%
Содержит больше Марганец +33.3%
Содержит больше Селен +221.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Mushroom gravy
Mushroom gravy
1
:
7
Onion gravy
Onion gravy
Содержит больше Витамин B5 +1000%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +506.1%
Содержит больше Витамин B2 +534.9%
Содержит больше Витамин B3 +451.4%
Содержит больше Витамин B6 +400%
Содержит больше Витамин B9, общий +158.3%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Mushroom gravy
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 9% 15% 13% 67% 5% 9% 0% 0%
Onion gravy
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 24% 50% 93% 70% 6% 24% 24% 88% 0%
Содержит больше Витамин B5 +1000%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +506.1%
Содержит больше Витамин B2 +534.9%
Содержит больше Витамин B3 +451.4%
Содержит больше Витамин B6 +400%
Содержит больше Витамин B9, общий +158.3%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Mushroom gravy
Mushroom gravy
1
:
4
Onion gravy
Onion gravy
Содержит больше Вода +1941.3%
Содержит больше Белки +614.3%
Содержит больше Жиры +10.7%
Содержит больше Углеводы +1136.6%
Содержит больше Другое +925.6%
Mushroom gravy
3% 5% 89%
Белки: 1.26 г
Жиры: 2.71 г
Углеводы: 5.47 г
Вода: 89 г
Другое: 1.56 г
Onion gravy
9% 3% 68% 4% 16%
Белки: 9 г
Жиры: 3 г
Углеводы: 67.64 г
Вода: 4.36 г
Другое: 16 г
Содержит больше Вода +1941.3%
Содержит больше Белки +614.3%
Содержит больше Жиры +10.7%
Содержит больше Углеводы +1136.6%
Содержит больше Другое +925.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Mushroom gravy
Mushroom gravy
3
:
0
Onion gravy
Onion gravy
Содержит меньше Насыщенные жиры -78.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +30%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +628.6%
Mushroom gravy
15% 45% 39%
Насыщенные жиры: 0.4 г
Мононенасыщенные жиры: 1.17 г
Полиненасыщенные жиры: 1.02 г
Onion gravy
64% 31% 5%
Насыщенные жиры: 1.86 г
Мононенасыщенные жиры: 0.9 г
Полиненасыщенные жиры: 0.14 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -78.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +30%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +628.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Mushroom gravy Onion gravy
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mushroom gravy Onion gravy Мнение
5.07g 61.64g Onion gravy
Белки 1.26g 9g Onion gravy
Жиры 2.71g 3g Onion gravy
Углеводы 5.47g 67.64g Onion gravy
Калорийность 50kcal 322kcal Onion gravy
Клетчатка 0.4g 6g Onion gravy
Кальций 7mg 280mg Onion gravy
Железо 0.66mg 1mg Onion gravy
Магний 2mg 34mg Onion gravy
Фосфор 15mg 203mg Onion gravy
Калий 106mg 262mg Onion gravy
Натрий 570mg 4186mg Mushroom gravy
Цинк 0.7mg 0.88mg Onion gravy
Медь 0.1mg 0.17mg Onion gravy
Марганец 0.3mg 0.4mg Onion gravy
Селен 1.9µg 6.1µg Onion gravy
Витамин C 0mg 7mg Onion gravy
Витамин B1 0.033mg 0.2mg Onion gravy
Витамин B2 0.063mg 0.4mg Onion gravy
Витамин B3 0.671mg 3.7mg Onion gravy
Витамин B5 1.1mg 0.1mg Mushroom gravy
Витамин B6 0.02mg 0.1mg Onion gravy
Витамин B9, общий 12µg 31µg Onion gravy
Витамин B12 0µg 0.7µg Onion gravy
Холестерин 0mg 2mg Mushroom gravy
Насыщенные жиры 0.4g 1.86g Mushroom gravy
Мононенасыщенные жиры 1.17g 0.9g Mushroom gravy
Полиненасыщенные жиры 1.02g 0.14g Mushroom gravy

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Mushroom gravy Onion gravy
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Mushroom gravy
Mushroom gravy vs Chicken gravy
Chicken gravy
Mushroom gravy
Mushroom gravy vs Turkey gravy
Turkey gravy
Chicken gravy
Chicken gravy vs Turkey gravy
Turkey gravy
Onion gravy
Onion gravy vs Chicken gravy
Chicken gravy
Chicken gravy
Chicken gravy vs Turkey gravy
Turkey gravy
Onion gravy
Onion gravy vs Turkey gravy
Turkey gravy

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
Mushroom gravy
31%
Onion gravy
Итоговая оценка минералов
22%
Mushroom gravy
97%
Onion gravy

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Onion gravy
Продукт Onion gravy более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Onion gravy
Продукт Onion gravy более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mushroom gravy
Mushroom gravy содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3616mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Mushroom gravy
Mushroom gravy содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mushroom gravy
Mushroom gravy содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mushroom gravy - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171170/nutrients
  2. Onion gravy - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171172/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.