Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Супы
  4. Bean and ham soup
  5. Compare
  6. Bean and ham soup vs. Tartar sauce

Сравнить продукты Bean and ham soup и Tartar sauce

Сравнить

Инфографика

Bean and ham soup vs Tartar sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Bean and ham soup
Bean and ham soup
9
:
1
Tartar sauce
Tartar sauce
Содержит больше Кальций +46.2%
Содержит больше Железо +308%
Содержит больше Магний +216.7%
Содержит больше Калий +132.4%
Содержит меньше Натрий -72%
Содержит больше Цинк +341.7%
Содержит больше Медь +256.5%
Содержит больше Марганец +113.1%
Содержит больше Селен +377.8%
Содержит больше Фосфор +30.8%
Bean and ham soup
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 12% 39% 14% 6% 14% 25% 15% 28% 30% 24%
Tartar sauce
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 8% 10% 5% 8% 6% 87% 4% 8% 14% 5%
Содержит больше Кальций +46.2%
Содержит больше Железо +308%
Содержит больше Магний +216.7%
Содержит больше Калий +132.4%
Содержит меньше Натрий -72%
Содержит больше Цинк +341.7%
Содержит больше Медь +256.5%
Содержит больше Марганец +113.1%
Содержит больше Селен +377.8%
Содержит больше Фосфор +30.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Bean and ham soup
Bean and ham soup
7
:
3
Tartar sauce
Tartar sauce
Содержит больше Витамин A +325.5%
Содержит больше Витамин B1 +250%
Содержит больше Витамин B3 +248.4%
Содержит больше Витамин B5 +75.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +480%
Содержит больше Витамин B12 +50%
Содержит больше Витамин E +330.8%
Содержит больше Витамин C +109.1%
Содержит больше Витамин K +888.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.029
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.044
Bean and ham soup
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 43% 8% 0% 4% 14% 7% 7% 8% 11% 22% 4% 13%
Tartar sauce
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 10% 34% 0% 8% 4% 7% 2% 5% 11% 4% 3% 126%
Содержит больше Витамин A +325.5%
Содержит больше Витамин B1 +250%
Содержит больше Витамин B3 +248.4%
Содержит больше Витамин B5 +75.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +480%
Содержит больше Витамин B12 +50%
Содержит больше Витамин E +330.8%
Содержит больше Витамин C +109.1%
Содержит больше Витамин K +888.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.029
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.044

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Bean and ham soup
Bean and ham soup
3
:
2
Tartar sauce
Tartar sauce
Содержит больше Белки +319%
Содержит больше Вода +19.3%
Содержит больше Жиры +1521.4%
Содержит больше Другое +65.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 13.3
Bean and ham soup
4% 14% 80%
Белки: 4.19 г
Жиры: 1.03 г
Углеводы: 13.66 г
Вода: 79.91 г
Другое: 1.21 г
Tartar sauce
17% 13% 67% 2%
Белки: 1 г
Жиры: 16.7 г
Углеводы: 13.3 г
Вода: 67 г
Другое: 2 г
Содержит больше Белки +319%
Содержит больше Вода +19.3%
Содержит больше Жиры +1521.4%
Содержит больше Другое +65.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 13.3

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Bean and ham soup
Bean and ham soup
1
:
2
Tartar sauce
Tartar sauce
Содержит меньше Насыщенные жиры -92.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +768.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +3262.1%
Bean and ham soup
27% 44% 29%
Насыщенные жиры: 0.252 г
Мононенасыщенные жиры: 0.415 г
Полиненасыщенные жиры: 0.269 г
Tartar sauce
21% 23% 57%
Насыщенные жиры: 3.333 г
Мононенасыщенные жиры: 3.605 г
Полиненасыщенные жиры: 9.044 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -92.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +768.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +3262.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Bean and ham soup Tartar sauce
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bean and ham soup Tartar sauce Мнение
9.66g 12.8g Tartar sauce
Белки 4.19g 1g Bean and ham soup
Жиры 1.03g 16.7g Tartar sauce
Углеводы 13.66g 13.3g Bean and ham soup
Калорийность 81kcal 211kcal Tartar sauce
Сахар 3.17g 4.25g Bean and ham soup
Клетчатка 4g 0.5g Bean and ham soup
Кальций 38mg 26mg Bean and ham soup
Железо 1.02mg 0.25mg Bean and ham soup
Магний 19mg 6mg Bean and ham soup
Фосфор 13mg 17mg Tartar sauce
Калий 158mg 68mg Bean and ham soup
Натрий 187mg 667mg Bean and ham soup
Цинк 0.53mg 0.12mg Bean and ham soup
Медь 0.082mg 0.023mg Bean and ham soup
Марганец 0.228mg 0.107mg Bean and ham soup
Селен 4.3µg 0.9µg Bean and ham soup
Витамин A 702IU 165IU Bean and ham soup
Витамин A, RAE 35µg 11µg Bean and ham soup
Витамин E 0.39mg 1.68mg Tartar sauce
Витамин D 0IU 2IU Tartar sauce
Витамин C 1.1mg 2.3mg Tartar sauce
Витамин B1 0.056mg 0.016mg Bean and ham soup
Витамин B2 0.029mg 0.029mg
Витамин B3 0.324mg 0.093mg Bean and ham soup
Витамин B5 0.128mg 0.073mg Bean and ham soup
Витамин B6 0.046mg 0.044mg Bean and ham soup
Витамин B9, общий 29µg 5µg Bean and ham soup
Витамин B12 0.03µg 0.02µg Bean and ham soup
Витамин K 5.1µg 50.4µg Tartar sauce
Холестерин 2mg 7mg Bean and ham soup
Насыщенные жиры 0.252g 3.333g Bean and ham soup
0g 0.011g Tartar sauce
Мононенасыщенные жиры 0.415g 3.605g Tartar sauce
Полиненасыщенные жиры 0.269g 9.044g Tartar sauce

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Bean and ham soup Tartar sauce
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Bean and ham soup
Bean and ham soup vs Гороховый суп
Гороховый суп
Bean and ham soup
Bean and ham soup vs Black bean soup
Black bean soup
Bean and ham soup
Bean and ham soup vs Chicken vegetable soup
Chicken vegetable soup
Tartar sauce
Tartar sauce vs Хрен
Хрен
Tartar sauce
Tartar sauce vs Майонез
Майонез
Tartar sauce
Tartar sauce vs Cream of tartar
Cream of tartar

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
Bean and ham soup
18%
Tartar sauce
Итоговая оценка минералов
20%
Bean and ham soup
15%
Tartar sauce

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bean and ham soup
Bean and ham soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bean and ham soup
Bean and ham soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 480mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bean and ham soup
Bean and ham soup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bean and ham soup
Bean and ham soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.081g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Bean and ham soup
Продукт Bean and ham soup более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Bean and ham soup
Продукт Bean and ham soup более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bean and ham soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174533/nutrients
  2. Tartar sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171826/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.