Сравнить продукты Bay leaf и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+264.2%
Содержит
больше
Железо
+103.4%
Содержит
меньше
Натрий
-66.2%
Содержит
больше
Марганец
+413.6%
Содержит
больше
Магний
+48.3%
Содержит
больше
Фосфор
+177.9%
Содержит
больше
Калий
+331%
Содержит
больше
Цинк
+17%
Содержит
больше
Медь
+71.4%
Содержит
больше
Селен
+125%
Содержит
больше
Кальций
+264.2%
Содержит
больше
Железо
+103.4%
Содержит
меньше
Натрий
-66.2%
Содержит
больше
Марганец
+413.6%
Содержит
больше
Магний
+48.3%
Содержит
больше
Фосфор
+177.9%
Содержит
больше
Калий
+331%
Содержит
больше
Цинк
+17%
Содержит
больше
Медь
+71.4%
Содержит
больше
Селен
+125%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
2
8
Содержит
больше
Витамин C
+5066.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+267.3%
Содержит
больше
Витамин A
+696.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+3566.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+192.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+401.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+23%
Содержит
больше
Витамин C
+5066.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+267.3%
Содержит
больше
Витамин A
+696.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+3566.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+192.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+401.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+23%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+38.9%
Содержит
больше
Белки
+85.8%
Содержит
больше
Жиры
+54.2%
Содержит
больше
Вода
+106.6%
Содержит
больше
Другое
+113.8%
Содержит
больше
Углеводы
+38.9%
Содержит
больше
Белки
+85.8%
Содержит
больше
Жиры
+54.2%
Содержит
больше
Вода
+106.6%
Содержит
больше
Другое
+113.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+239.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 2.14
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 1.695
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+239.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 2.14
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 1.695
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
48.67g | 19.09g | ||
Белки | 7.61g | 14.14g | |
Жиры | 8.36g | 12.89g | |
Углеводы | 74.97g | 53.99g | |
Калорийность | 313kcal | 282kcal | |
Фруктоза | 6.71g | ||
Сахар | 10.34g | ||
Клетчатка | 26.3g | 34.9g | |
Кальций | 834mg | 229mg | |
Железо | 43mg | 21.14mg | |
Магний | 120mg | 178mg | |
Фосфор | 113mg | 314mg | |
Калий | 529mg | 2280mg | |
Натрий | 23mg | 68mg | |
Цинк | 3.7mg | 4.33mg | |
Медь | 0.416mg | 0.713mg | |
Марганец | 8.167mg | 1.59mg | |
Селен | 2.8µg | 6.3µg | |
Витамин A | 6185IU | 49254IU | |
Витамин A, RAE | 309µg | 2463µg | |
Витамин E | 29.1mg | ||
Витамин C | 46.5mg | 0.9mg | |
Витамин B1 | 0.009mg | 0.33mg | |
Витамин B2 | 0.421mg | 1.23mg | |
Витамин B3 | 2.005mg | 10.06mg | |
Витамин B5 | 2.51mg | ||
Витамин B6 | 1.74mg | 2.141mg | |
Витамин B9, общий | 180µg | 49µg | |
Витамин K | 80.3µg | ||
Триптофан | 0.07mg | ||
Треонин | 0.49mg | ||
Изолейцин | 0.57mg | ||
Лейцин | 0.92mg | ||
Лизин | 0.69mg | ||
Метионин | 0.2mg | ||
Фенилаланин | 0.61mg | ||
Валин | 0.75mg | ||
Гистидин | 0.25mg | ||
Насыщенные жиры | 2.28g | 2.14g | |
Мононенасыщенные жиры | 1.64g | 1.695g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.29g | 7.766g | |
0.453g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
100%
415%
Итоговая оценка минералов
337%
193%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паприка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паприка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.14g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bay leaf содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bay leaf содержит меньше вещества Натрий (Разница - 45mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Bay leaf ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Bay leaf дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)