Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Bear meat
  5. Compare
  6. Bear meat vs. Bison meat

Сравнить продукты Bear meat и Bison meat

Сравнить

Инфографика

Bear meat vs Bison meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Bear meat
Bear meat
3
:
7
Bison meat
Bison meat
Содержит больше Железо +213.7%
Содержит больше Цинк +179.1%
Содержит больше Медь +38.3%
Содержит больше Кальций +60%
Содержит больше Магний +13%
Содержит больше Фосфор +22.9%
Содержит больше Калий +37.3%
Содержит меньше Натрий -19.7%
Содержит больше Селен +217%
Bear meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 403% 17% 73% 24% 10% 281% 50% 0% 62%
Bison meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 129% 19% 90% 32% 8% 101% 36% 2% 194%
Содержит больше Железо +213.7%
Содержит больше Цинк +179.1%
Содержит больше Медь +38.3%
Содержит больше Кальций +60%
Содержит больше Магний +13%
Содержит больше Фосфор +22.9%
Содержит больше Калий +37.3%
Содержит меньше Натрий -19.7%
Содержит больше Селен +217%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Bear meat
Bear meat
3
:
4
Bison meat
Bison meat
Содержит больше Витамин E +36.1%
Содержит больше Витамин B2 +203.7%
Содержит больше Витамин K +38.5%
Содержит больше Витамин B3 +10.7%
Содержит больше Витамин B6 +37.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +33.3%
Содержит больше Витамин B12 +15.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.1
Bear meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 10% 0% 0% 25% 190% 63% 0% 67% 5% 309% 5%
Bison meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 8% 0% 0% 25% 63% 70% 0% 93% 6% 358% 4%
Содержит больше Витамин E +36.1%
Содержит больше Витамин B2 +203.7%
Содержит больше Витамин K +38.5%
Содержит больше Витамин B3 +10.7%
Содержит больше Витамин B6 +37.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +33.3%
Содержит больше Витамин B12 +15.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.1

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Bear meat
Bear meat
2
:
2
Bison meat
Bison meat
Содержит больше Белки +14%
Содержит больше Жиры +453.3%
Содержит больше Вода +24.3%
Содержит больше Другое +306.3%
Bear meat
32% 13% 54%
Белки: 32.42 г
Жиры: 13.39 г
Углеводы: 0 г
Вода: 53.55 г
Другое: 0.64 г
Bison meat
28% 2% 67% 3%
Белки: 28.44 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.54 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше Белки +14%
Содержит больше Жиры +453.3%
Содержит больше Вода +24.3%
Содержит больше Другое +306.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Bear meat
Bear meat
2
:
1
Bison meat
Bison meat
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +495.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +900%
Содержит меньше Насыщенные жиры -74.3%
Bear meat
31% 49% 21%
Насыщенные жиры: 3.54 г
Мононенасыщенные жиры: 5.66 г
Полиненасыщенные жиры: 2.4 г
Bison meat
43% 45% 11%
Насыщенные жиры: 0.91 г
Мононенасыщенные жиры: 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: 0.24 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +495.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +900%
Содержит меньше Насыщенные жиры -74.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Bear meat Bison meat
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bear meat Bison meat Мнение
Белки 32.42g 28.44g Bear meat
Жиры 13.39g 2.42g Bear meat
Калорийность 259kcal 143kcal Bear meat
Кальций 5mg 8mg Bison meat
Железо 10.73mg 3.42mg Bear meat
Магний 23mg 26mg Bison meat
Фосфор 170mg 209mg Bison meat
Калий 263mg 361mg Bison meat
Натрий 71mg 57mg Bison meat
Цинк 10.27mg 3.68mg Bear meat
Медь 0.148mg 0.107mg Bear meat
Марганец 0.008mg Bison meat
Селен 11.2µg 35.5µg Bison meat
Витамин E 0.49mg 0.36mg Bear meat
Витамин B1 0.1mg 0.1mg
Витамин B2 0.82mg 0.27mg Bear meat
Витамин B3 3.35mg 3.71mg Bison meat
Витамин B6 0.29mg 0.4mg Bison meat
Витамин B9, общий 6µg 8µg Bison meat
Витамин B12 2.47µg 2.86µg Bison meat
Витамин K 1.8µg 1.3µg Bear meat
Треонин 1.171mg Bison meat
Изолейцин 1.198mg Bison meat
Лейцин 2.21mg Bison meat
Лизин 2.219mg Bison meat
Метионин 0.674mg Bison meat
Фенилаланин 1.065mg Bison meat
Валин 1.287mg Bison meat
Гистидин 0.754mg Bison meat
Холестерин 98mg 82mg Bison meat
Насыщенные жиры 3.54g 0.91g Bison meat
0.037g 0g Bear meat
0.034g 0g Bear meat
Мононенасыщенные жиры 5.66g 0.95g Bear meat
Полиненасыщенные жиры 2.4g 0.24g Bear meat

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Bear meat Bison meat
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Bear meat
Bear meat vs Курятина
Курятина
Bear meat
Bear meat vs Свинина
Свинина
Bear meat
Bear meat vs Мясо свинины
Мясо свинины
Bison meat
Bison meat vs Курятина
Курятина
Bison meat
Bison meat vs Свинина
Свинина
Bison meat
Bison meat vs Мясо свинины
Мясо свинины

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
Bear meat
52%
Bison meat
Итоговая оценка минералов
92%
Bear meat
61%
Bison meat

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bison meat
Bison meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bison meat
Bison meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bison meat
Bison meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.63g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bear meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173846/nutrients
  2. Bison meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.