Сравнить продукты Au jus и Turkey gravy
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-17.2%
Содержит
больше
Цинк
+25%
Содержит
больше
Железо
+16.7%
Содержит
больше
Калий
+34.6%
Содержит
больше
Селен
+50%
Одинаковое количество вещества Кальций - 4
Одинаковое количество вещества Магний - 2
Одинаковое количество вещества Фосфор - 29
Одинаковое количество вещества Медь - 0.1
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.2
Содержит
меньше
Натрий
-17.2%
Содержит
больше
Цинк
+25%
Содержит
больше
Железо
+16.7%
Содержит
больше
Калий
+34.6%
Содержит
больше
Селен
+50%
Одинаковое количество вещества Кальций - 4
Одинаковое количество вещества Магний - 2
Одинаковое количество вещества Фосфор - 29
Одинаковое количество вещества Медь - 0.1
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.2
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+44.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.02
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.02
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.01
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 2
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.1
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+44.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.02
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.02
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.01
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 2
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.1
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+116.7%
Содержит
больше
Жиры
+950%
Содержит
больше
Углеводы
+104%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.6
Одинаковое количество вещества Другое - 1.6
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.5 г
Вода:
94.5 г
Другое:
1.6 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
2.1 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
88.6 г
Другое:
1.6 г
Содержит
больше
Белки
+116.7%
Содержит
больше
Жиры
+950%
Содержит
больше
Углеводы
+104%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.6
Одинаковое количество вещества Другое - 1.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1025%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4800%
Насыщенные жиры:
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
0.08 г
Полиненасыщенные жиры:
0.01 г
Насыщенные жиры:
0.62 г
Мононенасыщенные жиры:
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
0.49 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1025%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4800%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.5g | 4.7g |
|
|
| Белки | 1.2g | 2.6g |
|
| Жиры | 0.2g | 2.1g |
|
| Углеводы | 2.5g | 5.1g |
|
| Калорийность | 16kcal | 51kcal |
|
| Сахар | 0.21g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 0.4g |
|
| Кальций | 4mg | 4mg | |
| Железо | 0.6mg | 0.7mg |
|
| Магний | 2mg | 2mg | |
| Фосфор | 30mg | 29mg |
|
| Калий | 81mg | 109mg |
|
| Натрий | 478mg | 577mg |
|
| Цинк | 1mg | 0.8mg |
|
| Медь | 0.1mg | 0.1mg | |
| Марганец | 0.2mg | 0.2mg | |
| Селен | 0.4µg | 0.6µg |
|
| Витамин E | 0.05mg |
|
|
| Витамин C | 1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.02mg | |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.08mg |
|
| Витамин B3 | 0.9mg | 1.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.02mg | 0.02mg | |
| Витамин B6 | 0.01mg | 0.01mg | |
| Витамин B9, общий | 2µg | 2µg | |
| Витамин B12 | 0.1µg | 0.1µg | |
| Холестерин | 0mg | 2mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.1g | 0.62g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.08g | 0.9g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.01g | 0.49g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
6%
Итоговая оценка минералов
20%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Turkey gravy более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Au jus содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Au jus содержит меньше вещества Натрий (Разница - 99mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Au jus содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Au jus содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.52g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах