Сравнить продукты Bay leaf и Dried thyme
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-58.2%
Содержит
больше
Кальций
+126.6%
Содержит
больше
Железо
+187.4%
Содержит
больше
Магний
+83.3%
Содержит
больше
Фосфор
+77.9%
Содержит
больше
Калий
+53.9%
Содержит
больше
Цинк
+67%
Содержит
больше
Медь
+106.7%
Содержит
больше
Селен
+64.3%
Одинаковое количество вещества Марганец - 7.867
Содержит
меньше
Натрий
-58.2%
Содержит
больше
Кальций
+126.6%
Содержит
больше
Железо
+187.4%
Содержит
больше
Магний
+83.3%
Содержит
больше
Фосфор
+77.9%
Содержит
больше
Калий
+53.9%
Содержит
больше
Цинк
+67%
Содержит
больше
Медь
+106.7%
Содержит
больше
Селен
+64.3%
Одинаковое количество вещества Марганец - 7.867
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+62.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+216.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+5600%
Содержит
больше
Витамин B3
+146.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+52.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 50
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.399
Содержит
больше
Витамин A
+62.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+216.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+5600%
Содержит
больше
Витамин B3
+146.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+52.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 50
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.399
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+12.5%
Содержит
больше
Углеводы
+17.3%
Содержит
больше
Белки
+19.7%
Содержит
больше
Вода
+43.2%
Содержит
больше
Другое
+224%
Белки:
7.61 г
Жиры:
8.36 г
Углеводы:
74.97 г
Вода:
5.44 г
Другое:
3.62 г
Белки:
9.11 г
Жиры:
7.43 г
Углеводы:
63.94 г
Вода:
7.79 г
Другое:
11.73 г
Содержит
больше
Жиры
+12.5%
Содержит
больше
Углеводы
+17.3%
Содержит
больше
Белки
+19.7%
Содержит
больше
Вода
+43.2%
Содержит
больше
Другое
+224%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-16.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+248.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+92.4%
Насыщенные жиры:
2.28 г
Мононенасыщенные жиры:
1.64 г
Полиненасыщенные жиры:
2.29 г
Насыщенные жиры:
2.73 г
Мононенасыщенные жиры:
0.47 г
Полиненасыщенные жиры:
1.19 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-16.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+248.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+92.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 48.67g | 26.94g |
|
|
| Белки | 7.61g | 9.11g |
|
| Жиры | 8.36g | 7.43g |
|
| Углеводы | 74.97g | 63.94g |
|
| Калорийность | 313kcal | 276kcal |
|
| Сахар | 1.71g |
|
|
| Клетчатка | 26.3g | 37g |
|
| Кальций | 834mg | 1890mg |
|
| Железо | 43mg | 123.6mg |
|
| Магний | 120mg | 220mg |
|
| Фосфор | 113mg | 201mg |
|
| Калий | 529mg | 814mg |
|
| Натрий | 23mg | 55mg |
|
| Цинк | 3.7mg | 6.18mg |
|
| Медь | 0.416mg | 0.86mg |
|
| Марганец | 8.167mg | 7.867mg |
|
| Селен | 2.8µg | 4.6µg |
|
| Витамин A | 6185IU | 3800IU |
|
| Витамин A, RAE | 309µg | 190µg |
|
| Витамин E | 7.48mg |
|
|
| Витамин C | 46.5mg | 50mg |
|
| Витамин B1 | 0.009mg | 0.513mg |
|
| Витамин B2 | 0.421mg | 0.399mg |
|
| Витамин B3 | 2.005mg | 4.94mg |
|
| Витамин B6 | 1.74mg | 0.55mg |
|
| Витамин B9, общий | 180µg | 274µg |
|
| Витамин K | 1714.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.186mg |
|
|
| Треонин | 0.252mg |
|
|
| Изолейцин | 0.468mg |
|
|
| Лейцин | 0.43mg |
|
|
| Лизин | 0.207mg |
|
|
| Валин | 0.502mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.28g | 2.73g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.64g | 0.47g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.29g | 1.19g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
100%
456%
Итоговая оценка минералов
337%
703%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Dried thyme более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bay leaf содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.71g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bay leaf содержит меньше вещества Натрий (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bay leaf содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах