Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Bear meat
  5. Compare
  6. Bear meat vs. Caribou meat

Сравнить продукты Bear meat и Caribou meat

Сравнить

Инфографика

Bear meat vs Caribou meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Bear meat
Bear meat
2
:
8
Caribou meat
Caribou meat
Содержит больше Железо +73.9%
Содержит больше Цинк +95.2%
Содержит больше Кальций +340%
Содержит больше Магний +17.4%
Содержит больше Фосфор +37.1%
Содержит больше Калий +17.9%
Содержит меньше Натрий -15.5%
Содержит больше Медь +77.7%
Содержит больше Селен +21.4%
Bear meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 403% 17% 73% 24% 10% 281% 50% 0% 62%
Caribou meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 7% 232% 20% 100% 28% 8% 144% 88% 12% 75%
Содержит больше Железо +73.9%
Содержит больше Цинк +95.2%
Содержит больше Кальций +340%
Содержит больше Магний +17.4%
Содержит больше Фосфор +37.1%
Содержит больше Калий +17.9%
Содержит меньше Натрий -15.5%
Содержит больше Медь +77.7%
Содержит больше Селен +21.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Bear meat
Bear meat
3
:
7
Caribou meat
Caribou meat
Содержит больше Витамин E +22.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +20%
Содержит больше Витамин K +28.6%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +150%
Содержит больше Витамин B3 +72.8%
Содержит больше Витамин B6 +10.3%
Содержит больше Витамин B12 +168.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.9
Bear meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 10% 0% 0% 25% 190% 63% 0% 67% 5% 309% 5%
Caribou meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 8% 0% 10% 63% 208% 109% 161% 74% 4% 830% 4%
Содержит больше Витамин E +22.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +20%
Содержит больше Витамин K +28.6%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +150%
Содержит больше Витамин B3 +72.8%
Содержит больше Витамин B6 +10.3%
Содержит больше Витамин B12 +168.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.9

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Bear meat
Bear meat
2
:
2
Caribou meat
Caribou meat
Содержит больше Жиры +202.9%
Содержит больше Вода +16.6%
Содержит больше Другое +428.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 29.77
Bear meat
32% 13% 54%
Белки: 32.42 г
Жиры: 13.39 г
Углеводы: 0 г
Вода: 53.55 г
Другое: 0.64 г
Caribou meat
30% 4% 62% 3%
Белки: 29.77 г
Жиры: 4.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 62.43 г
Другое: 3.38 г
Содержит больше Жиры +202.9%
Содержит больше Вода +16.6%
Содержит больше Другое +428.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 29.77

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Bear meat
Bear meat
2
:
1
Caribou meat
Caribou meat
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +325.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +287.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -52%
Bear meat
31% 49% 21%
Насыщенные жиры: 3.54 г
Мононенасыщенные жиры: 5.66 г
Полиненасыщенные жиры: 2.4 г
Caribou meat
47% 36% 17%
Насыщенные жиры: 1.7 г
Мононенасыщенные жиры: 1.33 г
Полиненасыщенные жиры: 0.62 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +325.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +287.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -52%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Bear meat Caribou meat
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bear meat Caribou meat Мнение
Белки 32.42g 29.77g Bear meat
Жиры 13.39g 4.42g Bear meat
Калорийность 259kcal 167kcal Bear meat
Кальций 5mg 22mg Caribou meat
Железо 10.73mg 6.17mg Bear meat
Магний 23mg 27mg Caribou meat
Фосфор 170mg 233mg Caribou meat
Калий 263mg 310mg Caribou meat
Натрий 71mg 60mg Caribou meat
Цинк 10.27mg 5.26mg Bear meat
Медь 0.148mg 0.263mg Caribou meat
Марганец 0.087mg Caribou meat
Селен 11.2µg 13.6µg Caribou meat
Витамин E 0.49mg 0.4mg Bear meat
Витамин C 0mg 3mg Caribou meat
Витамин B1 0.1mg 0.25mg Caribou meat
Витамин B2 0.82mg 0.9mg Caribou meat
Витамин B3 3.35mg 5.79mg Caribou meat
Витамин B5 2.68mg Caribou meat
Витамин B6 0.29mg 0.32mg Caribou meat
Витамин B9, общий 6µg 5µg Bear meat
Витамин B12 2.47µg 6.64µg Caribou meat
Витамин K 1.8µg 1.4µg Bear meat
Триптофан 0.458mg Caribou meat
Треонин 1.273mg Caribou meat
Изолейцин 1.347mg Caribou meat
Лейцин 2.457mg Caribou meat
Лизин 2.697mg Caribou meat
Метионин 0.665mg Caribou meat
Фенилаланин 1.324mg Caribou meat
Валин 1.399mg Caribou meat
Гистидин 1.179mg Caribou meat
Холестерин 98mg 109mg Bear meat
Насыщенные жиры 3.54g 1.7g Caribou meat
0.037g 0.06g Caribou meat
0.034g 0.03g Bear meat
Мононенасыщенные жиры 5.66g 1.33g Bear meat
Полиненасыщенные жиры 2.4g 0.62g Bear meat

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Bear meat Caribou meat
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Bear meat
Bear meat vs Курятина
Курятина
Bear meat
Bear meat vs Свинина
Свинина
Bear meat
Bear meat vs Мясо свинины
Мясо свинины
Caribou meat
Caribou meat vs Курятина
Курятина
Caribou meat
Caribou meat vs Свинина
Свинина
Caribou meat
Caribou meat vs Мясо свинины
Мясо свинины

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
Bear meat
122%
Caribou meat
Итоговая оценка минералов
92%
Bear meat
71%
Caribou meat

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Caribou meat
Caribou meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Caribou meat
Caribou meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.84g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Caribou meat
Продукт Caribou meat более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Caribou meat
Продукт Caribou meat более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bear meat
Bear meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bear meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173846/nutrients
  2. Caribou meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173854/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.