Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Специи
  4. Dried thyme
  5. Compare
  6. Dried thyme vs. Dried rosemary

Сравнить продукты Dried thyme и Dried rosemary

Сравнить

Инфографика

Dried thyme vs Dried rosemary infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Dried thyme
Dried thyme
6
:
2
Dried rosemary
Dried rosemary
Содержит больше Кальций +47.7%
Содержит больше Железо +322.6%
Содержит больше Фосфор +187.1%
Содержит больше Цинк +91.3%
Содержит больше Медь +56.4%
Содержит больше Марганец +321.4%
Содержит больше Калий +17.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 220
Одинаковое количество вещества Натрий - 50
Одинаковое количество вещества Селен - 4.6
Dried thyme
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 567% 4635% 158% 87% 72% 8% 169% 287% 1027% 26%
Dried rosemary
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 384% 1097% 158% 30% 85% 7% 89% 184% 244% 26%
Содержит больше Кальций +47.7%
Содержит больше Железо +322.6%
Содержит больше Фосфор +187.1%
Содержит больше Цинк +91.3%
Содержит больше Медь +56.4%
Содержит больше Марганец +321.4%
Содержит больше Калий +17.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 220
Одинаковое количество вещества Натрий - 50
Одинаковое количество вещества Селен - 4.6

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Dried thyme
Dried thyme
4
:
5
Dried rosemary
Dried rosemary
Содержит больше Витамин A +21.5%
Содержит больше Витамин B3 +394%
Содержит больше Витамин C +22.4%
Содержит больше Витамин B6 +216.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +12%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.514
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.428
Dried thyme
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 228% 150% 0% 167% 129% 93% 93% 0% 127% 206% 0% 4287%
Dried rosemary
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 188% 0% 0% 204% 129% 99% 19% 0% 402% 231% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +21.5%
Содержит больше Витамин B3 +394%
Содержит больше Витамин C +22.4%
Содержит больше Витамин B6 +216.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +12%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.514
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.428

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Dried thyme
Dried thyme
2
:
3
Dried rosemary
Dried rosemary
Содержит больше Белки +86.7%
Содержит больше Другое +79.6%
Содержит больше Жиры +104.8%
Содержит больше Вода +19.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 64.06
Dried thyme
9% 7% 64% 8% 12%
Белки: 9.11 г
Жиры: 7.43 г
Углеводы: 63.94 г
Вода: 7.79 г
Другое: 11.73 г
Dried rosemary
5% 15% 64% 9% 7%
Белки: 4.88 г
Жиры: 15.22 г
Углеводы: 64.06 г
Вода: 9.31 г
Другое: 6.53 г
Содержит больше Белки +86.7%
Содержит больше Другое +79.6%
Содержит больше Жиры +104.8%
Содержит больше Вода +19.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 64.06

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Dried thyme
Dried thyme
1
:
2
Dried rosemary
Dried rosemary
Содержит меньше Насыщенные жиры -63%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +541.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +96.6%
Dried thyme
62% 11% 27%
Насыщенные жиры: 2.73 г
Мононенасыщенные жиры: 0.47 г
Полиненасыщенные жиры: 1.19 г
Dried rosemary
58% 24% 18%
Насыщенные жиры: 7.371 г
Мононенасыщенные жиры: 3.014 г
Полиненасыщенные жиры: 2.339 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -63%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +541.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +96.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Dried thyme Dried rosemary
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Dried thyme Dried rosemary Мнение
26.94g 21.46g Dried thyme
Белки 9.11g 4.88g Dried thyme
Жиры 7.43g 15.22g Dried rosemary
Углеводы 63.94g 64.06g Dried rosemary
Калорийность 276kcal 331kcal Dried rosemary
Сахар 1.71g Dried rosemary
Клетчатка 37g 42.6g Dried rosemary
Кальций 1890mg 1280mg Dried thyme
Железо 123.6mg 29.25mg Dried thyme
Магний 220mg 220mg
Фосфор 201mg 70mg Dried thyme
Калий 814mg 955mg Dried rosemary
Натрий 55mg 50mg Dried rosemary
Цинк 6.18mg 3.23mg Dried thyme
Медь 0.86mg 0.55mg Dried thyme
Марганец 7.867mg 1.867mg Dried thyme
Селен 4.6µg 4.6µg
Витамин A 3800IU 3128IU Dried thyme
Витамин A, RAE 190µg 156µg Dried thyme
Витамин E 7.48mg Dried thyme
Витамин C 50mg 61.2mg Dried rosemary
Витамин B1 0.513mg 0.514mg Dried rosemary
Витамин B2 0.399mg 0.428mg Dried rosemary
Витамин B3 4.94mg 1mg Dried thyme
Витамин B6 0.55mg 1.74mg Dried rosemary
Витамин B9, общий 274µg 307µg Dried rosemary
Витамин K 1714.5µg Dried thyme
Триптофан 0.186mg Dried thyme
Треонин 0.252mg Dried thyme
Изолейцин 0.468mg Dried thyme
Лейцин 0.43mg Dried thyme
Лизин 0.207mg Dried thyme
Валин 0.502mg Dried thyme
Насыщенные жиры 2.73g 7.371g Dried thyme
Мононенасыщенные жиры 0.47g 3.014g Dried rosemary
Полиненасыщенные жиры 1.19g 2.339g Dried rosemary

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Dried thyme Dried rosemary
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Dried thyme
Dried thyme vs Тимьян
Тимьян
Dried thyme
Тимьян vs Dried rosemary
Dried rosemary
Dried thyme
Dried thyme vs Dried parsely
Dried parsely
Dried rosemary
Dried rosemary vs Розмари
Розмари
Розмари
Розмари vs Dried parsely
Dried parsely
Dried rosemary
Dried rosemary vs Dried parsely
Dried parsely

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
456%
Dried thyme
106%
Dried rosemary
Итоговая оценка минералов
703%
Dried thyme
230%
Dried rosemary

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Dried thyme
Продукт Dried thyme более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Dried thyme
Dried thyme содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.641g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Dried rosemary
Dried rosemary содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.71g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Dried rosemary
Dried rosemary содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Dried thyme - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170938/nutrients
  2. Dried rosemary - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171333/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.