Сравнить продукты Bay leaf и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +264.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +103.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +413.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +48.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +331% |
| Содержит больше МедьМедь | +71.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +177.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +125% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5066.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +267.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +697.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3566.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +192.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +401.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +38.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +85.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +54.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +106.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +113.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +239.1% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.14g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~1.695g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 8.167mg | 1.59mg | 286% |
| Железо | 43mg | 21.14mg | 273% |
| Витамин A | 309µg | 2463µg | 239% |
| Витамин E | 29.1mg | 194% | |
| Витамин K | 80.3µg | 67% | |
| Витамин B2 | 0.421mg | 1.23mg | 62% |
| Кальций | 834mg | 229mg | 61% |
| Калий | 529mg | 2280mg | 52% |
| Витамин C | 46.5mg | 0.9mg | 51% |
| Витамин B5 | 2.51mg | 50% | |
| Витамин B3 | 2.005mg | 10.06mg | 50% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.29g | 7.766g | 37% |
| Клетчатка | 26.3g | 34.9g | 34% |
| Медь | 0.416mg | 0.713mg | 33% |
| Витамин B9 | 180µg | 49µg | 33% |
| Витамин B6 | 1.74mg | 2.141mg | 31% |
| Фосфор | 113mg | 314mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.009mg | 0.33mg | 27% |
| Магний | 120mg | 178mg | 14% |
| Белки | 7.61g | 14.14g | 13% |
| Холин | 51.5mg | 9% | |
| Фруктоза | 6.71g | 8% | |
| Углеводы | 74.97g | 53.99g | 7% |
| Жиры | 8.36g | 12.89g | 7% |
| Селен | 2.8µg | 6.3µg | 6% |
| Цинк | 3.7mg | 4.33mg | 6% |
| Калорийность | 313kcal | 282kcal | 2% |
| Натрий | 23mg | 68mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 2.28g | 2.14g | 1% |
| Чистые углеводы | 48.67g | 19.09g | N/A |
| Сахар | 10.34g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.64g | 1.695g | 0% |
| Триптофан | 0.07mg | 0% | |
| Треонин | 0.49mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.57mg | 0% | |
| Лейцин | 0.92mg | 0% | |
| Лизин | 0.69mg | 0% | |
| Метионин | 0.2mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.61mg | 0% | |
| Валин | 0.75mg | 0% | |
| Гистидин | 0.25mg | 0% | |
| 0.453g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
72%
221%
Итоговая оценка минералов
337%
193%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паприка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паприка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.14g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bay leaf содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bay leaf содержит меньше вещества Натрий (Разница - 45mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Bay leaf ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Bay leaf дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)